Информации

Дали е добра идеја да свирите на инструмент додека студирате? Ако е така, кои се придобивките?

Дали е добра идеја да свирите на инструмент додека студирате? Ако е така, кои се придобивките?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Сите сме слушнале дека слушањето класична музика и слично додека студирате може да биде од корист, но јас се прашував дали всушност свириме на инструмент? Ако отсутно би свирел хармоника додека читам учебник, дали тоа би имало корист или за мојата апсорпција на материјалот или за способноста да свирам музика без да се фокусирам на тоа? Или ова е само лоша идеја?

Поточно, дали имало студии релевантни за ова, или има други податоци за оваа тема?


Истражувањето за повеќе задачи сугерира дека луѓето навистина не можат да извршуваат повеќе задачи. Немам докази за да го поткрепам ова, но се сомневам дека тоа е многу подобро за вашите вештини за инструменти отколку студирањето. Хармониката го одзема вашиот фокус и внимание додека работите, можеби дури и ако не ви се допаѓа. Но, во исто време, таа вежба може да ја подобри вашата способност, да речеме, да пее и да игра истовремено.


Има причина зошто (барем таму каде што сум) е нелегално да се држи и да зборува мобилен телефон додека возите. Не дека разговорот без раце навистина прави разлика.

Човек ја губи ефикасноста или она што го имаш кога треба да се подели вниманието помеѓу различни активности за кои е потребна когнитивна контрола. Со споделување повеќе мислам дека временските парчиња треба да се поделат помеѓу активностите. Вниманието е навистина фасцинантна работа.

Можам безгрижно да слушам музика додека студирам. Но, знам дека навистина не обрнувам многу внимание на музиката, особено затоа што најчесто избирам да слушам песни што добро ги знам и навистина ми се допаѓаат.

Но.

Дали навистина може „безумно“ да се свири хармоника? Освен физичките движења што во извесна смисла можат да бидат автоматски, дали навистина може да се одреди какви ноти да се играат „безумно“? Се обидувам да сликам музичар кој макотрпно трошеше часови по часови меморирајќи парче музика и претпоставувам дека нечие свирење може да достигне точка на речиси „безумно“ свирење.

Дури и да е така, мислам дека внимателните ресурси што ги бара проучувањето не би дозволиле доволно внимание за да свириме на инструмент…


Животни вештини:

Подгответе ги вашите деца за живот откако ќе се иселат со земање часови за вештини и вештини во средно училиште. Ова може да покрие с everything што сметате дека е најважно, од промена на светилки до проверка на сопственото масло.

Храна/Готвење:

Дозволете вашето дете да планира, купува и подготвува 2 оброци неделно. Ова не само што ќе ги научи да готват, туку и ќе ги научи да буџетираат и да планираат мудро. За дополнителна забава, дајте им тема да се држат до. (Мексикански, на тема Хари Потер, месо помалку оброци, итн.)

Претприемништво/бизнис:

Овозможете им на вашите тинејџери почеток на животот со тоа што ќе им дозволите да креираат идеи и да создадат нов бизнис. Тие можат сами да излезат со бизнис план, буџет и да ги исфрлат деталите.

Продавница за дрво:

Учењето да работи со свои раце е вештина што станува поретка. Дозволете им на вашите деца да завршат дрвени проекти. Можете да создадете с from, од маси за пикник до полици за книги!

Детски развој:

Силно препорачувам секој тинејџер да зема Детски развој во средно училиште. Не планирав да имам деца, но 3 деца подоцна, благодарен сум што научив едноставни совети, како да стигнам до дете и да го достигнам нивото на очите кога разговарам со нив.

Конзервација/природни студии:

Ако имате страствен надворешник, заштитата може да биде нешто што тие ќе го сакаат. Поминете време на отворено обидувајќи се да сфатите што можете да направите за да помогнете во природата. Посетата со локалниот Оддел за заштита ќе биде од голема помош.

Автомеханика:

Од основните работи како менување на маслото до подетални работи како изградба на мотор, автомеханиката е класа што ќе се исплати за годините што доаѓаат!

Тастатура:

Подобрете ги вештините за пишување со класа за тастатури. Ова е совршено за секој што планира да биде писател, да работи во канцеларија или само сака да пишува повеќе зборови во минута.

Странски јазик:

На повеќето колеџи им е потребен најмалку 1 година странски јазик за да аплицираат, но со толку многу опции, лесно е да се најде нешто што ќе го скокотка вашиот интерес. Од англиски, германски, руски и португалски до латински, италијански и хебрејски, има и нешто за секого!

Земјоделство:

Одгледувањето сопствени животни, учењето с about за нив и разбирањето на нивните потреби е одличен начин да заработите кредит во земјоделските студии.

Градинарство:

Растењето сопствена градина лесно може да се смета за една од најпопуларните идеи за средно училиште за домашни ученици. Ако сте загрижени дека не трошите доволно време на вашите растенија, размислете како да ги користите растенијата во медицината, храната и наводнувањето.

Театар:

Многу семејни училишта ги здружуваат силите со нивниот локален театар за да обезбедат нивните тинејџери да добијат многу изложеност на театар. Од рацете на сцената до theвездата на шоуто, има многу можности за учење.

Танц:

Од балет до интерпретативен танц, проучувањето може да биде многу забавно за оние кои се страсни за тоа!

Музички Инструменти:

Научете да свирите нов инструмент или два со класа базирана на музика. Изберете помеѓу пијано, глас, гитара, укулеле, туба, тромбон, тапани или сето погоре!

Спорт:

Ако вашето дете поминува часови играјќи спорт, во ред е да го вклучите како средство за средно училиште. Од безбол до голф, има спорт во кој сите ќе уживаат!

Уметноста е одличен избор за средно училиште, бидејќи има многу да се избере! Сликање, керамика, цртање или вајање се само некои од вашите опции.

Дигитален маркетинг:

Научете ги советите и триковите за успешен маркетинг во дигиталната ера. Од користењето на интернетот до разбирање на она што ги тера луѓето да кликнат на копчето & ldquobuy & rdquo, дигиталниот маркетинг е бизнис во подем.

Генетика:

Научете како дојдовте до бојата на очите и косата додека ја истражувате генетиката. Резултатите ќе бидат интересни како и целата класа!

Вештини за преживување на дивина:

Од изградба на оган до барање засолниште од временските услови, да се биде способен да се преживее во природа е голема вештина да се има! Едно нешто што треба да го запомните, генерално можете да барате доволно храна со денови, но мора да знаете што се јаде, а што не!

Снимање филм:

Колку би било кул да создадете филм, напишан и режиран од вашиот средношколец? Ова не само што учи вештини за уредување, техники и воведува технологија, туку исто така ќе создаде неверојатно спомен за вас и rsquoll богатство за годините што доаѓаат.

Креативно пишување:

Креативното пишување е една од нашите омилени изборни идеи за средношколци за домашните деца, бидејќи ги тера да размислуваат надвор од кутијата. Истражувањето на различни видови пишување и завршувањето на неочекувани задачи помага да се изгради силен писател.

Возење велосипед, трчање и други активности исполнети со акции се совршени за заработка на ЈП кредит во вашето домашно училиште!

Дизајн на игри:

Тинејџерите имаат тенденција да поминуваат часови пред уреди, така што дозволувањето да креираат и дизајнираат сопствена игра е одличен начин да им помогне да ја разгорат нивната креативност!

Кулинарски студии:

Дали некогаш сте се запрашале како готвачите создаваат таква неверојатна храна? Истражете ги кулинарските креации и откријте како да создадете храна што ќе им приреди забава на вашите вкусови!

Географија:

Учењето на земјите во светот е одличен начин да го доживеете светот без да го напуштите својот дом.

Форензичари:

Научете да обрнувате големо внимание на деталите со часовите по форензичка наука. Децата ќе сакаат да станат детективи за да се обидат да ги решат прикажаните случаи.

Психологија:

Погледнете во човечкиот мозок со забавен час по психологија. Дознајте за с everything, од кучето Павлов и rsquos до човечкиот развој.

Ковачница:

Научете ги основите за обработка на метали со класа ковачи. Кон крајот на годината, ќе имате прекрасни споменици, како ножеви што сте ги направиле со свои раце.

Морска биологија:

Од делфини до корални гребени, има толку многу за учење во океанот! Дознајте с about за дивиот свет, водата и с everything што е помеѓу, со час по морска биологија.

YouTube:

Започнете свој канал на YouTube и откријте како да зголемите публика додека ја споделувате својата страст со другите. Од градинарство до игри на табла, има публика буквално за с everything!

Кодирање:

Создадете софтвери, апликации и веб -страници користејќи кодирање. Небото е граница додека учите да изменувате и најмали детали.

Здравје и засилувач:

Научете ја важноста на физичката, менталната и емоционалната благосостојба додека разбирате како вашето здравје придонесува за сите.

Економија:

Истражете како домаќинствата, владите и општеството ги користат своите ресурси во оваа интересна класа.

Социјални медиуми:

Овие денови, социјалните медиуми се мега-пазар. Научете начини за одговорно користење на социјалните медиуми, развијте бизнис и истражете ги другите придобивки од технологијата.

Тековните настани:

Погледнете подетално настани што се случуваат во светот околу нас секој ден. Од проблемите во Америка до сиромаштијата и богатството во други земји, откријте како се разликуваат прашањата од земја до земја.

Библијата:

Една од нашите омилени изборни идеи за средношколци за ученици од дома е копање подлабоко во Библијата. Помогнете им на вашите деца да испрашуваат с everything и да бараат одговори за некои од најтешките прашања во животот.

Компјутерски науки:

Техничките деца ќе уживаат да учат с and повеќе за компјутерите додека го откријат светот ако ИТ, системска анализа и многу повеќе.

Годишник:

Чувајте ги вашите средношколски спомени близу со забавен и практичен годишен час. Дозволете вашето дете да вклучи фотографии од патувања на терен, проекти за часови, па дури и лични настани во својот годишник. Тоа & rsquos нешто што тие & rsquoll богатство за годините што доаѓаат.

Откријте ја важноста на земјоделската индустрија. Од наводнување до земјоделство, аг е неверојатно важен и забавен предмет за проучување!

Фотошоп

Избришете ги фините линии и флеки со допир на четка. Создадете славно виолетово небо во позадина. Разменете ги глупавите деца со поизразена слика за нив. Сите овие работи може да се направат откако ќе го научите својот пат околу Photoshop.

Веб дизајн:

Создадете своја веб -страница и сопствен дизајн со едноставен софтвер и основни знаења. Можете да креирате веб -страница само затоа или да започнете идна кариера.

Историја на уметност:

Дали некогаш сте се запрашале за што размислувал Мане додека ги сликал своите познати дела? Или каде сликаше Пикасо? Дознајте с about за познатите уметнички дела и историјата зад нив со час по историја на уметност.

Сценарио:

Напишете свои сценарија за филмови, кратки филмови, реклами или ТВ -емисии. Дознајте с all за индустријата, како и совети и трикови што ќе ви помогнат да успеете.

Анатомија и физиологија:

Дали имате идна медицинска сестра или доктор? Научете го човечкото тело и многу повеќе со часови по човечка анатомија и физиологија.

Вовед во литература:

Од британска до американска литература, има нешто за читање популарни книги од други култури што букварските бубачки само ги сакаат.

Митологија:

Проучете ги грчките митови, римските митови или хититската митологија во овој забавен избор.

Знаковен јазик:

Често користен како кредит за странски јазици, знаковниот јазик е забавен за учење и ви отвора многу можности за живот.

Маркетинг:

Научете ги основните маркетинг стратегии кои ќе помогнат да се зголеми продажбата, да се развие бизнис и вашата компанија да стане познато име.

Астрономија:

Од небото до планетите, има многу да научите за астрономијата! Вселената има уште многу за истражување и нема време како сегашноста.

Критичко размислување/логика

Решете проблеми со зборови, пронајдете загатки и ставете го мозокот на тест со забавен час за критичко размислување и логика.

Светски религии:

Истражувајте ги религиите на луѓето ширум светот додека се обидувате да откриете како настанале нивните верувања.

Фотографија:

Научете с everything, од правилото на третини до законите на светлината во забавна и практична класа за фотографија.

Архитектура:

Од познати структури до тоа како да се дизајнираат згради што ви се залудуваат, архитектурата е одличен избор за деца кои сакаат дизајн.

Ветеринарна наука:

Ако имате дете кое сака да биде ветеринар, нема причина да не започнете рано да научите с about за животните и ветеринарната наука.

Недвижен имот:

Дали некое дете е заинтересирано за домови? Недвижниот имот е одличен начин да влезете внатре и да ја видите внатрешноста на домовите. Овде тие можат да видат што се продава добро, да научат трикови за дизајн и да откријат огромна можност да заработат малку пари.

Столарија:

Учењето да инсталирате украси, закачете ги вратите и наместете ги ормарите се вештини што децата можат лесно да ги научат, доколку им се даде шанса.

Водство:

Дозволете вашите деца да го грабнат животот во времето кога ќе научат важни лидерски вештини. Без разлика дали ќе раководат цела компанија или само ПТА, овие вештини засекогаш ќе ни се најдат.

Подготовка за тестирање:

Бричете илјадници долари од вашето факултетско образование со часови за првично тестирање. Можете да го зголемите вашиот ACT резултат, да откриете каде да потрошите повеќе време за учење и да научите совети за полагање тестови.

Јавно говорење:

Не дозволувајте стравот да ве спречи! Јавното говорење е лесно кога ќе научите како да го направите тоа правилно. Nе ви се смират нервите откако ќе знаете како да и се обратите на публиката, како и едноставни трикови за да бидете одличен говорник.

Човечки развој:

Дознајте с about за човечкиот развој, од зачнување до смрт и вие и rsquoll ќе се разберете себе си и другите луѓе многу подобро.

Прва помош:

Од CPR до тоа како да го запрете крварењето, прва помош е вештина за која се молите дека никогаш нема да ви треба, но доколку го направите, вие сте подготвени.

Градба:

Дали некогаш сте сакале да изградите мала куќа? Колку би било забавно да научиш да работиш со електрична енергија, водоводи и да закачуваш чаршаф додека создаваш своја мала куќа.

Возачи Ед:

Има неколку работи толку важни во животот како да научиш безбедно да возиш возило. Научете ги основите за грижа за автомобил и како внимателно да возите автомобил, додека заработувате кредит за училиште!

Резба на дрво:

Свирете, чипирајте и издлабете го својот пат до прекрасни уметнички дела со класа за резба на дрво.

Лични финансии:

Учењето да управувате со вашите пари е вештина што ќе ви се исплати во годините што доаѓаат. Учете од професионалци како Дејв Ремзи и Сузе Орман или само користете штедење на здравиот разум, исто како што правеа вашите баби и дедовци!

Поезија:

Проучувањето поезија е забавен начин за учење за различни култури, ритам и проза. Од читање поезија до пишување сопствено, забавно е и работи добро за оние кои уживаат да пишуваат.

Womenените во историјата:

Од Роза Паркс до Хилари Клинтон, ископајте и научете што & rsquos ги обликуваше некои од најпознатите жени што некогаш живееле.

Моден дизајн:

Без разлика дали сакате да дизајнирате нова гардероба или само матурски фустан направен од касета, модниот дизајн е забавен начин да научите за актуелните трендови.

3D и засилувач анимација:

Создадете забавни анимации и 3Д дизајни со вашиот компјутер или користејќи молив и хартија од старата школа. Истражете ги сите различни видови на анимација, како и како функционираат 3D -сликите.

Внатрешен дизајн:

Научете ги основите како големината на килимот, каде да закачувате завеси и како да создадете флуидно движење во вашиот дом со практична внатрешна класа за внатрешни работи.

Грижа за животните и миленичиња:

Ако вашите деца сакаат животни, нема подобра класа од грижата за животните. Идните ветеринари ќе сакаат да учат за различни животни, додека некои деца претпочитаат да учат с all што треба да се знае за едно специфично животно.

Социологија:

Истражете го човечкото општество кога копате подлабоко за време на часовите по социологија. Од култура до односи, социологијата опфаќа огромна област на интеракција.

Кревање тежина:

Охрабрете ги вашите деца да ги надминат своите граници со часови за кревање тегови. Изградете мускули, тонирајте го телото или само научете како да ја добиете саканата форма, а исто така да бидете здрави!

Microsoft Office:

Станете професионалец во с everything, од Microsoft Works до табеларни пресметки на Excel и сите други програми што Microsoft ги нуди.

Инженерство:

Од мостови со тонови до скици со рака, примена на математика и наука до проекти ќе го направи инженерството одлична класа за тинејџери.

Стоп движење:

Кој знаеше дека поместувањето на неживи предмети за да се создаде видео може да биде толку забавно? Научете совети и трикови, истовремено усовршувајќи ги своите вештини за уредување.

Хербологија:

Учењето кои билки можете да ги користите за да се чувствувате подобро е вештина што ќе ја користите до крајот на животот! Децата ќе уживаат да копаат длабоко во историјата и да учат како билките се користат стотици години.

Костимографија:

Без разлика дали сте се пријавиле на часови по театар или едноставно сакате да создадете прекрасен костим за Comic Con, учењето да дизајнирате свој костим е исто толку забавно колку и практично!

Говор и дебата за засилувач:

Кој мисли дека е одлична идеја да ги научи тинејџерите да дебатираат, мора да е луд. Тоа & rsquos генерално е вградена вештина. 😉
Да научиш да дебатираш со класот, да правиш валидни точки и да ги презентираш своите мислења на тактичен начин, е вештина што многу возрасни би можеле да ја научат, исто така!

Заварување:

Заварувањето е во огромна побарувачка во моментов. Со дозволување на вашите деца да започнат со тренинг, тие можат да влезат во работната сила рано и да почнат да заработуваат големи долари!

Новинарство:

Ако вашите деца уживаат во пишувањето и известувањето, новинарството е нешто што може да им одговара одлично!

Волонтирање:

Кога ќе одберете да волонтирате во народна кујна, оставата, чајната кујна или куќата на Роналд Мекдоналдс, волонтирањето е едно нешто што ви враќа во благослови!

Сметководство:

Mубителите на математиката ќе уживаат во сметководството и тоа ќе биде вештина што ќе им плати до крајот на животот!

Козметологија:

Ако сте добиле тинејџер кој сака да прави фризура и шминка, тие лесно можат да земат часови по козметологија како средно средно училиште. Охрабрете ги да пробаат нови стилови, да ги усовршат своите техники и да создадат свои видеа на YouTube за да ги инспирираат другите.

Коњаници:

Учењето да се грижите за вашиот коњ, да издвојувате буџет за нивните потреби и да ги научите деталите за шоуто на коњи е одличен избор за loversубители на коњи од сите возрасти.

Истражувања на отворено:

Ако вашето дете ужива во пешачење, риболов, лов или кампување, курсот за истражување на отворено може да биде токму она што им треба! Трошењето време на отворено е секогаш натоварено со придобивки за вашето физичко и ментално здравје.

Наука за алтернативна енергија:

Дознајте с about за идеите за алтернативна енергија и како да заштедите пари на сметките за електрична енергија кога студирате наука за алтернативна енергија. Од соларни панели до енергетски ефикасни домови, има многу за учење.

Митови и легенди:

Од чудовиштето од Лох Нес до The Spooklight, децата ќе сакаат да ја научат вистината за митовите и легендите од минатите години.

Метеорологија:

Проучувањето на временските обрасци, учењето на алатките на занаетот, па дури и посетата на вашата локална новинска станица е само врвот на ледениот брег од она што можете да го доживеете кога студирате метеорологија.

Карикатура:

Младите уметници ќе уживаат во дотерување на своите вештини за цртање со часови по цртани филмови. Од основни илустрации до цртежи на стрипови, тинејџерите ќе уживаат во учењето нови техники и вештини.

Чување пчели:

Со практичноста на комплетите за пчели, никогаш не било полесно да започнете сопствена кошница. Со пчели наоколу, вашите растенија ќе бидат опрашени, а вие и rsquoll секогаш имате свежо снабдување со мед при рака. И тоа & rsquos само 2 од поволностите!

Роботика:

Ако вашето дете ужива да работи со роботика, можете лесно да создадете избор за средно училиште за нив. Едноставно, дајте им неколку проекти кои бараат од нив да го прошират своето размислување и вештини надвор од кутијата.

Историја на рокенролот:

Дознајте с about за тоа како музиката еволуирала со текот на годините и како рокенролот целосно го промени начинот на кој слушаме музика!

Генеологија:

Откријте ги вашите корени нуркајќи се во вашата генеалогија оваа година. Со технологија, како што е родовите.com, полесно од кога било е да откриете кои се вашите предци! Бидете сигурни да ја проверите вашата локална библиотека за бесплатен пристап до страницата, наместо да трошите стотици за сопствено членство.

Истрага на местото на злосторството:

Ако вашите тинејџери го сакаат Хорацио Кејн исто како и моите, изборот на истрага на местото на злосторството може да биде добар избор за нив! Нека ги научат советите и триковите за решавање убиства, алатките на занаетот и технологијата што прави сето тоа да се случи!

Кожна работа:

Ако вашето дете сака да создава работи со свои раце, работата со кожа е една од совршените идеи за средно училиште за ученици од домашна возраст. Научете како да дизајнирате, исечете и наместите с everything, од паричници до шноли.

Лична безбедност:

Во денешно време, никогаш не можете да бидете премногу внимателни. Подгответе ги вашите деца за грдоста во светот со часови за самоодбрана, совети за безбедност на Интернет и учејќи ги да бидат будни.

Блогирање:

Дали знаевте дека блогерите често остваруваат приход од 6 цифри? Тоа е прилично лесна работа која има неверојатни придобивки, како да работите од дома и да поставувате сопствени часови. Започнете ги вашите деца со почеток со тоа што ќе им дозволите да отворат блог за нешто за што стравуваат.

Култури на светот:

Истражете ги културите на светот, од Африка до Русија и од Унгарија до Перу! Тинејџерите ќе сакаат да учат с about за другите земји и култури.

Кривичната правда:

За оние кои уживаат во ТВ на Судот, тие се в inубуваат да научат с about за системот на кривичната правда.


10 придобивки од слушање класична музика

1. Го намалува крвниот притисок

Сакате да го одржувате вашето срце здраво? Според студијата на Универзитетот Оксфорд, слушањето класична музика може да помогне да се намали крвниот притисок.

Во студијата, истражувачите им свиреа на учесниците различни стилови на музика, вклучувајќи рап, поп, техно и класична.

Класичната музика беше ефикасна за намалување на крвниот притисок на учесниците, додека рапот, попот и техното всушност го зголемија крвниот притисок.

2. Ја зајакнува меморијата

Дали знаевте дека слушањето Моцарт всушност може да ви помогне да ја подобрите меморијата? Според една студија, луѓето што слушале музика на Моцарт покажале зголемување на активноста на мозочните бранови што е директно поврзана со меморијата.

Затоа, следниот пат кога треба да запаметите голем говор или презентација, облечете Моцарт додека вежбате.

3. Предизвикува креативност

За да течат вашите креативни сокови, слушајте класична музика. Додека слушањето класична музика нема веднаш да ве направи креативни, тоа ќе ви помогне да станете покреативен начин на размислување, според музичките експерти во Гитара Јунки.

Следниот пат кога ќе треба да правите идеи, обидете се да слушате некој Моцарт или Бах за да го натерате вашиот ум да размисли надвор од кутијата.

4. Го намалува нивото на стрес

Ако се чувствувате особено под стрес, слушајте некои класични песни. Едно истражување покажа дека бремените жени кои слушале класична музика имале помали шанси да се чувствуваат под стрес во текот на целата бременост.

Научниците тврдат дека темпото на класичната музика е слично на човечкото срце, што ја олеснува вознемиреноста и депресијата.

5. Наполнува моќ на мозокот

Дали ве очекува голем тест или проект? Зголемете ја вашата моќ на мозок слушајќи класична музика.

Во една студија, француските истражувачи откриле дека студентите кои слушале предавање во кое се слуша класична музика во позадина, постигнале подобри резултати на тестот во споредба со другите ученици.

6. Се бори со депресија

Кога се чувствувате лошо во депонијата, отфрлете ги крофните и наместо тоа, одберете класична музика.

Неколку студии докажаа дека класичната музика помага во ублажување на депресијата и меланхолијата.

Всушност, една студија од Мексико откри дека слушањето класична музика може да помогне во олеснување на симптомите на депресија.

7. Ве заспива

Фрлате и вртите со часови пред конечно да заспиете? Наместо да притискате во друга епизода од Игри на престоли или Нова девојка, слушајте класична музика.

Според една студија на луѓе со проблеми со спиењето, слушањето класична музика само 45 минути пред спиење може да помогне да се подобри квалитетот на спиењето.

8. Ја ублажува болката

Наместо да посегнете по друг Тиленол, можеби ќе сакате да размислите да свирите плејлиста за Бах или Бетовен. Повеќекратни студии покажаа дека слушањето класична музика може да помогне во ублажување на болката.

Според истражувачите во Лондон, пациентите што слушаат класична музика користеле значително помалку лекови против болки.

9. Ве прави среќни

Сакате да се ослободите од лошото расположение во кое сте? Слушањето класична музика може да помогне да се зголеми секрецијата на допамин, што го активира центарот за наградување и задоволство на мозокот.

Всушност, една студија од 2013 година покажа дека музиката може да помогне да се постават луѓето во подобро расположение.

10. Ја подобрува продуктивноста

Понеделник е утро и изгледа не можете да го соберете. За да ја зголемите продуктивноста, слушајте класична музика.

Серија студии докажаа дека музиката ги прави повторните задачи попријатни.

Студија спроведена од истражувачи на Универзитетот во Мериленд, покажа дека барокната класична музика во читалната може да помогне да се подобри ефикасноста и точноста на радиолозите.


Долготрајни придобивки за музичарите

Студиите за скенирање на мозокот откриле дека анатомската промена во мозокот на музичарите е поврзана со возраста кога започнал тренингот. Не треба да изненадува, но учењето на помлада возраст предизвикува најдрастични промени.

Интересно е што дури и кратките периоди на музичка обука можат да имаат долготрајни придобивки. Студија од 2013 година покажа дека дури и оние со умерена музичка обука зачувале остра обработка на говорните звуци. Исто така, беше во можност да ја зголеми отпорноста на секој пад на слухот поврзан со возраста.

Истражувачите исто така веруваат дека свирењето музика помага во обработката и учењето на говорот кај децата со дислексија. Понатаму, учењето да свирите на инструмент како дете може да го заштити мозокот од деменција.

„Музиката достигнува делови од мозокот што другите не можат“, вели Лавдеј. „Тоа е силен когнитивен стимул што го зголемува мозокот на начин што ништо друго не го прави, а доказите дека музичката обука ги подобрува работите како работната меморија и јазикот се многу цврсти“.


Здравствени придобивки од свирење на инструмент

  • Длабоко дишење – Поголемиот дел од времето нашето дишење е многу плитко, но активностите како пеење или свирење дувачки инструменти бараат длабоко дишење од дијафрагмата. Ова ги зајакнува вашите бели дробови и респираторниот систем. Свирењето на хармоника дури може да помогне при белодробна болест!
  • Имунолошки одговор – Кога учиме да свириме на инструмент, честопати се инспирираме да создадеме сопствена музика. Според написот на Live Science, правењето музика „го подобрува имунолошкиот одговор, што ни овозможува да се бориме против вирусите“.
  • Олеснување на стресот – Пуштањето музика ја носи вашата енергија и фокус во позитивна активност, што може да помогне во ублажување на стресот. Тие намалени нивоа на стрес можат да помогнат да се намали крвниот притисок и отчукувањата на срцето на здраво ниво.
  • Добар слух – Учењето музика ги усовршува вашите вештини за слушање со тоа што ве обучува да ги изолирате звуците како што се појавуваат. Студиите дури покажаа дека музичарите се подобри во изборот на специфични гласови и звуци во бучна средина.
  • Вежба – Играњето на инструмент природно води до зголемена физичка активност. Без разлика дали свирите пијано, гитара, жици или дувачки инструмент, ги користите мускулите на раката и грбот за да свирите и/или да го кренете вашиот инструмент. И ако свирите на тапани, можете дури и да направите кардио вежби!
  • Држење на телото – Секој добар наставник по музика ќе го поправи вашето држење на телото за време на часовите. Ова може да ви помогне да стекнете навика да седите исправено и да имате правилно усогласување дури и кога не играте. Сите овие се одлични начини за ублажување на болките во вратот и грбот.

Ум и засилувач Тела на написи и засилувач Повеќе

Кога го родив своето првородено, во болницата слушав ЦД-а на класична музика. Сфатив дека музиката ќе ми помогне да се смирам и да ме одвлече вниманието од болката.

Може да користите музика и за да го одвлечете вниманието од болни или стресни ситуации. Или можеби слушавте музика додека студирате или вежбате, со надеж дека ќе ги зголемите вашите перформанси. Иако можеби чувствувате дека музиката ви помага да се чувствувате подобро, неодамна науката започна да открива зошто е тоа така.

Невронаучниците открија дека слушањето музика ја зголемува позитивната емоција преку центрите за наградување на нашиот мозок, стимулирајќи удари на допамин што можат да направат да се чувствуваме добро, па дури и да се радуваме. Слушањето музика ги осветлува и другите области на мозокот - всушност, речиси ниту еден центар на мозокот не останува недопрен - што укажува на пошироко распространети ефекти и потенцијална употреба на музиката.

Невролошкиот дострел на музиката и нејзината историска улога во лекувањето и културните ритуали, ги натера истражувачите да размислат како музиката може да го подобри нашето здравје и благосостојба. Особено, истражувачите бараа апликации во здравството-на пример, помагајќи им на пациентите за време на закрепнувањето по операцијата или подобрување на резултатите за луѓето со Алцхајмерова болест. Во некои случаи, позитивните влијанија на музиката врз здравјето се помоќни од лековите.

Еве пет начини на кои изгледа дека музиката влијае на нашето здравје и благосостојба.

Музиката го намалува стресот и вознемиреноста

Мојот избор да внесам музика во породилната соба беше веројатно добар. Истражувањата покажаа дека слушањето музика - барем музика со бавно темпо и мала брзина, без текстови или гласни инструменти - може да ги смири луѓето, дури и за време на многу стресни или болни настани.

Музиката може да спречи зголемување на отчукувањата на срцето и систолниот крвен притисок предизвикани од анксиозност, и да го намали нивото на кортизол-сите биолошки маркери на стрес. Во една студија, истражувачите откриле дека пациентите кои примаат операција за поправка на хернија, кои слушале музика по операцијата доживеале намалено ниво на кортизол во плазмата и барале значително помалку морфиум за да се справат со нивната болка. Во друга студија во која беа вклучени пациенти со операција, ефектите на музиката за намалување на стресот беа помоќни од ефектот на орално администриран анксиолитички лек.

Изведувањето музика, наспроти слушањето музика, исто така, може да има смирувачки ефект. Во студиите со возрасни хорови пејачи, пеењето на истото музичко парче има тенденција да ги синхронизира нивното дишење и отчукувањата на срцето, создавајќи смирувачки ефект на целата група. Во една неодамнешна студија, 272 предвремено родени бебиња биле изложени на различни видови музика - или приспивни песни што ги пеат родителите или инструменти свирени од музички терапевт - три пати неделно, додека се опоравувале на неонатална интензивна нега. Иако сите музички форми го подобрија функционирањето на бебињата, родителското пеење имаше најголемо влијание и исто така го намали стресот на родителите што пееја.

Иако понекогаш е тешко во вакви студии да се одделат ефектите на музиката наспроти другите фактори, како што се позитивните влијанија од едноставниот социјален контакт, барем една неодамнешна студија покажа дека музиката има уникатен придонес во намалувањето на вознемиреноста и стресот кај децата болница, над и надвор од социјалните придонеси.

Музиката ја намалува болката

Музиката има единствена способност да помогне во справувањето со болката, како што најдов во сопственото искуство со породувањето. Во студија од 2013 година, шеесет луѓе дијагностицирани со фибромијалгија-болест која се карактеризира со силна мускулно-скелетна болка-беа случајно распоредени да слушаат музика еднаш дневно во период од четири недели. Во споредба со контролната група, групата што слушала музика доживеала значително намалување на болката и помалку симптоми на депресија.

Во друга неодамнешна студија, на пациентите кои биле подложени на операција на 'рбетот им било наложено да слушаат музика што ја избрале вечерта пред нивната операција и до вториот ден по нивната операција. Кога се мери на нивоа на болка по операцијата, групата имаше значително помала болка отколку контролната група која не слушаше музика.

Не е јасно зошто музиката може да ја намали болката, иако влијанието на музиката врз ослободувањето на допамин може да игра улога. Се разбира, стресот и болката се исто така тесно поврзани, така што влијанието на музиката врз намалувањето на стресот може делумно да ги објасни ефектите.

Сепак, малку е веројатно дека влијанието на музиката се должи на едноставниот плацебо ефект. In a 2014 randomized control trial involving healthy subjects exposed to painful stimuli, researchers failed to find a link between expectation and music’s effects on pain. The researchers concluded that music is a robust analgesic whose properties are not due simply to expectation factors.

Music may improve immune functioning

Can listening to music actually help prevent disease? Some researchers think so.

Wilkes University researchers looked at how music affects levels of IgA—an important antibody for our immune system’s first line of defense against disease. Undergraduate students had their salivary IgA levels measured before and after 30 minutes of exposure to one of four conditions—listening to a tone click, a radio broadcast, a tape of soothing music, or silence. Those students exposed to the soothing music had significantly greater increases in IgA than any of the other conditions, suggesting that exposure to music (and not other sounds) might improve innate immunity.

Another study from Massachusetts General Hospital found that listening to Mozart’s piano sonatas helped relax critically ill patients by lowering stress hormone levels, but the music also decreased blood levels of interleukin-6—a protein that has been implicated in higher mortality rates, diabetes, and heart problems.

According to a 2013 meta-analysis, authors Mona Lisa Chanda and Daniel Levitin concluded that music has the potential to augment immune response systems, but that the findings to date are preliminary. Still, as Levitin notes in one article on the study, “I think the promise of music as medicine is that it’s natural and it’s cheap and it doesn’t have the unwanted side effects that many pharmaceutical products do.”

Music may aid memory

More on Music & the Arts

Throughout our history, humans have felt compelled to make art. Ellen Dissanayake explains why.

Discover how playing music together can help kids develop empathy.

My now-teenage son always listens to music while he studies. Far from being a distraction to him, he claims it helps him remember better when it comes to test time. Now research may prove him right—and provide an insight that could help people suffering from dementia.

Music enjoyment elicits dopamine release, and dopamine release has been tied to motivation, which in turn is implicated in learning and memory. In a study published last year, adult students studying Hungarian were asked to speak, or speak in a rhythmic fashion, or sing phrases in the unfamiliar language. Afterwards, when asked to recall the foreign phrases, the singing group fared significantly better than the other two groups in recall accuracy.

Evidence that music helps with memory has led researchers to study the impact of music on special populations, such as those who suffer memory loss due to illness. In a 2008 experiment, stroke patients who were going through rehab were randomly assigned to listen daily either to self-selected music, to an audio book, or to nothing (in addition to receiving their usual care). The patients were then tested on mood, quality of life, and several cognitive measures at one week, three months, and 6 months post-stroke. Results showed that those in the music group improved significantly more on verbal memory and focused attention than those in the other groups, and they were less depressed and confused than controls at each measuring point.

In a more recent study, caregivers and patients with dementia were randomly given 10 weeks of singing coaching, 10 weeks of music listening coaching, or neither. Afterwards, testing showed that singing and music listening improved mood, orientation, and memory and, to a lesser extent, attention and executive functioning, as well as providing other benefits. Studies like these have encouraged a movement to incorporate music into patient care for dementia patients, in part promoted by organizations like Music and Memory.

Music helps us exercise

How many of us listen to rock and roll or other upbeat music while working out? It turns out that research supports what we instinctively feel: music helps us get a more bang for our exercise buck.

Researchers in the United Kingdom recruited thirty participants to listen to motivational synchronized music, non-motivational synchronized music, or no music while they walked on a treadmill until they reached exhaustion levels. Measurements showed that both music conditions increased the length of time participants worked out (though motivational music increased it significantly more) when compared to controls. The participants who listened to motivational music also said they felt better during their work out than those in the other two conditions.

In another study, oxygen consumption levels were measured while people listened to different tempos of music during their exercise on a stationary bike. Results showed that when exercisers listened to music with a beat that was faster and synchronous with their movement, their bodies used up oxygen more efficiently than when the music played at a slower, unsynchronized tempo.

According to sports researchers Peter Terry and Costas Karageorghis, “Music has the capacity to capture attention, lift spirits, generate emotion, change or regulate mood, evoke memories, increase work output, reduce inhibitions, and encourage rhythmic movement – all of which have potential applications in sport and exercise.”


10 reasons you should take up a musical instrument

Learning to play a musical instrument has so many benefits – whether it’s building your confidence, enhancing your memory or widening your social circle. Here are the ten reasons you should consider taking up an instrument this year.

1. Playing an instrument makes you smarter

Einstein once said: &ldquoLife without playing music is inconceivable to me. I live my daydreams in music. I see my life in terms of music. I get most joy in life out of music&rdquo. And as it turns out, Einstein was onto something: many studies show a correlation between musical training and academic success, in both children and adults. Learning to play an instrument stimulates the brain, improving functions like memory and abstract reasoning skills, which are essential for maths and science.

2. Your social life will improve

Playing an instrument isn&rsquot only good for your brain, it&rsquos also great for expanding your social circle (sorry, pianists and organists). Joining a musical group at any age encourages you to develop relationships with new kinds of people. It also builds skills in leadership and team-building, as well as showing you the rewards of working with others.

3. Playing an instrument relieves stress

Music keeps you calm. It has a unique effect on our emotions, and has even been proven to lower heart rate and blood pressure. Psychologist Jane Collingwood believes that slow classical music is often the most beneficial. &ldquoListening to music can have a tremendously relaxing effect on our minds and bodies, especially slow, quiet classical music. This type of music can have a beneficial effect on our physiological functions, slowing the pulse and heart rate, lowering blood pressure, and decreasing the levels of stress hormones.&rdquo

4. Playing an instrument gives you a sense of achievement

Messed up your double-stopping in rehearsal, then totally nailed it at the performance? Playing and succeeding at a musical instrument gives you a huge sense of pride and achievement, especially when you manage to perfect a passage you&rsquove been struggling with for weeks.

5. It builds your confidence

Playing an instrument helps you get comfortable with self-expression. As children begin to master their instrument, they will probably end up playing to a few audiences, starting with their music teacher or parents, and branching out to groups of other pupils and concert audiences. Playing in public can help children feel confident in presenting their work in a non-academic context.

6. Practising a musical instrument improves patience

OK, Franz Liszt wrote some insanely difficult music. But it&rsquos an important lesson to learn that the more effort you put into something, the better the result will be. Dawsons Music advises to &ldquogive it a year&rdquo before you see big improvements in ability and confidence. &ldquo[Then,] you&rsquoll look back and be glad of those hard first few months. Indeed, those first few months will forever be a badge of honour, saying you stuck it out and earned your stripes. There are no shortcuts to learning an instrument.&rdquo

Just imagine how good it&rsquoll feel when you can play Liszt like this:

7. It helps improve your memory

Researchers have found that learning to play a musical instrument can enhance verbal memory, spatial reasoning and literacy skills. Playing an instrument makes you use both sides of your brain, which strengthens memory power.

8. It increases discipline and time management skills

Unless you&rsquore an out-of-this-world child prodigy, learning to play an instrument isn&rsquot a skill you can master overnight. Learning music takes time and effort, and helps children understand that if they want to be good at something, they&rsquoll need to put in the hours and organise their time effectively.

9. Playing music makes you more creative

Practising and perfecting a piece of music does wonders for the creative side of your brain. No matter how much a composer annotates their composition, they cannot fully express how a piece of music should be played. So it is up to the player to put their own stamp on a piece, to inject some of their personality into the music. There&rsquos a reason classical artists win awards for their performances &ndash here&rsquos Julian Lloyd Webber with his super-emotional performance of Elgar&rsquos Cello Concerto.

10. Playing music is fun!

We can harp on about all the scientifically accurate benefits to learning a musical instrument &ndash but what matters most is that it&rsquos enjoyable for the player. While other hobbies like watching TV or flicking through social media are passive, playing music actively engages and stimulates the brain, making you feel happy and occupied.


How music could help you to concentrate while studying

Should we follow what research says, or is listening to music while working just down to individual preference?

Article bookmarked

Find your bookmarks in your Independent Premium section, under my profile

It’s fair to to say the majority of students prefer to study while listening to music. Whether frantically cramming some last-minute reading to Kanye, or finalising an essay to the sound of the Arctic Monkeys, go to any university or college library and the majority of students there will be listening to their music of choice.

Music is a very significant part of our daily lives the image of the quietly-focused student isolating themselves into a personal study zone has led to interest into whether listening to music actually helps studies or not. Research into the field has proven fairly ambiguous, with many studies contradicting each other. However this does provide an useful insight for students who maybe looking into ways to use music to enhance their exam performance.

The most famous theory linking music and cognitive performance is the ‘Mozart effect’, the popular idea that listening to Mozart makes you smarter. The research itself was interested in the relation between Mozart and ‘spatial-temporal reasoning’, or knowing how to fit things into other things, basically. The idea that music - particularly classical - can improve exam results has endured, with websites such mozarteffect.com selling music supposedly designed to “charge the brain.”

However, research has shown that performance in tasks involving memory and concentration was better in a silent environment, though, studying in place often disturbed by talkers, sneezers, or traffic, few students have access to a silent study space. Subjects tested in environments with background music were found to get better results than those tested against background noise. Therefore, taking along an iPod and a set of headphones may come in handy if you’re looking to avoid being distracted by any ambient sounds.

Препорачано

The style, volume, rhythm and ‘state’ of the music a student listens to, as well as the personality of the student, can also be significant factors. Classical music is generally viewed as the best to listen to whilst studying, however there is no decisive research to back this. What has been proven is that listening to music which is constant in state, has a steady a repetitive pulse, and is not too loud is better for concentration than inconsistent musical styles, meaning you should probably avoid listening to anything labelled ‘Mathcore’ when trying to be productive. The same study also found evidence that people perform worse when listening to their preferred, rather than neutral, music.

Personality has also been shown to affect performance, with introverts more likely to test worse than extroverts. Similarly, people tested who are bad at multi-tasking have also been shown to test worse when listening to background music. For those who feel the pressure during exams, it has been observed that calming music, for example a Haydn string quartet, can help to reduce anxiety in an individual.

This highlights the main thing to consider when listening to music while studying: that how you do so really just depends on you. There is no decisive doctrine or absolute piece of research which tells you what to do, whether it’s a Four Tet Boiler Room set or Cannibal Corpse you think helps you to study, do what you believe helps. Listening to music has been shown to cause the release of dopamine, meaning that it is a pleasurable, rewarding experience which can relax an individual.

On the whole, what a student can take from research is that using music to create an environment yourself is conducive towards the task you wish to complete.


The power of music isn’t limited to interesting research. Try these methods of bringing more music—and brain benefits—into your life.

Jump-start your creativity.

Listen to what your kids or grandkids listen to, experts suggest. Often we continue to listen to the same songs and genre of music that we did during our teens and 20s, and we generally avoid hearing anything that’s not from that era.

New music challenges the brain in a way that old music doesn’t. It might not feel pleasurable at first, but that unfamiliarity forces the brain to struggle to understand the new sound.

Recall a memory from long ago.

Reach for familiar music, especially if it stems from the same time period that you are trying to recall. Listening to the Beatles might bring you back to the first moment you laid eyes on your spouse, for instance.

Listen to your body.

Pay attention to how you react to different forms of music, and pick the kind that works for you. What helps one person concentrate might be distracting to someone else, and what helps one person unwind might make another person jumpy.

Дефиниции

Magnetic resonance imaging (MRI): A large machine that uses powerful magnets and radio waves to see inside your body. Unlike an X-ray, MRI testing does not use radiation. If you undergo this test, you&rsquoll lie on a narrow table that slides inside a tunnel-shaped scanner for about 30 to 60 minutes while health-care professionals watch from another room. If you feel anxious in small, enclosed spaces, ask your physician about an open MRI that is not as close to the body.


What Can You Do with a Music Degree?

  • Accompanist (public and private schools, music schools and performing arts camps religious centers and schools dance rehearsals and performances other venues)
  • Acoustics
  • Adjudicator
  • Artist management
  • Artistic director (includes box office, concert series, programming house manager) (K-12, college, military, sports)
  • Clinician
  • College admissions director, assistant
  • Community music school director
  • Composing for musical theatre
  • Concert Manager, promoter (orchestras: K-12, college, community, youth, domestic/international)
  • Copyright consultant
  • Digital aggregator
  • Digital score recordist
  • DJ (K-12, college, university, conservatory, religious organizations, private studio) (including audio engineering, mastering, mixing, music directing, producing, program directing, programming, recording engineer, studio manager, MIDI technician)
  • Entertainment lawyer music business lawyer (Composing, editing, supervising, arranging/adapting, mixing, conducting, orchestrating, synthesis specialist, theme specialist)
  • Fundraiser, grant writer
  • Instrument builder, designer
  • Instrument company or music store (owner, manager, sales)
  • Lecturer (schools, media, cruise ships, community)
  • Библиотекар
  • Master classes
  • Media development
  • Merchandise management
  • Merchant
  • Music agent
  • Music consultant
  • Music critic or reviewer
  • Music curator
  • Music engraver
  • Music licensing and clearance
  • Music online and print magazine writing, editing, publishing
  • Music preparation
  • Music publishing
  • Music school administrator
  • Music supervisor
  • Music web producer
  • Music instrument repair and tuning (Vocal and instrumental soloist, session musician, orchestra/band/group member, background vocalist or instrumentalist, performing artist, show band. Venues may include business meetings, conferences, cruise ships, weddings, hotels, restaurants, clubs, religious events, orchestral contractor.)
  • Personnel Manager (orchestras, arts organizations, shows, events)
  • Piano tuner, mover
  • Playback singer
  • Promoter
  • Public relations agent or coordinator
  • Radio – programming, research, management (producer, engineer)
  • Recruiter for talent agencies, universities, etc.
  • Royalty analyst, royalty accountant
  • Sales
  • Score coordinator
  • Session musician
  • Song contractor
  • Song recordist (including composer, lyricist, producer jingle writing for television, radio and internet freelance work librettist) (sound engineer)
  • Talent representation (booking, management)
  • Talent scout
  • Technical music assistant
  • Tours/road work (road manager, sound technician, tour coordinator, tour publicist)
  • Vocal coaching
  • Vocal contractor (injury prevention and intervention)


Погледнете го видеото: Почему игра на музыкальном инструменте полезна для мозга Анита Коллинс (Август 2022).