Информации

Колку е ефикасна НЛП техниката за обратен филм во справувањето со трауматски искуства?

Колку е ефикасна НЛП техниката за обратен филм во справувањето со трауматски искуства?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Техниката за обратна снимка (исто така поимана како The NLP Fast Phobia/Trauma Cure) е именувана како таква затоа што вклучува играње трауматски настани наназад низ вашата глава.

  1. Дали техниката е ефикасна при справување со трауматски настани?
  2. Особено, дали е поефикасно отколку да го играте настанот напред преку глава?

Техниката на обратен филм (РМТ) е одредена форма на она што понекогаш се нарекува терапија со експозиција, или терапија со продолжена изложеност или терапија со измислена експозиција. Се чини дека „Техника за обратна меморија“ е лажен термин што не се користи во научната литература (на пример, 0 погодоци на Google Scholar). Значи, ако сакате да добиете научен одговор на вашето прашање, би ја проверил литературата за „терапија за измислена експозиција“ (195 удари во моментот на објавување) или имагинална терапија за изложеност без цитати.

Општо земено, постојат неколку врски во статијата на Википедија за ПТСН за проценки на психотерапевтски интервенции.

За да земеме еден пример за истражување за евалуација, Тејлор и сор (2003) ја споредија ефикасноста на терапијата со изложеност, ЕМДР и обука за релаксација на 60 учесници со долготраен ПТСН. Откриле дека сите три техники биле ефикасни при споредување на резултатите пред и после интервенција, иако за некои симптоми (т.е. симптоми на повторно искуство и избегнување) терапијата со изложеност била поефикасна. Исто така, можеби ќе ви биде корисно прегледот на литература во статијата.

Референци

  • Taylor, S., Thordarson, D., Maxfield, L., Fedoroff, I., Lovell, K., and Ogrodniczuk, J. (2003). Компаративна ефикасност, брзина и негативни ефекти од три третмани со ptsd: терапија со експозиција, emdr и обука за релаксација. Весник за консалтинг и клиничка психологија, 71 (2): 330. БЕСПЛАТНО PDF

Забележете дека ова не е моја област на експертиза, така што секој што го чита ова, не го гледајте како клинички совет.


Техниката НЛП позната како „Лек за брза фобија“ работи од дисоцијација. Практичарот ќе му наложи на клиентот да се замисли себеси во голема кино сала, гледајќи филм со фобично искуство. Гледајќи го во брзо движење, напред, потоа назад, итн. Ова е прва дисоцијација - тие се гледаат себеси на тој екран.

Следно, од клиентот се бара да влезе во просторијата за проекција и да се погледне надолу во театарот, гледајќи го филмот. Истото, гледајќи го во брзо движење, напред потоа назад. Ова е втора дисоцијација (гледајќи се на седиштето гледајќи го филмот)

Конечно, од клиентот се бара да го визуелизира киното, гледајќи го од далечина, гледајќи се во штандот за проекција гледајќи ги неколкуте седишта, гледајќи се себеси на екранот. Ова е трета дисоцијација.

Сето ова се случува потсвесно и не се поврзува со реакцијата на фобискиот настан.

Извор: Јас сум хипнотерапевт и практичар на НЛП и ја користам оваа техника во мојата пракса. Тоа


СУБМОДАЛИТЕТИ

Концептот на субмодалитети беше дел од НЛП од доцните 1970 -ти години, но тие беа претставени првенствено како начин за подобрување на искуствата. Иако асоцијацијата / дисоцијацијата беше клучен елемент во многу од поефикасните стандардни шеми за НЛП кои беа изучувани со години, тоа не беше јасно опишано како промена на субмодалноста.

Дури во 1983 година Ричард Бендлер експлицитно започна да ја открива структурата на субмодалитетите воопшто. Тој поучуваше како смените на субмодалноста може да се користат за промена на навиките (промена на шемата), промена на верувањето и создавање мотивација или разбирање, и како праговите на субмодалноста може да се искористат за да се скршат заклучените обрасци како принудите или да се заклучат нови промени.

Накратко, тој истакна како субмодалитетите содржат еден начин за разбирање на основната структура на секое искуство. Бендлер и Гриндер ги конструираа репрезентативните системи на модалитетите на ВАК со нивните квалитети („субмодалитети“). Ова обезбеди јазик за опишување и моделирање човечки искуства.

Концептот на субмодалитети се појави во областа на невро-јазичното програмирање, објаснувајќи дека човечките суштества „кодираат“ внатрешни искуства користејќи аспекти на нивните различни сетила.

Имаме пет основни сетила: визуелно, аудитивно, кинестетичко, миризливо и вкусно. Во НЛП, тие се нарекуваат репрезентативни системи или модалитети. За секој од овие модалитети, можеме да имаме пофини разлики.

Можеме да опишеме слика како црно -бела или боја, или може да биде и светла или затемнета. Звуците може да бидат гласни или меки, или да доаѓаат од одредена насока. Чувствата може да бидат во различни делови на телото или да имаат различна температура.

Мирисите може да бидат пријатни или навредливи, силни или лесни. Вкусот може да биде сладок или горчлив, силен или благ. Овие пофини разлики се нарекуваат субмодалитети и ги дефинираат квалитетите на нашите внатрешни претстави. Општо земено, ние работиме со само три модалитети - визуелни, аудитивни и кинестетички. Сепак, работите со клиент на прашање каде миризливите или вкусните субмодалитети играат голема улога, на пр. прашање за храна или некој што е готвач. Луѓето знаат и работат со субмодалитети со векови. На пример, Аристотел се осврнува на квалитетите на сетилата, но не го користи терминот субмодалитети.

За повеќето луѓе, истражувањето во рамките на НЛП наведува дека мозокот често ги користи овие структурни елементи како начин да „знае“ како се чувствува за нив и што значат тие внатрешно. Врската е наведена дека е билатерална - односно, емоциите поврзани со менталното искуство се засегнати од одредени субмодалитети со кои е поврзано, а специфичните субмодалитети, исто така, можат да бидат засегнати доколку се промени емоционалното значење.

Откритието дека емоциите поврзани со мислата честопати се функционално поврзани со субмодалитетите со кои таа мисла се прикажува на свеста, доведе до разновидни кратки тераписки НЛП интервенции базирани на промена на овие клучни субмодалитети.

Всушност, доброволната промена на субмодалитетите од страна на субјектот честопати беше откриена дека долгорочно го менува одговорот на „чувството“, што го отвора патот за голем број техники за промена базирани на намерно менување на внатрешните претстави. Основачот на НЛП, Ричард Бендлер, особено ги искористил манипулациите со субмодалност во еволуцијата на неговата работа.

За да се совпаднат со овие субјективни разлики, Ерик Роби (тренер за НЛП) во 1984 година покажа дека под-модалитетите можат со сигурност да се разликуваат од надворешното однесување-во случај на визуелни субмодалитети, суптилните промени во окото и мускулите на лицето околу окото се добри показатели за специфични визуелни субмодалитети во случај на аудитивни, суптилни промени во мускулите што ги опкружуваат ушите ја извршуваат истата функција за аудитивни субмодалитети, а во случај на кинестетички, суптилните промени во мускулатурата на телото откриваат субјективни варијации и во тој модалитет.

Субмодалитетите се клучни компоненти за многу од техниките за промена на НЛП. Субмодалитетите, сами по себе или како дел од други техники, се користат за да им помогнат на луѓето да престанат со пушењето, да јадат повеќе од одредена храна и помалку од други, да ги решат проблемите со принудата, да ги променат верувањата и вредностите, да ја зголемат мотивацијата, да се префрлат од стрес во релаксација, да се решат фобии, итн.
Што точно е субмодалност?

Субмодалноста во невро-лингвистичкото програмирање е разлика на формата или структурата (наместо содржината) во рамките на сензорниот репрезентативен систем. На пример, без оглед на содржината, надворешните и менталните слики од било кој вид ќе бидат или обоени или еднобојни, и стационарни или подвижни. Овие параметри се субмодалност во визуелната смисла. Слично, и запаметените и вистинските звуци ќе бидат моно или стерео кога ќе се доживеат внатрешно, така што моно/стерео е субмодалност на звукот.

Подмодалитетите се однесуваат на субјективните структурни поделби во рамките на даден репрезентативен систем. На пример, во визуелна смисла, вообичаените разлики вклучуваат: осветленост, степен на боја (заситеност), големина, растојание, острина, фокус и така натаму во аудитивно: гласност, висина, тонски опсег, растојание, јасност, тембр, итн. На
Обично, може да се утврдат овие со поставување прашања:

Оваа слика - дали е светла или слаба? Обоени или црно -бели? Колку боја? Дали е голема или мала? Дали е близу или далеку? Во фокус, или надвор од фокусот? “
„Овој звук - гласен е или мек? Дали е со висок тон или низок тон? Дали има опсег? Дали е близу или далеку? Дали е тоа еден извор или е раширено? Од каде доаѓа? Дали е јасно или пригушено?

Тоа чувство во вашето тело - каде точно се наоѓа? Дали има големина? Температура? Дали останува исто, или воопшто се движи? Дали има текстура? Дали е тешко или меко?

НЛП тврди дека далеку од тоа да бидат произволни или неважни, овие субмодалитети честопати извршуваат функционална улога, како средство со кое емоциите, поврзаните спомени, перцепциите за чувствата, како што се „важноста“ и така натаму, се презентираат на свеста од несвесниот ум , заедно со мисли или спомени.

НЛП тврди дека меѓу многуте можни субмодалитети, често ќе има неколку таканаречени „критични“ субмодалитети кои функционално можат да влијаат на големи промени, и дека тие се разликуваат меѓу луѓето и може да се идентификуваат со набудување и испитување. НЛП наведува дека промената во овие критични субмодалитети честопати ќе има корелација со речиси непосредна субјективна промена во емоциите или другите чувства со кои се прикажува менталниот впечаток.

Затоа, субмодалноста во НЛП се смета за нудење вреден терапевтски увид (или метафора) и потенцијални работни методи, за тоа како човечкиот ум внатрешно ги организира и субјективно ги „гледа“ настаните.

НЛП погледи на субмодалитети

Според основните истражувања за НЛП, се чини дека мозокот на секоја личност различно кодира емоционално значење преку варијации во менталната „слика“ или претстава. Примерите пронајдени вклучуваат луѓе чии несвесни умови ставаат црни граници околу лошите спомени, луѓе за кои визуелните слики што се гледаат слабо се помалку привлечни од оние што се гледаат светло, луѓе за кои субјективно „добрата“ меморија е придружена со еден вид звук, додека „лош“ меморијата е придружена со друга, и така натаму.

За повеќето луѓе, ќе има неколку такви разлики кои се „критични“ за емоционалната перцепција, а со тоа и за нивната ментална обработка. На пример, ова може да се субмодалитети што ги разликуваат оптимистичките мисли од депресивните, или кои разликуваат привлечни и важни мисли од помалку привлечни. За секој даден поединец, субмодалноста што се покажува како критична во начинот на субјективно доживување на одредена меморија или мисла, е позната како критична субмодалност.

Список на субмодалитети

Примери за разлики што се вградени во сетилните впечатоци вклучуваат:

Еве уште една табела во која се наведени субмодалитети:


Визуелен

Аудиториски

Кинестетички
Црно и засилувач Бело или во боја
Во близина или далеку
Светла или затемнета
Локација
Големина на слика
Поврзани / разделени
Фокусирани или де-фокусирани
Врамено или неограничено
Филм или мир
Ако филм-брз/нормален/бавен
3 Димензионално или рамно гласно или меко
Во близина или далеку
Внатрешна или надворешна
Локација
Стерео или Моно
Брзо или бавно
Висока или ниска висина
Вербален или тонски
Ритам
Јасност
Паузира силно или слабо

Голема или мала површина
Тежина: Тешка или лесна
Локација
Текстура: мазна или груба
Постојана или наизменична
Температура: топла или студена
Големина
Облик
Притисок
Вибрации

Субмодалитети: Клучни блокови за градење на НЛП техники

Промената на субмодалитетите е многу ефикасен и моќен начин за промена на значењето на искуството. Кога поставуваме цел, на пример, колку повеќе внимание посветуваме на субмодалноста, толку поконкретно станува попрефинет. Колку се пофини нашите разлики, толку појасно и креативно можеме да ја дизајнираме нашата иднина.

Сепак, како навистина функционираат субмодалитетите? Кој механизам или механизми ги објаснуваат ефектите? Какви вештини треба да има човек за ефективно да работи со измени на субмодалноста?

Тековното истражување и истражување на моделот на субмодалност ги доведува во прашање многу работи што ги претпоставувавме за „субмодалитети“. Познавањето и користењето на овие тајни на субмодалитети моќно ќе ги збогати вашите сфаќања за она што управува и управува и со тоа става турбо-полнење при изборот и користењето на истите.

Треба да признаеме дека квалитетите на модалитетите на ВАК функционираат на мета-ниво. Мораме да одиме на Мета за да ги откриеме овие структурни елементи. Мораме да одиме на Мета за да играме, менуваме, менуваме и „ги прикажуваме низ. „Мораме да одиме на Мета за да ги препознаеме како поставување рамки на референци за нашето размислување. Ова создава Мета-програми и Мета-држави. И ова врамување на нивоа, потоа, управува и организира систем за размислување-емоции како самоорганизирачки атрактор.

Голем дел од магијата на НЛП произлезе од генијалноста на препознавање на компонентите на „мислата“, „свеста“ и „умот“ како составени од сетилните модалитети на видот (визуелниот), звукот (аудитивниот) и сензацијата (кинестетички ) (ВАК). Многу од магичните процеси во НЛП што создаваат трансформирачка промена и нови значења произлегуваат од нашата употреба на карактеристичните карактеристики на модалитетите што ги означивме како „субмодалитети“.

Визуелната субмодалност поврзана/раздвоена е многу важна и се однесува на тоа дали можете да се видите или не на сликата (визуелна внатрешна претстава). Поврзани сте ако не можете да се видите на сликата. Честопати ние го нарекуваме ова како да гледате низ вашите очи. Ако можете да се видите на сликата, тогаш велиме дека сте дисоцирани.

Ако сте поврзани со меморија, тогаш вашите чувства (среќни, тажни, страшни) за таа меморија ќе бидат поинтензивни. Ако сте дисоцирани, ова е повеќе како да гледате филм од вашиот живот отколку да бидете таму (на полето за играње) и сите чувства ќе бидат помалку интензивни или воопшто нема.

Траума држава

Дали НЛП не може да ја направи својата магија во такви случаи? Секако дека може! Секој вешт практичар едноставно ќе продолжи да ја прекинува старата програма (мета-рамка), повторно ќе воведе нови рамки на дисоцијација, удобност и снаодливост, и на крајот ќе оди побрзо од лицето во рамка. Кога господинот излегува себеси со сожалување, срам, вина, страшна личност, безнадежност и слично, практичарот на НЛП го одредува тоа и скока на друго логично ниво побрзо од возот со голема брзина, „И додека го гледате тој тажен несреќен остаток на човек за
последен пат во животот знаејќи дека промените почнаа да се случуваат и ќе продолжат да се случуваат дури и кога свесно не го знаете, може да почнете да се прашувате, навистина
се прашувам, какви науки може да извлечете од ова, така што никогаш не треба да го повторувате, туку може да се свртите и да се соочите со посветла иднина отколку што можевте да замислите досега “.

Кога имаме лице со такви ригидни, ограничувачки, навредливи и трауматизирачки мета-рамки, работата со таква личност станува рамка војна до крај. Кој ќе влезе во последниот аут кадар?

Нашите искуства произлегуваат од нашите воспоставени рамки. Овие рамки на мета-ниво ги идентификуваат нашите поапстрактни и концептуални карти на реалноста и нашите значења за себе, другите и универзумот.

Неуспеси во субмодалноста
„Мапирање над субмодалитети“ и „менувања на субмодалноста“ не функционираат секогаш. Во трауматичното искуство, забележете го квалитетот на филмските карактеристики на вашата внатрешност
претстави што го навестуваат вашиот мозок и тело за тоа како да одговорите.

Кога кодираме болна меморија поврзана, блиска по слика и звук, светла, тродимензионална, гласна, итн., Ја кодираме со структура која вели: „Влезете повторно во тоа искуство и почувствувајте вознемиреност, лутина, страв, вознемиреност, итн “

Тука субмодалитетите ја кодираат повисоката рамка за оценување што во суштина дава бихевиористичка еквивалент за: „Вистински, близок, сега, поврзан“.

Во ова, квалитетот на разликите во субмодалноста функционира како да е „префрлување“ на искуството. Но, тоа не го прави затоа што „разликата што прави разлика“ лежи во субмодалноста.
Ако асоцијативната обработка н moves поттикнува да размислуваме, чувствуваме и дејствуваме како да сме во искуство и да се разделиме или да гледаме, а процесот н moves поттикнува да излеземе и само да размислуваме, чувствуваме и дејствуваме за искуството, тогаш оваа субмодалност (т.е. поврзана/ раздвоена, исто така и Мета-програма) обезбедува разлика исклучена/вклучена. Доживувајќи како „во“ настанот, доживувајќи како „надвор“ од него. Влези, излези.

Влезете и повторно поминете низ траумата и почувствувајте се страшно да излезете и да заземете друга перцептивна позиција и да се чувствувате поснаодливи за тоа.

Забележете дека поврзувањето и раздвојувањето не опишуваат само субмодалност, туку и Мета-програма. Размислете за тоа. Како би можело разликата за субмодалност, нешто што наводно постои под и под нивото на модалитетите, да постои над нив, и да има Мета врска со нив?

Кога размислуваме и работиме со субмодалитети, ние всушност никогаш не работиме на под-ниво (такво не постои). Се преселивме на мета-ниво. Размислувајќи за,
откривањето и менувањето на овие квалитети работи со структура и процес, а не со содржина.

Модел: Шаблон за навртување

Моделот за замавнување е корисна техника за да им помогне на луѓето да се справат со несаканиот одговор на однесување на одреден стимул со промена на клучните субмодалитети. Компулсивно или опсесивно однесување, како што е неконтролирана желба да ги грицкате ноктите, да пушите, да јадете одредена храна или навики, честопати се поврзани со активирачка слика или знак.
1. Направете го вашиот клиент да идентификува одредено однесување што сака да го промени и сликата што го започнува процесот.
2. Нека вашиот клиент идентификува нова слика за себе со посакуваното однесување (и) што ја задоволува позитивната намера на несаканото однесување. Замолете го да создаде слика за оваа нова слика за себе.
Наша задача сега е да ја поврземе сликата за знак во чекор 1 со новата слика за себе во чекор 2.
3. Проверете ја екологијата на новата слика за себе и поврзаното однесување (и).
Нека клиентот го процени влијанието на ова ново однесување врз себе (од што ќе мора да се откаже или преземе), неговото семејство, пријателите, соработниците, заедницата итн.
4. Идентификувајте најмалку два субмодалност кои ја намалуваат желбата за однесување во чекор 1 и ја зголемуваат желбата за нова слика за себе во чекор 2.
Замолете го клиентот да добие слика за однесувањето во чекор 1, а потоа да го натера да прилагоди различни субмодалности и да забележи кои од нив ја намалуваат желбата за ова однесување. На пример, тој може да открие дека намалувањето на осветленоста и дефокусирањето на сликата ја намалува желбата за однесување во чекор 1. Подмодалитетите треба да бидат оние што варираат во континуиран опсег, на пр. осветленост, големина, фокус, итн.

Сега побарајте од клиентот да добие слика за новата слика за себе и однесување (чекор 2) и забележете дали желбата за ова однесување е зголемена, бидејќи субмодалитетите идентификувани во претходниот став се менуваат во спротивна насока. Односно, зголемувањето на осветленоста и подобрувањето на фокусот ја прави новата слика за себе во чекор 2 попривлечна.
Можно е да се направи моделот на замавнување со аудитивен или кинестетички знак. Во овој случај, би користеле аудитивни или кинестетски субмодалитети. Сепак, процесот е најлесен ако користите визуелен знак.

Не заборавајте да ја нарушите состојбата кога се префрлате помеѓу однесување.

За остатокот од постапката, се претпоставува дека критичните подмодалности се осветленоста и фокусот.
5. Направете го вашиот клиент да направи знак за слика и да ја направи голема, светла и јасно фокусирана. Во еден агол на оваа слика (да речеме, долниот десен агол), клиентот нека стави мала темна и дефокусирана слика за новата слика за себе и поврзаното однесување.

Клиентот треба да биде поврзан со знакот за знак (т.е. не може да се види себеси на сликата, тој гледа низ свои очи), додека сликата на новата слика за себе мора да биде раздвоена за да биде мотивирачка и привлечна. Поврзаната слика му дава на вашиот клиент чувство дека тој веќе ја направил промената и затоа нема да биде мотивирачки за него.
6. Направете го вашиот клиент да ја направи сликата за знак помала, потемна и дефокусирана, бидејќи сликата на новата слика за себе станува поголема, посветла и фокусирана. Продолжете додека сликата не е мала темна, дефокусирана слика во долниот десен агол на голема светла, фокусирана слика на новата слика за себе.
7. Направете го вашиот клиент момент да ужива во оваа нова слика за себе и во ресурсите што сега ги има на располагање.
8. Пауза состојба. Нека вашиот клиент ги повтори чекорите 5, 6 и 7, но овој пат нека го направи чекорот 6 побрзо.
Важно е да се скрши состојбата по чекор 7. Сакаме да создадеме убедлива насока од главната слика до новата слика за себе. Ако не ја нарушиме состојбата, тогаш ќе воспоставиме циклус каде што новата слика за себе води назад кон знакот.
9. Направете го вашиот клиент да ги повтори чекорите 5, 6 и 7 додека не го стори тоа најмалку 7 пати и на чекорот шест му треба дел од секундата за да заврши.
Ова е причината зошто се нарекува Swish Pattern за помалку време отколку што е потребно за брзо да се каже swish, клиентот го заврши чекорот 6. Брзината е од суштинско значење во чекор 6.
10. Тест и идно темпо. Нека вашиот клиент размисли за знакот. Дали сега размислува за новата слика за себе и поврзаните однесувања?
Лек за фобија
Мозокот учи нешто брзо, а не бавно. Ричард Бендлер често ја користи аналогијата дека ако гледате филм, една рамка дневно пет години, никогаш нема да го добиете заговорот. Мозокот е ваков. Потребно е брзо секвенционирање на рамките за да се добие идеја. Лекот за фобија треба да се направи брзо за да биде ефикасен. Што следува ако техниката како што постои за лекување на фобија со визуелен предизвикувач- гледање пајак, змија, лифт или свекрви: =)
Ова е техника што најдобро се прави со професионалец, бидејќи бара да останете фокусирани и на вистинскиот пат. Можно е сами да го поминете ова, но би било многу подобро со обучен професионалец кој ќе ве води кој може да ги искористи вашите невербални повратни информации за да одреди како најдобро да ви го измени процесот.
Брза забелешка- пред да го направите лекувањето за фобија, поминете низ рамката за резултати, проверете дали ги решавате другите прашања што можат да се поврзат со вашата фобија.
Техниката
1. Прво, замислете голем театар, седите на седиште во близина на средината, а на екранот е мирна, црна и бела фотографија на која можете да се видите во ситуација непосредно пред да го добиете фобичниот одговор.
2. Следно, замислете дека лебдите надвор од вашето тело во кино, и нагоре во проекциониот штанд. Оттука, во штандот за проекција, можете да го видите екранот, и можете да се видите како седите таму, на седиштето среде театарот. Забележете каква боја ја носите кошулата или блузата на тоа седиште.
3. Сега, претворете го снимањето на екранот во црно -бел филм и гледајте го од почеток, до крајот на тоа непријатно искуство. Кога ќе стигнете до крајот, сакам да го прекинете како слајд, а потоа да скокнете внатре и да го пуштите филмот наназад. Seeе видите с everything што се случува обратно- луѓето ќе одат наназад, работите ќе се движат наназад, исто како и премотување филм, освен ако не сте внатре во филмот. Стартувајте го филмот обратно во боја и одвојте само една или две секунди за да го направите тоа.
4. Сега размислете што е она од што сте имале фобија, видете што би виделе доколку навистина сте таму. Како се чувствува различно?
5. Сега може да се запрашате дали оваа промена ќе се одржи следниот пат кога навистина ќе ви се претстави ситуацијата ... затоа, пробајте ја. Користете добар здрав разум- ако вашата фобија била од змии, тогаш одете да најдете змија во продавница за миленичиња за да си играте, а не кобра или штракач.
Договор за рамка
Овој модел создава заеднички или заеднички исход за кој двете страни во конфликт или преговори можат да се согласат:
Пример за вежбање:
1. Наведете ситуација кога преговарате помеѓу две лица.
2. Прашајте го секој за нивниот исход и повлекување.
3. Најдете заеднички исход на кој и двајцата можат да се согласат.
4. Користете УСЛОВЕН ЗАТВОР, подолу, за да доставите.
5. Ако има приговори:
А. Прашајте го секој што има за цел да постигне својата идеја или приговор. Одете мета на тоа (... и што ќе добиете за вас?) Додека не постигнете исход за кој секој може да се согласи.
Б. Прашајте го секој што ќе се случи ако не постигнат договор. Користете ја оваа опција ако страните не соработуваат или се расправаат

Условно затворање
Оваа рамка ви помага од самиот почеток да одредите кои прашања треба да се задоволат пред да се финализира решението.
Пример за вежбање:
1. „А“ дава предлог до „Б“.
2. „Б“ покренува приговор.
3. „А“ го повлекува приговорот на „Б“.
4. Направете го условното затворање:
Ако можам да го задоволам вашиот приговор, тогаш ќе се согласите со „Х“, дали е тоа точно?
5. Ако не, вратете се на чекор 2 и побарајте ги сите приговори, а потоа следете ги чекорите повторно.
 6. Ако одговорот е да, забавувајте се!

Како да работите со супмодалитети

Подмодалитети: сака да не сака скрипта

1. Можете ли да смислите нешто што ви се допаѓа, но посакувате да не го сакате? Добро, што е тоа? Додека размислувате за тоа, имате ли слика? (Изберете ги подмодалитетите.)

2. Можете ли да помислите на нешто слично, но што апсолутно не ви се допаѓа. На пример, сладолед и јогурт. (Изберете ги подмодалитетите. Локацијата треба да биде различна!)

3. Променете ги подмодалитетите од #1 во подмодалитетите на #2.

ТЕСТ: Сега, што е со она што порано ви се допаѓаше?
Како е различно?

ПодМодалитети: скрипта за промена на верувањето

1. Можете ли да помислите на ограничувачко верување за себе што би сакале да го немате? Добро, што е тоа? Додека размислувате за тоа верување, имате ли слика? (Искористете ги подмодалитетите.)

2. Можете ли да помислите на верување што повеќе не е точно. На пример, можеби некогаш бевте пушач. Некој што пушел, порано верувал дека е пушач, но сега веќе не верува во тоа. Или некој кој порано поседуваше нов автомобил од 1985 година, веруваше дека тие се нов сопственик на автомобил, но сега веќе не го прават. Дали имате нешто такво што порано важеше за вас, но веќе не е? Добро, што е тоа? Додека размислувате за тоа верување, имате ли слика? (Изберете ги подмодалитетите.)

3. Променете ги подмодалитетите на #1 во #2.

ТЕСТ: Сега, што мислите за тоа старо верување?

4. Можете ли да помислите на верување кое за вас е апсолутно точно? Како, на пример, верувањето дека сонцето ќе изгрее утре. Дали верувате во тоа? (Или, верување дека е добро да се дише.) Добро, што е тоа? Додека размислувате за тоа верување, имате ли слика? “ (Искористете ги подмодалитетите.)

5. Можете ли да помислите на верување што сакате да го имате, што е спротивно од верувањето во #1? Добро, што е тоа? Додека размислувате за тоа верување, имате ли слика?

6. Променете ги подмодалитетите на #5 во #4.

ТЕСТ: Сега, во што веруваш? Зошто веруваш
го имаш ова ново верување?

Список за проверка на субмодалности

Визуелен
1 2 3 4
Каде е (сидро)
Поврзани / разделени
Црно/ бело или во боја
Големина на слика?
Светла или затемнета
3D или рамно?
Фокусирани или дефокусирани?

Врамено или панорамско?
Филм или уште?
Филм-брз/нормален/бавен

Локација
Насока
Внатрешна или надворешна?
Гласно или меко?
Брзо или бавно?
Висока или ниска? (Терен)
Тоналитет
Тимбре
Паузи
Темпо
Времетраење
Единственост на звукот
Кинестетички

Визуелен
1 2 3 4
Каде е (сидро)
Поврзани / разделени
Црно/ бело или во боја
Големина на слика?
Светла или затемнета
3D или рамно?
Фокусирани или дефокусирани?

Врамено или панорамско?
Филм или уште?
Филм-брз/нормален/бавен

Локација
Насока
Внатрешна или надворешна?
Гласно или меко?
Брзо или бавно?
Висока или ниска? (Терен)
Тоналитет
Тимбре
Паузи
Темпо
Времетраење
Единственост на звукот
Кинестетички

Визуелен
1 2 3 4
Каде е (сидро)
Поврзани / разделени
Црно/ бело или во боја
Големина на слика?
Светла или затемнета
3D или рамно?
Фокусирани или дефокусирани?

Врамено или панорамско?
Филм или уште?
Филм-брз/нормален/бавен

Локација
Насока
Внатрешна или надворешна?
Гласно или меко?
Брзо или бавно?
Висока или ниска? (Терен)
Тоналитет
Тимбре
Паузи
Темпо
Времетраење
Единственост на звукот
Кинестетички

Свит шема голема слика
КЛУЧИ ЗА УСПЕШНИ ШВАЈСКИ МАТЕРИ
Моделите на замавнување се со цел да се создаде импулс
кон убедлива иднина.
Моделот на замавнување, наместо тоа, инсталира избор за нов начин на живот
отколку да ги смените или отстраните старите навики.

НАПРАВУВАЕ НА ШВАЈСКИ ПАТЕРН

1. Добијте слика што ја претставува навиката или ситуацијата што би сакале да ја промените. (Кога мислите на ________, имате ли слика? “)
2. Направете слика за типот на личност што би сакале да бидете. („Како би сакале да бидете наместо тоа? Кога размислувате за тоа, имате слика?“)
3. Променете го визуелниот интензитет на саканата состојба (осветленост, големина, растојание и сл.) За најреалната или најпозитивната кинестетика.
4. Вратете ја старата слика (#1), СЕГА ЧЕКОР ВО СЛИКАТА, целосно поврзана.
5. Сега вметнете во долниот лев агол, мала, темна слика на саканата состојба.
6. Истовремено, сликата за моменталната состојба брзо се намалува и се повлекува во далечна точка, додека темната слика експлодира во целосен приказ. (Ова може да биде придружено со внатрешен или надворешен звук SWIIISSH, но не е потребно - брзината е!)
7. Повторете #6 минимум пет пати. Уживајте во резултатите!
ЗАБЕЛЕШКИ ЗА ЧУВАЕ НА УМ
а Бидете целосно поврзани со старата шема.
б Имајте детални претстави специфични за сетилата во саканата состојба.
в Ако клиентот е поврзан со конечната слика = ИЗЛЕЗ
г Ако клиентот е исклучен во конечната слика = НАСОКА (Ова обично се претпочита за да се создаде привлечна иднина.)
д Осигурајте се да имате состојба на пауза помеѓу секоја шема на замавнување за да не ги заобиколите. Затворете ги очите за време на секој чекор од процесот и отворете ги помеѓу чекорите.

Скрипта за моделите на подвижноста на замавнување

1. Извлечете сегашна состојба или однесување: Како знаете дека е време да се __________? (ЕГ: Се чувствувате лошо.) Кога мислите на тоа ____________ (состојба или однесување) имате слика? (Состојба на пауза)
2. Испратете посакувана состојба: Како би сакале да (чувствувате/дејствувате) наместо тоа? Кога мислите на тоа ______________ (состојба или однесување) имате слика?
3. По желба, помогнете му на клиентот во прилагодување на визуелниот интензитет на посакуваната состојба за најпозитивна кинестетика.
4. Добро, сега излезете од сликата, за да го видите вашето тело на сликата. (Состојба на пауза)

5. Добро, сега можете ли да ја направите старата слика и да ја прикажете на екранот? Бидете сигурни дека гледате низ свои очи.
6. Добро, бидејќи ја имате старата слика на екранот, дали можете да ја видите новата слика во долниот лев агол, мала и темна? Осигурајте се дека го гледате вашето тело на сликата.
7. Добро, сега сликата нека експлодира голема и светла, и нека експлодира нагоре така што ќе ја покрие старата слика, додека старата слика се намалува и станува мала и темна во долниот лев агол, и направете го тоа најбрзо sssswishhhhh.
8. Добро, сссвишишхххх.
9. Сега, исчистете го екранот.
10. Повторете ги чекорите 5, 6, 8 и 9 додека не се достапни несаканата состојба или однесување.
11. Тест и идно темпо.


8 Стратегии за ефективно закрепнување на траумата во детството

Како форензички експерт за проценка на трауми во детството, јас често работам со деца чии животи беа разрушени од трауматски настани и сега доминираат постојано чувство на опасност и застрашувачки емоции.

Многу од нив избегнуваат социјални интеракции и можат да се изолираат. Тие најверојатно ќе се гледаат себеси како лоши и недостојни и може да бидат изложени на ризик да си наштетат себеси.

Некои честопати ги сметаат за раздразливи, непријателски или агресивни. Овие деца може да имаат проблеми дома или на училиште поради нивните проблеми во однесувањето. Нивното нормално секојдневно функционирање најчесто е нарушено со наметливи и упорни сеќавања и сетилно преживување на трауматскиот настан.

Покрај тоа, тие може да изгледаат емотивно одвоени, не можат да им веруваат на другите луѓе и да избегнуваат негативни емоции. Во случаи на сексуална злоупотреба, жртвите може да имаат тенденција да имаат сексуални стравови и несакани сексуални чувства и однесувања.

Што е траума во детството?

Траумата во детството може да биде предизвикана од секоја ситуација што детето ја перцепира како застрашувачка и/или огромна, и за време на која детето се чувствува исплашено и беспомошно. Оваа ситуација честопати е само еднократен настан, како што е повреда или природна катастрофа.

Но, тоа исто така може да биде долгорочен тековен стрес, како што се физичка, сексуална или вербална злоупотреба, занемарување, изложеност на семејно насилство или хронични болести. Сите такви настани имаат потенцијал да предизвикаат симптоми на емоционална и психолошка траума.

Некои од најчестите и најпознатите психолошки и емоционални симптоми на траума вклучуваат:

  • Депресија
  • Анксиозност
  • Гнев/агресија
  • Дисоцијација
  • Збунетост, шок и негирање
  • Вина и срам

Се чини дека е помалку познато дека трауматско искуство, исто така, може да се манифестира во форма на физиолошки симптоми како што се:

  • Проблеми со спиењето
  • Замор и недостаток на енергија
  • Болки и болки
  • Напнатост во мускулите
  • Тркачки отчукувања на срцето
  • Недостаток на фокус и концентрација

Ризик од идна траума кај возрасни и деца

Истражувањата покажуваат дека доживувањето трауми во детството може да има многу негативно, долготрајно влијание врз индивидуалната & rsquos емоционална, психолошка и физиолошка благосостојба во зрелоста, особено ако не се реши.

Поточно, траумата во детството е поврзана со различни форми на нарушување на регулацијата на емоциите, вклучувајќи стрес-реактивност, за која се верува дека е еден од механизмите во основата на врската помеѓу траумата во детството и психолошките нарушувања.

На пример, истражувањата покажуваат дека лицата со потешка историја на емоционална злоупотреба покажале посилна стресна реактивност за вознемиреност. (1) Поединци со историја на трауми во детството, исто така, пријавиле значително зголемена емоционална реактивност на секојдневниот стрес, особено ако трауматскиот настан се случил пред возраст од 10 години. (2)

Истражувањата исто така покажуваат дека емоционалната траума во детството има повеќе влијание врз меѓучовечките проблеми кај возрасни пациенти со депресија и анксиозни нарушувања отколку физичка траума во детството.

Историјата на физичка злоупотреба во детството е поврзана со доминантни интерперсонални модели, а не со покорни меѓучовечки модели во зрелоста. Овие наоди даваат прелиминарен доказ дека траумата од детството може значително да придонесе за меѓучовечки проблеми во зрелоста. (3)

Траума и развој на мозокот:

Мозокот и имунолошкиот систем не се целосно формирани при раѓање, туку продолжуваат да созреваат како одговор на постнаталната средина. Двонасочната интеракција помеѓу мозокот и имунолошкиот систем им овозможува на психосоцијалните стресни фактори во детството да влијаат врз развојот на имунолошкиот систем, што пак може да влијае на развојот на мозокот и неговото долгорочно функционирање.

Стресот во раниот живот предвидува подоцнежно воспаление, и постојат впечатливи аналогии помеѓу невробиолошките корелации на стресот во раниот живот и воспалението. Овие наоди сугерираат нови стратегии за да се поправи ефектот од траумата во детството пред почетокот на клиничките симптоми, како што се антиинфламаторни интервенции. (4)

Понатаму, постојат значителни докази кои сугерираат дека негативните искуства од раниот живот имаат длабок ефект врз мозокот во развој. Децата кои се изложени на сексуална или физичка злоупотреба или смрт на родител се изложени на поголем ризик за развој на депресивни и анксиозни нарушувања подоцна во животот.

Предклиничките и клиничките студии покажаа дека повторениот стрес во раниот живот доведува до промени во централните невробиолошки системи, особено во системот на фактори што ослободуваат кортикотропин, што доведува до зголемена реакција на стресот. Јасно е дека изложеноста на стресни фактори во раниот живот доведува до невробиолошки промени кои го зголемуваат ризикот од психопатологија и кај децата и кај возрасните.

Чувствителност на стрес

Дополнително, траумата во детството е поврзана со зголемена чувствителност на социјален стрес и може да придонесе за психотична и афективна дисрегулација подоцна во животот, преку сензибилизирана параноична и стресна реакција на социјални стресни фактори. (5)

Како што беше претставено погоре, значителен број студии покажуваат поврзаност помеѓу стресот во раниот живот и ризикот од ментални и соматски заболувања во подоцнежниот живот. Потенцијално, овие наоди ќе овозможат невидени можности за подобрување на прецизноста на тековните клинички дијагностички алатки и успехот на интервенциите.

Засега, имаме само ограничени информации за тоа како изложеноста на детството на трауматски стрес се претвора во биолошки ризик за психопатологија. Набervудувачки човечки студии и експериментални модели на животни сугерираат дека изложеноста во детството на трауматски стрес може да предизвика траен системски воспалителен одговор, за разлика од телесниот одговор на физички повреди.

За возврат, овие скриени рани од траума во детството можат да влијаат врз развојот на мозокот, клучните домени во однесувањето (на пример, сознавање, позитивни валентни системи, негативни валентни системи), реактивност на последователните стресни фактори и, на крајот, ризик за психопатологија. (6)

Решение против депресија

Децата и возрасните дијагностицирани со посттрауматско стресно нарушување (ПТСН) најчесто се препишуваат антидепресиви кои содржат невротрансмитер серотонин.

Во психијатриските кругови, серотонинот има добро позната улога во модулацијата на голем број нарушувања на расположението и анксиозноста. Најчестите антидепресиви вклучуваат Целекса, Лексапро, Прозак, Паксил и Золофт.

Антидепресивите воведени од 1990 година, особено селективните инхибитори за повторно преземање на серотонин (ССРИ) се повеќе се користат како третман од прва линија за депресија и психолошка траума кај децата.

Безбедноста на препишување антидепресиви за деца (вклучително и адолесценти) беше предмет на зголемена загриженост во заедницата и медицинската професија, што доведе до препораки против нивната употреба од владата и индустријата. (7)

За жал, повеќето родители на моите педијатриски клиенти не се добро информирани (ако воопшто) за сериозните негативни несакани ефекти на овие лекови.Повеќето антидепресиви можат да предизвикаат опасни реакции кога се комбинираат со одредени лекови или додатоци на билки.

Несакани ефекти против депресија

Понекогаш, антидепресивот може да предизвика акумулација на високо ниво на серотонин во телото, предизвикувајќи таканаречен серотонински синдром. Знаци и симптоми на серотонински синдром вклучуваат вознемиреност, вознемиреност, потење, конфузија, тремор, немир, недостаток на координација и забрзан пулс.

Сепак, најстрашниот факт е дека ФДА бара сите антидепресиви да носат предупредувања за црна кутија, најстроги предупредувања за рецепти. Во некои случаи, децата, тинејџерите и младите возрасни под 25 години може да имаат зголемување на самоубиствени мисли или однесување кога земаат антидепресиви.

Всушност, истражувачките студии покажуваат дека употребата на антидепресивни лекови кај педијатриски пациенти е поврзана со скромно зголемен ризик од самоубиство. (8)

Со текот на годините, јас лично оценив бројни деца кои се борат со самоповредувачки и самоубиствени мисли, додека земав антидепресиви.

Други негативни несакани ефекти на антидепресивите може да вклучуваат, меѓу другите:

  • Поспаност
  • Гадење
  • Сува уста
  • Несоница
  • Дијареа
  • Нервоза, вознемиреност или немир
  • Вртоглавица
  • Заматен вид

Како безбедно да го подобрите закрепнувањето на траумата

Врз основа на моето клиничко искуство, верувам дека психотропните лекови можат да бидат ефикасни во третманот на одредени психијатриски состојби. Сепак, јас исто така верувам дека поради нивните негативни, честопати штетни несакани ефекти, психотропните лекови треба да се користат само како последно средство.

За жал, многу даватели на третмани ќе ги потценат третманите без лекови кои се побезбедни и поефикасни. Значи, да разгледаме некои од овие ефективни стратегии.

  1. Целосна психолошка евалуација Од суштинско значење е вие ​​и/или вашето дете да добиете целосна психолошка или трауматска евалуација, која се состои од клиничко интервју и целосна батерија за тестирање за да се утврдат точни дијагнози и проценка на вашето моментално емоционално, бихевиористичко и когнитивно функционирање, како и вашето потреби за лекување. Многу луѓе се погрешно дијагностицирани и им се препишуваат психотропни лекови врз основа на кратка анкета или интервју со педијатар или психијатар. Во такви случаи, фокусот е ставен на лекување на симптомите на пациентот и rsquos, а не на вистинското јадро на нивната состојба. Така, симптомите се делумно управувани или потиснати и често се појавуваат нови симптоми.
  1. Наоѓање специјалист за траума Соочувањето и решавањето на вашите чувства и мисли во врска со вашата траума или виктимизација е неопходен дел од вашето лекување. Со оглед на тешкотијата и сложеноста на овој процес, императив е да најдете терапевт кој има искуство во лекувањето на жртвите од траума. Когнитивно-бихевиоралната терапија и осетливоста и преобработката на движењето на очите (ЕМДР) се најдоа многу корисни (9) во третманот на симптомите на траума.
  1. Наоѓање доктор за функционална медицина & ndash искусен давател на функционална медицина ќе ја процени целата ваша личност, а не само вашите симптоми. Тој или таа ќе работи како истражувач кој ќе ја собере вашата загатка и ќе ги идентификува исчезнатите парчиња и нерамнотежи што ги предизвикуваат вашите здравствени проблеми, вклучително и симптомите на физичка траума. Вашиот доктор, исто така, ќе ви помогне да заштедите време и пари со тоа што ќе ве посочи на вистинските тестови и методи на лекување, така што вашиот пат до благосостојба ќе стане појасен, а вашите напори поефикасни и помалку скапи на долг рок.
  1. Вежбање Искуствата од траума честопати можат да ве вознемират и да ве зголемат стравот. Вежбањето може значително да ја подобри вашата способност да го смените начинот на размислување и да го преместите фокусот од негативните мисли кон вашето тело и начинот на кој се чувствува и на тој начин, на крајот & ldquorelease & rdquo вашиот нервен систем. Вежбите што го вклучуваат целото тело, како што се одење/џогирање, пливање или танцување функционираат најдобро.
  1. Техники за саморегулација и намалување на стресот научете едноставни техники на внимателно дишење, релаксација и вештини за толеранција на вознемиреност за да се справите со вознемиреност, депресија и негативни емоции. Научете едноставна медитација или јога и разгледајте што и да одберете, осигурајте се дека ви носи олеснување и уживате.
  1. Спиење И возрасните и децата кои преживеале трауми, честопати се борат со неможноста да спијат или да останат заспани. Сепак, управувањето со вашата рутина и навики за спиење е клучно за вашето емоционално лекување и закрепнување на траума. Потребите за сон варираат со возраста, но генерално кажано, на малите деца им требаат од 11 до 12 часа секоја ноќ, на тинејџерите им треба помеѓу 8,5 и 9,25 часа, а на просечните возрасни им требаат од седум до девет часа ноќе. За некои многу корисни совети за спиење, проверете го овој напис напишан од д -р Дејвид ocокерс.
  1. Исчистете ја вашата исхрана Имајќи предвид дека постојат впечатливи аналогии помеѓу невробиолошките корелации на психолошки стрес и воспаление во телото, анти-воспалителната исхрана е најверојатно вашиот најдобар избор. Вашиот лекар за функционална медицина може да ја одреди најдобрата диета за да ја зголеми вашата енергија и да ги минимизира вашите промени во расположението и симптомите на депресија.
  1. Барајте поддршка Многу е лесно и вообичаено преживеаните од трауми да станат изолирани и повлечени. Сепак, оваа изолација е штетна за вашата емоционална благосостојба. Поврзувањето со другите не значи дека треба да разговарате за вашето трауматично искуство со нив. Едноставното учество во нормални активности со другите или волонтирањето ќе донесе утеха во вашата душа. Можете исто така да најдете група за поддршка за преживеаните од траума за да најдат охрабрување и инспирација во слушањето како другите се справуваат со нивната ситуација.

Ако вашето дете е жртва на траума и е погрешно

Не плашете се да комуницирате со вашите деца за нивните мисли и чувства во врска со нивното трауматично искуство. Не вознемирувајте се ако откриете дека вашето дете бара безбедност со повлекување во помлада возраст со мокрење во кревет, откако е целосно обучено во тенџере или одбива да биде сам.

Вашиот утешен, позитивен и трпелив став има значително влијание врз закрепнувањето на траумата кај децата. Децата честопати се стремат да се обвинуваат себеси за сопствената виктимизација.

Уверете го вашето дете дека тој не е одговорен за трауматичниот настан. Дајте му на вашето дете чувство на надеж и безбедност.

Завршен збор:

Ако се борите со симптомите на траума, постојат различни не-лекови, безбедни, алтернативни и ефективни лековити техники и практики кои можат да направат чуда во обновувањето на траумата за вас или вашето дете. Ако во моментов земате антидепресиви или други лекови, можете да разговарате со вашиот лекар за безбедно намалување на дозите пред целосно да се откажете од лекот.

НИКОГАШ не треба да престанете да го земате лекот без претходно да разговарате со вашиот лекар. Сепак, можете да започнете со спроведување на алтернативните стратегии наведени погоре, заедно со вашите лекови за да го забрзате закрепнувањето.


Внатрешно лекување на детето: 5 изненадувачки моќни вежби

„Внатрешното дете“ е еден од оние концепти што се користат редовно, но сепак е малку збунувачки да се размислува.

Се споменува на различни начини, почнувајќи од „детскиот архетип“, до „детето внатре“, до „чудесно дете“ до „рането дете“.

Сепак, што значи тоа? И како “inner лекување на деца ” ви помага да направите позитивни промени во вашиот живот?

Пред неколку дена направив неверојатна мастеркласна сесија за хипнотерапија со Мариса Пир (тоа е онлајн и бесплатно - можете да го направите и вие со кликнување овде). На сесијата, Мариса н takes враќа во детството со цел да ги расчистиме сите трауматични искуства што ги имавме, што резултираа со страв од отфрлање.

Сесијата за хипнотерапија беше толку моќна што решив да го испитам концептот на “inner дете ”. Во оваа статија, ќе разјаснам што значи и ќе споделам 5 изненадувачки моќни вежби за лекување на вашето рането “ внатрешно дете ”.


Диплома за пренос во живо преку Интернет во сочувствителна Ериксонијанска хипнотерапија - 197,50 фунти месечно.

Предлог е посакуваното однесување што треба да го изврши клиентот. Пост-хипнотички предлози се даваат откако хипнотизираната личност влегува во транс-состојба во која тие се поотворени за влијание. Постојат две училишта за предлози.

Индиректен предлог

Ериксон беше шампион на индиректна сугестија. Тој е омилен кај овластените хипнотерапевти бидејќи овој метод ја става контролата во рацете на субјектот, а не во авторитарните - почитувајќи ги границите на пациентот и клиничката етика. Понатаму, се покажа поефикасно за субјекти кои се отпорни или скептични за транс. Наместо да „нарачате“ предмет за опуштање (директен предлог), може да се каже:

„Можеби сакате да ги затворите очите, кога ви е удобно“.

Директен предлог

Во разговорна хипноза, директен предлог е експлицитна команда за извршување на одредено дејство. Иако е моќно, понекогаш се смета за неетичко затоа што како власт (лекар или хипнотизер) ја држите моќта над клиентот. Клиентот не ја контролира одлуката за промена на однесувањето со овој метод. Експериментот во затворот Стенфорд беше неславен пример за користење авторитет, послушност и директни предлози за манипулација со субјекти.

Еве неколку класични директни предлози:

Глас Тон

Тонот на вашиот глас е особено корисен кога давате предлози. Ова може да се удвои со други техники (како релаксација).

„Можеби сакате да станете опуштено “

Во горниот пример, зборот „опуштено“ се зборува тивко и издолжен. Напротив, можете гласно да дадете директен предлог.

"Ти ќе СТОП пушење! ”

Друг совршен пар за тон на глас е техниката на конфузија. Терапевтот може да го смени тонот на гласот од шепотење до викање, да зборува со различен акцент или да користи гушка за да ја збуни темата.

Хипнотички предизвикувач

Постојат многу форми на хипнотички предизвикувачи. Активирањето потсетува на потсвеста за посакуваното дејство или чувство што беше предложено под хипноза. Еве неколку примери:

  • Отворање очи
  • Звук на ellвонче
  • Кршење на прстите
  • Плескање раце
  • Станување или седење
  • Отворање врата

Еве како хипнотички предизвикувач може да се примени на агорафобија:

„Кога отворате врата, може да го видите вашето семејство со lovingубов од другата страна“.


Како да извлечете максимум од оваа објава

Она што ќе го споделам со вас може да ви помогне да станете херојски трговец и човечко суштество за кое отсекогаш сте знаеле дека би можеле да бидете.

Е треба да продолжите со она што Josephозеф Кембел го нарекува Патување на херојот.

Бидејќи го најдовте овој пост, веројатно сте подготвени да го започнете вашето патување.

Меѓутоа, пред да започнеме, имајте ги на ум следните 4 работи …

1. Истите работи ги освоија и функционираа за секого

Овој пост ќе ви даде некои почетни точки, но зависи од вас да ја вклучите работата.

Мора да бидете подготвени да испробате различни модалитети и сами да ги сфатите работите. Она што работи за мене, можеби нема да работи за вас.

Некои луѓе ќе ви кажат дека одреден третман ќе излечи с everything.

2. Догмата е непријател на напредокот

Оставете ги вашите постоечки верувања, само за време на траењето на овој блог пост.

Дали се сеќавате на играта Телефон во основно училиште? Еве еден добар пример.

Ако не знаете за што зборувам, играта во основа се користи за да ги научи децата дека изјавите можат драматично да се променат, бидејќи се пренесуваат од личност до личност. Затоа, не верувајте секогаш во она што го слушате.

Истото може да се случи во системите на верување како што се:

  • Религии
  • Закони
  • Образовни системи
  • Традиции
  • Заеднички изреки

Разликата е во тоа што “ телефонскиот ефект ” во овие системи на верување може да се помножи со милијарди луѓе во текот на илјадници години. Повеќе од неколку работи веројатно се загубија во преводот, се застарени и се извитоперија за да им служат на личните агенди.

Затоа, бидете спремни да судите за идеите според единствените критериуми што се важни …, ако работи за вас или не.

Можете да изберете повторно да ги соберете вашите постоечки верувања на крајот од оваа објава на блогот.

3. Ова е континуиран процес

Дури и ако решите некои големи прашања во вашиот живот, нема да бидат сите еднорози и виножита. Е треба да ги одржите стекнатите придобивки и неизбежно ќе се појават нови срања.

Добрата вест е дека ако успеете да ги решите големите прашања еднаш, вие сте многу подобро опремени да се справите со новите работи подоцна.

Ако не го правите тоа секоја година, нередот само се натрупува.

4. Јас не сум доктор

Консултирајте се со лиценциран лекар пред да пробате нешто што е споменато во овој блог пост.

Сите информации во овој пост се само за информативни цели и се мое лично искуство и мислење. Тоа не е медицински совет од каков било вид. Не се преправам дека ги имам сите одговори, само многу curубопитност и подготвеност да пробам различни работи.

Во ред сега кога го имаме тоа надвор од патот, ајде да истражуваме зошто имаме психолошки блокади на патот за да станеме постојано профитабилен трговец.


Колку е ефикасна НЛП техниката за обратен филм во справувањето со трауматски искуства? - Психологија

Решавање на тагата *
од Стив и Конире Андреас
& копија2002

„Само што го научив твојот процес на тага во 1990 година кога татко ми имаше срцев удар. Бев со него во болница три дена додека не умре. Тој веќе беше мозочно мртов кога пристигнав во болницата и процесот на неговата смрт . Едноставно, ќе го опишам како ужасно и грозно. Како и да е, јас го искористив твојот процес на тага цело време и искуството беше трансформативно за мене. Никогаш не ја изгубив врската со она што ќе го наречам неговата душа, и с still уште го чувствувам. Јас " Јас сум многу благодарен на двајцата за вашата работа “.
—Кирк ВанденБерге

Ние го подучуваме процесот на решавање на тага во обуките за мајстори -практичари уште откако го развивме пред повеќе од четиринаесет години. Срцето на умот (1, Поглавје 11) обезбедува вовед во овој процес и демонстрирана видео снимка Решавање на тагата (2) од Connirae дава пример за тоа. Овој процес е доста често многу корисен, бидејќи тажниот одговор на празнината и тагата како одговор на загубата на саканата личност е нешто што секој ќе го доживее во одредено време од својот живот, и многу луѓе доживуваат многу значителни загуби. Нерешената тага често е главен непризнаен фактор во широк спектар на други тешкотии што ги доведуваат луѓето да бараат терапија, вклучувајќи недостаток на мотивација, депресија, хронични заболувања и кризи во средината на животот.
Кога за првпат одлучивме да го моделираме одговорот на тагата, ги спротивставивме искуствата на луѓето кои беа особено снаодливи во справувањето со значителни загуби, со искуствата на оние кои с still уште доживуваа тага и тага и кои имаа потешкотии да го продолжат својот живот по загуба.
Откривме дека оние што тагуваа-без разлика дали се долгорочни или краткорочни-направија нешто што може да се опише на еден од двата начина:

1. Потсетување на крајот. Честопати тие правеа грешка кога се сеќаваа на завршување на врската, наместо самата lovingубовна врска. На пример, тие би можеле да се потсетат на последната жестока расправија што доведе до раскинување, или грдиот процес на развод, ужасната смртна болест или какви било други непријатни настани што резултираа со завршување на врската, отколку самата врска со lovingубов.
Дури и кога се сеќаваат на овој настан на раздвоен начин, како да се гледаат на ТВ екран, чувствата се од непријатност, а не од lovingубовна врска. Многу луѓе се сеќаваат на овие настани како да се случувале овде и сега, со целосен интензитет на непријатноста на првобитниот настан. Овој крај на врската не е драгоцено искуство за кое човекот тагува, и оваа честа грешка го прави невозможно да се доживеат посебните lovingубовни чувства што ги имаа со изгубената личност.
Кога некој се сеќава на крајот, еден од првите чекори во процесот е да ги замолите да размислат што сакаат и ценат во изгубената врска, а не на крајот на врската. Ова е барање до клиентот да го промени содржина на нивната застапеност.
За некои луѓе, префрлањето на вниманието од крајот кон посебно сеќавање на изгубената личност е целосна интервенција, и тие не мора да минуваат низ останатите процеси подолу. Кога ќе се сетат на добрите времиња како да се повторуваат, веќе не чувствуваат загуба. Како што рече д -р Сеус, „Не плачи затоа што заврши, радувај се што се случи“.
Ако нивната слика за крајот на врската продолжува да ги напаѓа и да ги вознемирува, можете да го искористите лекувањето на NLP фобија за да го решите, а исто така можете да користите некоја друга интервенција која го испитува крајот за да научите од неа, а потоа ги применува тие учења за идните сценарија, така што тие се подготвени за секое потенцијално повторување.

2. Дисоцијација. Други навистина се сеќаваат на relationshipубовната врска, но на далечен, одвоен, отсутен или нереален начин, што резултира со чувство на празнина, а не со полнота што личноста ја доживеа во lovingубовната врска. Постојат различни начини за внатрешно претставување на одвоеноста или дисоцијацијата. Можете да направите слика на личноста на голема оддалеченост, или можете да се видите со изгубената личност, за да можете да видите двајцата како уживате еден со друг таму. Може да видите вдлабнатина во креветот, но гледајте дека нема никој во него, или сликата на саканата личност може да изгледа транспарентна, нејасна или слична на духови, итн. Едно лице имало врска што се случила најчесто преку телефон , и откако лицето почина, тој с could уште можеше да го слушне нејзиниот глас, но тој имаше “ & nbsp; & quot; квалитет ” како и снимка, што означува дека е нереално.
Со сите овие различни начини на претставување на личноста како далечна и одвоена, се губат добрите чувства да се биде со нив. Постои само чувство на празнина, а тоа предизвикува тага и тага.

Оставка
Кога интервјуиравме луѓе кои рекоа дека успешно се справувале со својата загуба, најдовме голем број луѓе кои го продолжија својот живот, но честопати со чувство на оставка или тивок пораз. Кога ги замоливме да мислат на изгубената личност, тие често воздивнуваа, рамената малку ќе им се спушташе, а дишењето ќе им стане поплитко. Некои тогаш би рекле, „Во ред е“, ”, но во малку висока и затегната тоналност. Иако ова е нешто подобро отколку да се пробие во неконтролиран плач, беше јасно дека нивната тага не беше решена. Се справуваше со ” само до степен до кој беше контролиран, така што често не навлегуваше во нивното тековно искуство.

Снаодлив одговор на загуба
Меѓутоа, имаше и други кои се справија со своите загуби на многу попозитивен и корисен начин. Кога ќе ги прашавме за загуба, честопати имаше насмевка и омекнување на лицето, и нежно кревање на рамената и подлабоко дишење. Тие би можеле да зборуваат за изгубената личност со мекост, грижа и среќа. Една жена рече, “Кога мислам на о, ’ како да е токму овде со мене. Ако јас сум во супермаркет и избирам портокали, тој е тука со мене и ми помага да ги изберам најдобрите, исто како и порано. ” Овој вид на одговор е очигледно многу попријатен и овозможува лесен пристап до сите специјални чувствата што ги имаа со лицето што сега го нема.Тоа беа луѓето што ги проучувавме за да откриеме како би можеле да бидат среќно среќни за значителна загуба.
Кога ги прашавме како мислат за изгубената личност, откривме дека тие буквално мислат за нив како да се уште се присутни, и тоа им даде пристап до сите добри чувства што ги имаа за време на вистинската врска. Постојат различни начини да го направите ова. Честопати луѓето едноставно мислат за изгубената личност како да е во близина, во природна големина и тродимензионална, се движи и дише и може да понуди и вербален разговор и невербален одговор, како да е физички жив и присутен во реалниот свет. Некои го претставуваат изгубеното лице како да е физички присутно во нивното срце, или во пределот на градите, или на некој начин присутно во целото тело. Едно лице ја почувствува изгубената личност како да е удобна обвивка што го опфаќа целото нејзино тело. Други имаа различни начини да ја претставуваат изгубената личност, но сите тие резултираа со силно чувство дека лицето е целосно присутни со нив во моментот, и лесно е да се контактира.

“Објектна постојаност ”
Кога размисливме малку за ова, сфативме дека овој начин на потсетување на изгубената личност навистина не се разликува од она што повеќето од нас го прават кога некој што го сакаме е физички отсутен за кратко време. Помислете сега на некој кој е многу посебен за вас во постоечка врска, но кој не е физички близу вас во моментот и забележете како ја претставувате таа личност во вашиот ум. Какви слики, звуци или гласови и чувства користите за да мислите на таа личност?. На На
Кога јас (Стив) го правам ова со Конире, која во моментов работи во градот, таа стои покрај мојата лева страна, во природна големина и дише, и се чувствува присутна со мене, како да е всушност во собата, така што добрите чувства што ги имав со неа ми се лесно достапни. И покрај тоа што е можно дека таа всушност била убиена во сообраќајна несреќа или избегала со друг маж, можам да ја претставам како врската да постои и да уживам во сите топли чувства што се дел од таа врска. Психолозите ја нарекоа оваа способност „постојаност на предметот“, и принципите што се користат во процесот на решавање на тага, исто така, може да се користат за да се научи оваа способност.

Анксиозност од разделба
Постојаноста на предметот е вештина што помалите деца с yet уште не ја научиле. Кога мајка си заминува, тоа е како да ја нема засекогаш, а малото дете ќе плаче неутешно, во она што честопати се нарекува “развојна вознемиреност. ” нивната свест многу долго, и лесно се расејуваат од други настани. Потребно е извесно време за детето да научи како да ја задржи сликата за мајката кај нив, за да може да го задржи чувството на удобност и сигурност во врската кога ќе ја нема некое време.
Како што покажува погоре, без разлика дали некое лице мисли дека некој е отсутен или присутен е независно од “ реалноста, ” и дали надворешен набудувач ќе каже дека постои постојана врска или не. Тоа зависи само од како личноста ја претставува саканата личност во својот ум, и ова е клучот за процесот на решавање на тагата.
Суштината на овој процес е да се научи оваа важна вештина на некој што тагува за некој што сега е претставен како одвоен и исчезнат. Бидејќи постои голема варијација во тоа точно како индивидуална личност претставува некого како изгубена или присутна, прво треба да собереме некои информации за да откриеме како точно тоа го прави тоа.

Собирање информации
Бараме некој што тагува, прво да размисли за некој посебен што чувствува присутни во неговиот/нејзиниот живот (иако тие не се физички присутни во моментот, и може да се мртви или трајно да исчезнат), а потоа и за личноста за која тагуваат. Потоа ги замолуваме да размислуваат за двете лица истовремено и ги замолуваме да ги забележат разликите во процесот на субмодалност помеѓу нив. Загубата обично ќе биде претставена како далечна и одделна на некој начин, и со чувство на емоционална празнина, додека постојната врска ќе биде претставена со чувство на присуство и емоционална полнота.
Обично ќе има многу важни разлики во локацијата на овие претстави во личен простор. На пример, едниот може да биде близу, лево и поголем, итн., Додека другиот е подалеку, надесно и помал, итн. Обично има многу други разлики. Едната слика може да биде посветла од другата, или пошарена или подвижна, едната може да биде тивка, додека другата има звуци или гласови, итн. Сите овие се разлики кои се целосно независни од содржината на претставите. Откако ќе се знаат овие разлики, тоа е прилично едноставен процес да се трансформира ситуацијата на празнина и тага во ситуација на полнота и радост.
Обично земање слика на искуството со загубата и преместување на локација на искуството на присуство е с that што е потребно за да се трансформира загубата во искуство на чувствувано присуство. Обично, другите разлики во осветленоста, бојата, движењето итн., Се менуваат спонтано кога се менува локацијата. Ако овие други параметри не се менуваат спонтано, ние едноставно бараме од клиентот да ги промени додека искуството со загубата целосно не се трансформира во искуство на присуство.
Кога оваа трансформација ќе заврши, тие ќе ги повратат добрите чувства што ги имаа со изгубената личност. Кога тоа ќе се случи, клиентот често ќе плаче, но овие солзи се многу различни од солзите на загубата. Ова се солзи на повторно обединување со изгубените чувства, и важно е да му се дозволи на клиентот да одвои време да ги доживее целосно.

Рефрамирање приговори
Повеќето луѓе се многу среќни што можат да го преобразат своето жалење во повторно поврзување со изгубеното искуство, но некои ќе имаат забелешки. Пред да продолжите, многу е важно да ги почитувате овие приговори и да откриете каков е позитивниот исход од секој приговор. Откако ќе се дознае исходот, задачата е да се најде начин дека трансформацијата или нема да го попречи исходот на приговорот, или дури и ќе го поддржи подобро отколку што тоа го прави жалењето. Еве неколку примери:
1. & quotНе сакам да се збогувам. & Quot & quotСе согласувам целосно со тебе. Многу луѓе имаат погрешна претстава дека треба да се збогуваат за да престанат да тагуваат, но тоа е точно наназад. Она што е потребно е повторно да се поздравиш и повторно да ја воспоставиш lovingубовната врска што некогаш си ја имал со таа личност.
Еден начин да го убедите клиентот во вредноста на оживување на позитивното изгубено искуство е да им кажете: "Сигурен сум дека сте слушнале за амнезија, заборавање на минатите настани. Ако можев да ви дадам целосна амнезија за сите ваши искуства од изгубената личност, ќе беше како никогаш да не сте ја знаеле, за да не ја тагувате нивната загуба. Сега сакам да ви поставам прашање и сакам внимателно да размислите пред да одговорите. 'Ако ти понудам целосна амнезија за некогаш познавање на оваа личност, дали би го прифатиле тоа решение? ' "
Од сите луѓе на кои им го кажав ова, ниту еден не рече: „Да“, враќајќи ја дома вредноста на сеќавањето на скапоцените искуства што се изгубени.
2. & quotАко јас го почувствував изгубеното лице како тука со мене, луѓето би помислиле дека сум луд. & Quot & & quot; Ние секако не сакаме тоа да се случи. Но, мислам дека тоа може да биде проблем само ако зборувате гласно со другите. Во текот на твојот живот мислиш на други луѓе, а можеби дури и имаш внатрешни разговори со нив-знам дека знам-без другите да имаат идеја што се случува во мојата глава. & Quot
3. & quotАко јас го почувствував изгубеното лице како тука со мене, тоа би можело да го попречи моето однесување со другите луѓе во реалноста. & Quot Мислам дека ќе се согласите дека вашата преокупација со жалење за оваа изгубена личност во голема мера се меша во вашите односи со други луѓе. Од друга страна, начинот на кој мислите за вашиот пријател ви дава чувство на поврзаност што всушност го поддржува вашето поврзување со другите кога е соодветно, и можам да ви ветам дека размислувањето за изгубената личност ќе работи на ист начин. И, се разбира, ако грешам, секогаш можеме да го промениме како што е сега. & Quot;
4. & quotТжалливоста е начин да им се оддаде почит на мртвите. & Quot & & quot; Целосно ја поддржувам вашата желба да ја почитувате изгубената личност, а тагата, секако, е израз на длабочината на вашето чувство. Од друга страна, кој подобар начин да ја почитувате оваа личност отколку да го носите радосно со вас во вашето срце до крајот на деновите? & Quot
Дали би умреле утре, дали би сакале вашите најблиски да тагуваат и да се несреќни, или да ве паметат радосно со целосни чувства на loveубов и благодарност за вашите посебни квалитети додека продолжуваат со својот живот? Што мислите, по кој пат би сакал лицето што сте го изгубиле? & Quot
5. & quot; Па, претпоставувам дека би било добро за мене да го направам тоа, но ако сум среќна за лицето што го нема, моето семејство и пријателите би мислеле дека не се грижам за неа/неа. & Quot & quotСакаш да бидеш сигурни дека оние околу вас не ве разбираат погрешно. Можете или детално да објасните што доживувате и да им понудите ист избор што ви го нудам, или едноставно да облечете тажно лице во соодветно време, за да се вклопи во нивната идеја за тоа како треба да реагирате. & Quot
Без оглед на приговорот, претпоставуваме дека се базира на позитивен и вреден исход за кој е загрижена личноста, а нашата задача е да најдеме начин како лицето да продолжи со процесот на решавање на тагата, уверени дека приговорот ќе биде целосно испочитуван , и неговиот позитивен исход е зачуван.

Преглед на тага за решавање
Дел I: Обединување со изгубеното искуство
Некој што тагува обично ја претставува изгубената личност како одвоена од нив во минатото. Дел I од моделот на жалост го обновува ова изгубено искуство, така што станува поврзан ресурс кој е целосно искусен во сегашноста. Следните чекори се напишани како инструкции за да го научите овој процес, или со себе, и/или да работите со некој друг.
Прелиминарен чекор: Најдете стимул за & quotbreak состојба & quot; Ако лицето плаче или е во депресија, итн., Треба да најдете начин да ја смените оваа состојба во покорисна состојба пред да се обидете да го започнете процесот. Дури и ако клиентот го започне процесот во добра состојба, тој/таа може да пропадне во тага додека поминувате низ раните фази на процесот, па можеби ќе треба подоцна да бидете во можност да ја прекинете состојбата. Барањето од клиентот да застане и да шета наоколу, да воведе застрашувачко одвлекување на вниманието или да го прашаме клиентот за искуство со снаодливост или компетентност, итн. Обично ќе биде доволно за да се скрши состојбата.
1. Загуба (отсуство/празнина) Помислете на искуство од една од двете следни опции:
а Вистинска загуба за која тагувате и за која чувствувате чувство на празнина или отсуство, или загуба со која с fully уште не сте се справиле целосно. & quot; Размислете за некого за кој моментално тагувате, или нерешена загуба што прави да се чувствувате непријатно кога размислувате за тоа. & quot Бидете сигурни дека вашата претстава е она што го цените и не сакавте да го изгубите, а не загубата на врската На На пример, ако вашето дете починало од рак, а вие се сеќавате на детето како изнемоштено и коматозно непосредно пред смртта, тоа веројатно не е она за што ви е жал што веќе го немате. Она што доведува до тага е она што го цените и сега го пропуштате-смеата и играта на детето, посебните квалитети, идното ветување итн. & Quot; Како знаеш дека вреди да се тагува за ова? & quot Овој чекор е исклучително важен, моделот нема да работи без него и секој обид да се продолжи со процесот ќе го втурне клиентот во непотребни непријатности.
б Потенцијална загуба за која се надевате дека никогаш нема да се случи, но доколку се случи, би сакале да бидете подготвени за тоа. & quot; Размислете за некој кој е многу скапоцен за вас и го претставува овој посебен однос, но како засекогаш изгубен и исчезнат. & quot Може да замислите дека штотуку ви е кажано дека неодамна загинал во сообраќајна несреќа и користете ја таа претстава. Ако ја изберете оваа опција, ќе правите програмирање & quot; повторно & quot; како корисен одговор за справување со евентуална идна загуба.
Калибрација Додека лицето пристапува до искуството на загуба, забележете ги сите многу невербални одговори што можете да ги забележите во нивното дишење, држење на телото, изрази на лицето итн., Така што подоцна во процесот ќе можете да препознаете кога се менува и забележете дали оваа состојба се повторува.
2. Присуство (полнота) & quot Сега размислете за искуство од едно од следниве & quot:
а Загуба доживеана како присуство & quot; Размислете за позитивно искуство на вистинска загуба што не се чувствува како загуба. Иако тој/таа е всушност мртов или исчезнат, вие ја доживувате изгубената личност како „с with уште со вас“ на позитивен и снаодлив начин. С still уште можете да ги почувствувате сите добри чувства што сте ги имале со таа посебна личност. Имате витално чувство за присуство или полнота кога размислувате за оваа личност, како да не била изгубена за вас. & Quot
б Некој за кого се грижите, кој всушност не е присутен & quot; Размислете за некој што обично го имате на располагање во вашиот живот, но кој не е физички присутен во овој момент, како што мислите за него/неа сега. На пример, имате пријател со lovingубов, брачен другар или дете кое е всушност далечно во моментот. Сепак, кога размислувате за оваа личност, ја доживувате со неа како сегашен извор. Повеќето луѓе лесно можат да смислат пример за ова. Дури и ако некој е многу социјално изолиран, ќе има кратки искуства од топла врска. (И ако не можете да најдете еден, можете да им помогнете да го создадат.)
Предупредување: Ако ја користите оваа опција, бидете многу претпазливи во врска со претпоставките што може да се поврзат со ова искуство што можеби не се соодветни, како на пример дека лицето секогаш може повторно да се контактира во реалниот свет. Може да кажете, & quot; Ние го користиме ова искуство само за да откриеме како веќе знаете како да претставите некого како присутен кај вас, за да можете да научите како да ги вратите чувствата што сте ги имале во тоа искуство со загуба. И јас и вие знаеме дека во иднина нема да можете да контактирате со таа изгубена личност во реалниот живот, како што можете со личноста која с still уште е во вашиот живот. & Quot
Калибрација Забележете ги сите невербални одговори што ја разликуваат оваа состојба од претходното искуство со загуба. Подоцна ќе ги користите овие одговори за да потврдите дека загубата е успешно трансформирана во присуство.
3. Контрастивна анализа & цити Споредете ги овие две внатрешни искуства на загуба и присуство, за да ги забележите разликите во процесот во тоа како мислите за нив. Кога размислувате за искуството со загубата, што гледате/слушате/чувствувате (тактилно)? Кога мислите на искуството за присуство, што гледате/слушате/чувствувате (тактилно)? & Quot Локацијата на двете претстави во личниот простор на личноста е особено важна и може да бидат сите информации што навистина ви се потребни. (Ако лицето е во голема неволја, преминете директно на чекор 5.) Направете листа на сите разлики во процесот на субмодалност помеѓу двете. На пример, загубата може да биде раздвоена, мирна, црно -бела фотографија, додека присуството е поврзан филм во боја, итн. Особено забележете ги разликите во филмот/слајдот, асоцијацијата/дисоцијацијата и транспарентноста.
4. Тестирање на разликите во субмодалноста (опционално) Обично се што ви треба е локацијата на двете претстави во вселената, но понекогаш е корисно да знаете за други разлики, и тие можат да ви дадат корисни информации за проверка подоцна, како и вредни искуствена основа за работа со други.
Обидете се да ги промените секоја од разликите во субмодалноста на вашата листа една по една, со цел да го измените искуството со загубите и да го направите слично со искуството на присуство. На пример, & quot; Гледајте ја фотографијата и оставете ја да се расплетува во континуиран филм за она што се случило пред и/или по фотографијата. Кога снимката ќе стане филм, забележете колку тоа го менува вашето чувство на загуба во чувство на исполнетост. & Quot; Променете ја секоја подмодалност назад пред да ја тестирате следната. Во дадениот пример, филмот за загуба ќе го претворите во слајд пред да ја смените црно -белата во боја. Откријте кои субмодалитети се најмоќни во намалувањето на кинестетичкото чувство на загуба и зголемување на чувството за присуство. Ако откриете дека промената на една субмодалност автоматски менува некои други субмодалитети на вашата листа, тоа е показател дека е една од помоќните, она што ние го нарекуваме „возач“.
5. Проверка на конгруентност & quotДали имате забелешки за менување на вашето искуство со оваа загуба, така што ќе ја доживеете таа личност како сегашен ресурс? Дали некој од членовите на вашето семејство ќе се спротивстави ако престанете да тагувате сега? & Quot; Задоволете ги сите/сите приговори пред да продолжите, првенствено преку преобликување на содржината, како што беше дискутирано претходно.
6. Трансформација (& quot; мапирање низ & quot) Променете го искуството на загуба во едно на присуство и полнота, почнувајќи од најмоќните субмодалитети што сте ги идентификувале. Обично менувањето на локацијата на сликата за загуба на локацијата на сликата за присуство ќе биде доволно, и сите други разлики ќе се сменат спонтано. Дозволете таа слика на изгубената личност да се премести на локацијата на сликата за присуство. & quot Но, повремено е корисно да се предложи и правење други промени. Како што се преместува таа слика на таа друга локација, најверојатно ќе откриете дека станува и во природна големина и тридимензионална, а бојата ќе се смени во пастелни нијанси, & quot; итн. Обично содржината на претставата останува иста. Меѓутоа, понекогаш содржината може спонтано да се промени или да треба да се прилагоди за да одговара на структурата на присуството.
Додека лицето ја прави промената, обично ќе има омекнување и релаксација на држењето на телото и цртите на лицето, а често и солзи. Овие обично ќе бидат меки солзи на обединување и ова е многу добар знак дека трансформацијата на искуството со загубата се случила на моќен начин. Сепак, не можам секогаш да ја разликувам солзите на обединувањето и солзите на тагата, затоа секогаш барам да бидам сигурен. & quot; Треба да проверам нешто со вас. Има солзи на тага кога нешто се губи, и има солзи на повторно обединување кога нешто ќе се поврати. Мислам дека она што го доживувате сега се солзи на обединување дали е точно? & Quot Ако тие се всушност солзи на тага, тоа значи дека нешто е пропуштено во претходните чекори и потребно е да направите резервна копија од еден или повеќе чекори за да одредите што е нецелосно , и завршете го пред да продолжите.
7. Тестирање & quotПомислете сега на искуството со загубата. Дали ви се чини како ресурс на ист начин како и првичното искуство за присуство? Дали новото претставување на загубата сега е исто како и присуството, во однос на субмодалитетите? & Quot Внимавајте на невербалните одговори на лицето за да видите дали се совпаѓаат со калибрацијата што сте ја направиле во оригиналното & quotpresence & quot; искуство (чекор 2).Насоката на погледот обично е многу добар показател дали размислува за искуството со загубата или присуството, но треба да има многу други разлики што ќе ви ги дадат истите информации. Ако с still уште постојат разлики, идентификувајте ги и искористете ги за да ја завршите промената. Повремено, ќе останат неколку разлики помеѓу првичното искуство на присуство и новата претстава за она што претходно беше загуба. С додека лицето го чувствува како целосно снаодливо присуство, не мора да биде совршено совпаѓање.

Дел II: Повторно ангажирање со светот
Дел I ги користи сите внатрешни ресурси и кодирања што лицето веќе ги користи за да го трансформира искуството од нешто изгубено во минатото во ресурс искусен во сегашноста. Природните стратегии за надминување на загубата на некои луѓе не вклучуваат програмирање да бараат соодветни негувачки искуства во реалниот свет за да ги заменат изгубените. Можно е тие да се чувствуваат добро во врска со нивните внатрешни ресурси и само да седат во плакар до крајот на животот. Дел II произлегува од најефикасните стратегии за надминување на загубата и осигурува дека личноста активно ќе бара соодветни нови искуства во иднина.
1. Пристапете до ценетото искуство & quot; Земете го ценетото искуство што штотуку го претворите од загуба во присуство и полнота и претставете го на кој било начин што е природно и најлесно за вас сега. & Quot
2. Идентификувајте вредности/резултати & quotЗадржувајќи ја таа претстава во умот, идентификувајте и претставете ги на различна локација квалитетите, аспектите, вредностите или исходите од тоа искуство што го прават вредно и посебно за вас. На пример, ако сте изгубиле добар пријател, можеби сте го ценеле тоа пријателство затоа што чувствувавте дека едноставно можете да бидете сами со таа личност или уживате во особено бизарната смисла за хумор што ја имал. Размислете за посебните квалитети на врската што ја имавте со оваа личност-loveубовта, удобноста, стабилноста, нежноста, хуморот, спонтаноста или што и да било друго за вас беше посебно за искуствата што ги споделивте со таа личност. Сакам да размислите за овие квалитети што ја направија таа врска вредна. Поставете си го прашањето: 'Што ми даде тој однос што беше вреден?' & quot
Како што се дадени овие упатства, може да биде корисно да се гестикулира прво до локацијата во просторот каде што лицето го претставува присуството, а потоа и до одделна локација, во квадрантот на визуелното поле во кое лицето конструира слики (обично горе десно) На
3. Трансформација & quotАко овој вид искуство, со овие квалитети се случи во вашата иднина, каква форма може да има? Како би можеле да ги доживеете овие квалитети и да ги задоволите овие резултати на различни начини со други луѓе во иднина, имајќи ја предвид вашата сегашна возраст и животна ситуација, итн.? Зачувувањето на овие квалитети, вредности или резултати, дозволете да се формираат дополнителни претстави (гестикулација на друга локација, исто така во квадрантот на визуелната конструкција), соодветни на тоа кој сте сега и во иднина. Овие претстави најверојатно ќе бидат малку поинакви од искуствата што ги имавте во минатото, за да бидете во склад со тоа што сте сега и со она што реално ви е достапно сега и во вашата иднина. Овие претстави треба да бидат привлечни и убедливи, но како и другите идни претстави, тие не треба да бидат премногу конкретни, треба да бидат донекаде нејасни и нејасни, овозможувајќи различни можности и неизбежна неизвесност на иднината. & Quot
4. Проверка на конгруентност Дали имате некои забелешки да имате вакви искуства или насоки дел од вашата иднина? & Quot Дали некој друг во вашиот живот би имал забелешки за ова? & Quot Приговорите во овој момент се ретки, но ако има такви, едноставно направете резервна копија за да ги прилагодите претставите на соодветен начин и/или да се рефремирате за да ги задоволите сите и сите приговори пред да продолжите.
5. Ставете ги новите искуства во иднина & quotСледно сакам да ја направите оваа слика и прво да ја направите да свети, а потоа да ја размножите во куп како картичка. Како што картичките се множат, секој од нив спонтано ќе стане малку поинаков, а секоја од нив ќе има различна можност за такво искуство во иднина. Потоа фрлете ги овие картички во вашата иднина, така што тие ќе се рашират и ќе паднат на многу различни места. Кога ќе завршите, ќе видите многу мали пенливи точки на светлина што покажуваат каде слетала секоја картичка во вашата иднина, ве влече напред. & Quot; (Благодарност до Роберт Мекдоналд за ова посебно украсување.) Коментар
Трауматски загуби

Некои загуби се мешаат со трауматскиот шок од ненадејна сообраќајна несреќа или непријатност од смртна болест. Во овој случај, од клучно значење е да се оддели ценетото искуство што е изгубено од трауматичниот начин на губење, и да се третираат различно овие две искуства. & Погледнете, загубата што ја доживеавте е сосема поинаква од начинот на кој настана загубата. Areалите за личноста, а не за сообраќајната несреќа што ја предизвика неговата смрт. Сега сакам да ја одделите relationshipубовната врска од начинот на кој заврши на две различни локации (гестикулирајќи на две различни локации во вселената). & Quot процесот на разрешување на тагата со загубата.
Гнев или огорченост Ако има значителен гнев или огорченост, ова ќе го попречи решавањето на тагата, па затоа е важно прво да се реши ова со шемата за простување (3)

Други апликации
Различна содржина

Иако обично се мисли на тага во врска со загубата на сакана личност или врска, загубите исто така може да вклучат губење на нешто, активност, локација или информации (останатите четири категории на она што се нарекува & quotmeta-program content -сортирање & quot; За некои луѓе губењето на негуваниот прстен, губењето на способноста да се игра доживотен спорт, губењето на семејниот дом или губењето на посебни спомени или други информации може да биде толку тешко како и губењето на сакана личност. Честопати загубата вклучува неколку од овие истовремено загубата на една личност, исто така, може да резултира со губење на активностите и работите што беа споделени, локацијата во која се случиле тие активности, итн. Истиот модел функционира подеднакво добро со секоја таква загуба, се додека главната содржина во изворот на присуство се совпаѓа со содржината на загубата.

Губење на себеси
Секогаш кога ќе се случи загуба во светот, постои и потенцијал лицето да доживее губење на себе. Некој што ќе изгуби работа, исто така, може да го изгуби чувството за себе како ценет вработен, а некој што ќе изгуби дете, може да го изгуби чувството за себе како родител и старател. Шаблонот на жалост работи подеднакво добро со овој вид загуба, но со почит е да се признае овој аспект на загуба, кој понекогаш може да биде поважен од другите.

Губење на сон
Некои луѓе ќе жалат толку длабоко за нешто што никогаш не го имале како за нешто што всушност го имале, а потоа го изгубиле. Womanената која сонувала да има деца што открила дека не може, или маж кој сонувал за корпоративен успех кој се нашол во ќорсокак, може да тагува исто толку сериозно како некој што ќе изгуби дете или врвна работа. тие всушност имаа. Иако личноста никогаш не ја имала содржината на сонот во реалноста, тој бил толку реален во нивниот ум што сфаќањето дека нема да се случи може да предизвика силна тага. Дури и некој што всушност го остварува својот сон за успех често открива дека тоа воопшто не е она што тие очекувале да биде, и сепак може да доживее ваква загуба. Честопати, оваа загуба на сон се опишува како „кризна животна криза“
Сонот обично се смета за во иднина, но може да се случи и во минатото. Некој што имал навредливо детство може живописно да го замисли lovingубовниот и безбеден семеен живот што никогаш го немале. Процесот на разрешување на тагата исто така работи многу добро за да се реши овој вид загуба.
Преживувањето може да ве подготви за идна загуба. Замислувате дека сте изгубиле сегашна врска и минувате низ истиот процес. Ова е особено корисно за пријателите и роднините на луѓето со смртна болест. Честопати пријателите на човек што умира се толку вознемирени од претстојната загуба што не можат добро да го искористат малкуото време што им останало со лицето на умирање. И понекогаш лицето што умира се наоѓа емотивно да се грижи за здравите луѓе околу него!
Преживувањето е исто така многу корисно за врски кои се премногу зависни. Може да ослободи тековна врска од однесувањето кое се држи и кое често се базира на стравот од идна загуба. Процесот на прежалување е исто така особено соодветен за „двосмислена загуба“ во која некој исчезнал и се претпоставува дека е мртов, но сепак може да биде жив.
Процесот на разрешување на тагата е корисен во многу широк спектар на ситуации, далеку над она за што беше првично создаден. Многу луѓе се вознемирени од нерешените загуби и можеби немаат идеја дека овие загуби се вклучени во проблемите што ги засегаат. Резултатите од користењето на процесот на разрешување на тагата може да бидат длабоки и изненадувачки, кои влијаат на голем дел од нечиј живот. Може да биде корисно едноставно да го прашате клиентот за нерешената тага и да се справите со неа, дури и кога презентираниот проблем е сосема поинаков, и очигледно не е поврзан со загуба.

Овој метод е прилично лесен за учење и употреба. На видео подолу обезбедува јасна демонстрација, а книгата, Срцето на умот, ги опишува чекорите на начин што е лесно да се следи. Се надеваме дека ќе ви биде корисно во вашиот живот и/или со вашите клиенти.

Референци
1. Андреас, Конира и Андреас, Стив. "Срцето на умот„Моав, UT Real People Press, 1989 година
2. Андреас, Конирае. "Решавање на тагата„(Преземи видео) Демонстрација со човек што загуби дете, Лејквуд CO, НЛП Сеопфатен.
3. Андреас, Стив. "Простување"(бесплатен напис преку Интернет)


Како се обучуваат специјалисти за невро-лингвистичко програмирање?

Поединците кои сакаат да станат практичари на НЛП имаат голем број можни правци. Идеално, тие треба да тренираат под менторство на експерт за НЛП. Бидејќи техниките за НЛП се искуствени, тешко е да се научат од книга. Организации како што е центарот iNLP или партнерството за зајакнување обезбедете обука за сертификација како практичар за НЛП.

Сепак, постојат онлајн курсеви достапни на веб -страници како што се Удеми кои ги обучуваат потенцијалните практичари на НЛП по релативно ниска цена.


Модул 1: Преглед на невролингвистичко програмирање

Видео 1
поздрав пријатели во продолжение на нашата дискусија за перспективи на невролингвистичко програмирање, тука сум да разговарам за опсегот на невролингвистичкото програмирање, навистина е важно да ги знаеме опсегот на невролингвистичкото програмирање како тоа ни помага во нашиот личен живот како и во професионалниот живот, невролингвистичкото програмирање е сложено име што потекнува од невро што се однесува на мозокот, јазично поврзано со јазикот и комуникацијата и програмирањето, што во овој случај се однесува на структурите или моделите или однесувањето што ги користиме невролингвистичко програмирање како што го знаеме денес започна со работата на Ричард Бендлер и grон Гриндер во деведесеттите седумдесетти години, тие беа психологија и лингвистички научници кои набудуваа исклучителни луѓе во акција, проучуваа што прават и идентификуваа што најдобро функционира врз истражувањето под влијание на поранешните научници како што се коржибски деветнаесет дваесет и еден и Чомски деветнаесет и педесет и седум и Батесон деветнаесет и седумдесет и два т Методологијата што ја создава Бендлер и мелница може секој да ја научи да ја подобри својата лична и професионална ефективност, бидејќи невролингвистичкото програмирање стана важен дел од програмите за обука на менаџментот во воведувањето на невролингвистичкото програмирање, јас детално разговарав за претпоставките, како и за самото воведување на невролингвистичко програмирање, а исто така и за бендлер и мелница за невролингвистичко програмирање, зборуваме за добро формирани исходи сега, што е ова добро формирани исходи, колку што е напишано за важноста на јасно наведување на целите на проектот, но невролингвистичкото програмирање го продолжува ова понатаму и ја нагласува важноста на визуелизацијата како ќе изгледа успехот како ќе знаете дека сте ја постигнале својата цел бидејќи невролингвистичкото програмирање е еден вид процес или програма што ви дава пат што ве води до успех совладувањето на вештината за создавање добро формирани резултати е начин да се осигурате дека целите се ефективни и остварливо т шапка што целосно ја истражувавте и нивните пошироки последици во ова истражување за изворите на мотивации невро -психологот марксолмс сугерира дека процесот на создавање добро формиран излегува, ги стимулира човечките ретикуларни активирачки системи, исто така наречени рас, кои се одговорни за зголемена мотивација за организирање мисли и активност кон постигнување на таа цел цел што е исходот, ова е јасно многу логичен пристап јасно калапот јасно може да се дефинираат резултатите што се поконцентрирани колку повеќе информации се хранат со мозокот, што значи дека мозокот ќе може подобро да ги забележи нештата што ќе ви помогнат да ги постигнете тие резултати, сите тела за управување со проекти ја потенцираат важноста од појаснување на целите на проектот, но пристапот nlp ни нуди нешто екстра или нешто вообичаено добро невролингвистичко програмирање е збирка методи за лични развојни методи за подобрување на сопствената и перформансите на другите тоа е, исто така, збирка алатки f ром ефикасно да комуницира со другите практични и прагматични збирки на сознанија и методи кои можат да ви овозможат да го подобрите начинот на комуникација со себе и со другите невролингвистичкото програмирање е едноставен, но моќен пристап кон личен и професионален развој, базиран на проучување на успешни човечки перформанси во која се изучуваат вештините на многу ефикасни луѓе, а потоа им се ставаат на располагање на другите преку nlp техники, овие лесно научени техники можат да се стекнат преку интерактивни работилници во живо, што покажува дека добра невролингвистичка програмска работилница е достапна кратенка за поефикасно и поуспешно живеење како што знаеме дека разговараме за опфатот на невролингвистичкото програмирање, затоа ги истакнувам сите овие точки за неколку часа, мислам дека ако одите на дел од таквата работилница за неколку часа, можете да научите што може да потрае уште многу години за да се открие во тестирање и грешка начин првично беше дизајниран како средство за моделирање или создавање многу прецизен модел за тоа како луѓето ги прават работите, затоа се вели обиди и грешки, но вие ќе издржите преку успехот на луѓето постигнати за многу краток временски период и на многу калкулативен начин сега во овој момент корисно е да се споменат едноставните состојби кон добро формирани исходи сега, какви се овие добро формирани резултати, првиот е директен позитивен исход, ова значи дека секој исход е насочен кон нешто што сакате, а не кон начин од нешто што сакате да го избегнете. задржете го вашиот фокус и енергија да се движите кон целта, односно да кажете дека имате помалку одвлекување на вниманието и поголема концентрација, затоа е лесно да се постигне посакуваната цел, следете ги доказите за кои разговараме за различни видови на постигнување на целта, па следно разгледајте ги доказите што се фокусира на посакуваните резултати или критериумите за успех на клиентите и постојано им помага на доказите за другите, овие се постигнуваат, како ќе знаете дека сте на тр. Ак за секој исход што ќе видите како слуша и чувствува, може ли да го опишеш успехот посебно од сите агли и од перспективи на сите засегнати страни, не само што ќе го олесниш сега кога ќе завршиш, туку исто така значи дека и полесно ќе можеш да се процениш дали сте на вистинскиот пат, следно е да ги прегледате прашањата за контрола, што е прашањата за ревизија контрола како да ја контролирате патеката по која се движите е задачата што ја преземате во рамките на проектните менаџери, а контролата на проектните тимови е во правилни насоки, тимовите треба да ги постават резултатите за нивните области, помагајќи им да се чувствуваат моќни и мотивирани, потоа проверете ги ресурсите и прашајте што е потребно за да се постигне секој исход и дали вреди ако исходот е премногу голем, ќе треба да се подели на посоодветни оддели ако ризикот е преголем, тогаш повторно разгледајте ги резултатите помагајќи да се каже дека нивните резултати членовите на тимот треба да идентификуваат дополнителна поддршка што може да им биде потребна. Последиците додека дискутираме за ова се вели дека целта е да се разгледаат следните последици доколку се постигне првичниот исход, кои ќе бидат пошироките придобивки и последици за вас и за членовите на тимот и организацијата дали последиците одговараат на стратегијата или студените вредности на компанијата што друго може да се случи како резултат на овој исход и дали има нешто добро во сегашната ситуација што може да се изгуби, ова се прашањата што треба да ги имате на ум пред да се придвижите кон посакуваната цел, потоа планирајте и преземете акции целиот дел од опсегот на невролингвистичко програмирање што може да ве обучи да се справите со сите предизвици, а еден од нив е планирање и преземање акција, сите проектни менаџери знаат дека бараните резултати обично бараат од менаџерот да планира некоја акција, но процесот можеби ќе треба да се повтори повеќе од еднаш пред да дојдеме до составување на исходот за кој луѓето се чувствуваат посветени, сега систематски размислуваат што е ова и како е важно кога разговараме за опсегот на програмирање на невро -лингвистика, бидејќи исто така ве загрижува да размислувате систематски nlp е многу за меѓусебниот однос на нештата што никој од нас не постои во изолации, сите ние функционираме во рамките на пошироки системи, организации или оддели, проектни тимови или оддели, нл. н encoura поттикнува да размислиме за ефектот на с everything што правиме во однос на поширокиот систем, релевантноста на ова е нагласена со ефектите на пеперутките од теоријата на киоскот, што ги предлагаат лорините деветнаесет и седумдесет и две, што сугерираат дека најмалата промена како пеперутка што го размавнува крилото на едната страна од светот здравствена бура од спротивната страна на светот ова е порелевантно за денешните менаџери на проекти тогаш во секое време во минатото, бидејќи сложените средини во кои сега работиме сегашното сценарио е навистина предизвикувачко и мораме да се грижиме за толку многу работи додека работите на одредена задача, систематско размислување е размислување во циклуси, а не во линеарна литература дел од системот се менува има бранување на другите делови, како резултат на што другиот дел се менува и циклусот на бранување продолжува да влијае на оригиналниот дел и така натаму размислувајте за жед, вашето тело ви дава до знаење, така што пиете за да пиете само Знајте колку да пиете затоа што вашето тело покажува кога веќе не чувствувате жед, ова е јамката за повратни информации за да станете посвесни за овие и да забележите повратни информации од с we што зборуваме и правиме е критична порака од невролингвистичко програмирање што може да има непосредно влијание врз нашиот успех разговорот е одличен пример кога размислувате што да кажете, а потоа кажувате лекции од другата личност што влијае на нивните мисли и чувства, а тие ви одговараат дека вие ја гледате нивната реакција и реагирате со сопствените мисли и чувства, исходот од разговорот ќе биде многу поинаков ако не ги забележите и одговорите на повратните информации што ги добивате, тоа значи дека целиот разговор и дијалог дискурсот треба да биде во кохезив д систематски начин.
Видео 2
Сега, додека разговараме за опсегот на невролингвистичко програмирање, треба да разговараме за апликациите на невролингвистичкото програмирање и друг збор, ова е и опсегот на делот на невролингвистичкото програмирање, програмирање на невролингвистика, како што разговаравме, тоа е многу важно во деловниот живот, како и во професионалниот живот. како и употребата на nlp во бизнисот е исклучително корисна на сите нивоа од главен директор до основни вештини за nlp во канцеларија, што ја подобрува изградбата на комуникациски односи и поставувањето цели е непосредно применливо за деловниот свет, специфични вештини за справување со луѓе кои да го перцепираме светот поинаку отколку што ние го правиме, ќе помогне да се подобрат односите со врсниците, газдите на клиентите и новите перспективи, и покрај тоа, многу лидери и консултанти во бизнисот се свртеа кон креативни и иновативни аспекти на НЛП за инспирација во организацискиот развој на изградба на тим за управување со квалитетен квалитет и стратешко планирање nlp принципите и вештините подложуваат многу за она што се мисли во преговарачките работи продавници вештините за презентација и јавно говорење се интервал од корпоративниот живот денес и nlp помага многу да се добие моќ да се соочи со толпата публика nlp техники за самоуправување јазични обрасци и поставувања на цели се малку за ефективно зборување многу од присуството на обуки за нлп ни кажуваат дека тие дошле да научат вештини што ќе им помогнат во нивните професии, сега е многу важно да зборуваме за НЛП и да го добиеме овој дел од односот ако поминеме низ обуката за НЛП што е извештајот за известување ова е стандард почетна точка бидејќи во многу области од животот менаџерот кој има добри вештини за рапорт и ги користи со својот персонал е напред и поефикасен од другите претставнички систем кој има работно знаење за репрезентативниот систем што го користи друго лице ќе ви овозможи да разговарате со таа личност ќе биде лесно разбрана од нив, ограничувајќи дека верува дека добар јасли може да идентификува подреден кој е не функционира добро поради неговите ограничувачки верувања дека треба да биде свесен за своите ограничувачки верувања, а потоа да користи nlp техники за да ги отстрани, види колку е важна обуката за nlp, така што кога зборуваме за овие опсези на nlp, огромната nlp е исто така многу корисна во помагањето професии, многу од првичното моделирање во НЛП, фокусирано на тоа како иновативниот и ефективен терапевт им помогна на клиентите да го променат своето однесување, а јазикот беше надвор од нивната свесна свест, така што анализите и моделирањето на техниките на терапевтот произведоа информации од високо практична природа, работниот процес на лична промена во nlp се единствени по својот обем и моќ, тие се водени од пропишување јазични обрасци и внимателен систематски пристап за проверка на екологијата или почитувањето на промените во другите области во животот на луѓето, многу високо обучени терапевти сметаат дека nlp е многу генерирачки и сеопфатен рамковната работа за лични промени, како и динамичниот свет на НЛП постојано се рафинира постоечките обрасци и додавањето нови случувања што им помага на луѓето да ги направат промените што ги сакаат nlp е алатка за градење на врска за разновидни клиенти кои ја разбираат структурата на верувањето и идентитетот што само ќе ги додадат на вашите дела и ќе го зголемат задоволството од работата нови и ефективни начини да им помогнете вашите клиенти да постигнат брзи и трајни промени nlp и креативноста уметниците писатели и изведувачи сметаат дека обуката за nlp е вредна затоа што невролингвистичкото програмирање нуди драгоцен увид во она што ги инхибира и ги подобрува креативните духовни апликации на nlp стратегиите, кои обезбедуваат моќни начини за ослободување и стимулирање на вашата креативност сега nlps практични апликации вклучуваат разбирање како учиме и развивање стратегија и за учениците и за наставниците преку nlp наставниците и родителите добиваат конкретни методи за да им помогнат на децата да се снајдат добро во училиштето наставниците во училницата инкорпорираат клучни делови од пристапот nlp во нивните наставни методи и управување со училница многу луѓе дојди во н lp за ослободување од ограничувањата кратки доаѓања nlp обезбедува слобода од цели навики стравови што ги ограничуваат верувањата и ни дава структура за нови и зајакнувачки начини на постоење во светот, една од придобивките од nlp е повеќе избор во начинот на кој реагирате како комуницирате и како чувствувајте се кога имате повеќе опции, можете да донесете подобри одлуки доколку не сте го живееле животот што го сакате nlp ви нуди пат кон нова задоволувачка алтернатива, односно изборот што апликациите на nlp се важни и за оние во медицинската област и за поединецот заинтересиран за добро здравје во денешното брзо менување на полето на здравствена заштита медицинските професионалци имаат потреба од повеќе од технички способности, тие се повеќе се повикуваат да бараат директно силни меѓучовечки вештини и флексибилност, како и способности во областа на преговорите за управување со бизниси и сложени резолуции nlp ги обезбедува овие неопходни вештини за ефикасно поврзување и јасна комуникација со медицински професионалец за пациенти и соработници фесионалистите известуваат дека она што го учат во nlp обуката за веднаш применливо и вредно во нивната работа, како и водечко истражување во nlp денес, е секогаш фокусирање на подготвеност и одржување на лични здравствени состојби и насочување на способноста на телото да се лекува и дефинира односот помеѓу здравјето и верувањето. nlp е често користено објаснување како што е проучувањето на структурното објективно искуство што другите го нарекоа став и методологија која живее зад патеката на техники nlp менаџментот е тренер во обуката ви помага да ги подобрите личните менаџерски вештини и како размислувате за вашите личен живот nlp програмирањето е модел на бихевиористичка технологија во кој учиме за комуникациска психотерапија и личен развој nlpimagination метод ви помага да ја смените вашата реалност преку програмирање на вашиот потсвесен ум денес nlp се користи во метод на апчиња како што е хипноза заздравување на лични промени тренирање бизнис тренинг и самообучување исто така, се зема духовен заобиколен пат со учениците кои го комбинираат за да се поврзат со божественото, некои го користат во болница за да го намалат коленото за да предизвикаат атезија, а други го користат за да станат подобри родители во борбата против фазата на страв или лекувањето на алергии. значи дека може да се повика на секоја посакувана состојба, има многу свесни и несвесни стратегии кои помагаат да се постигнат врвни перформанси и секако иднината на НЛП е многу светла во иднина НЛП ќе продолжи да се користи во областите за кои дискутираме и уште повеќе ќе биде изненадувачки да се види дека nlp се применува во секојдневни области, едно нешто што навистина ме возбудува е апликациите на nlps во училиштата, оваа латералност на движењето е што оставаме на учениците да откријат како да научат кога во реалноста голем број од овие учење стратегии со кои студентите од искуство доаѓаат со ах недоволно неефикасно искуство и кога ќе дојде притисокот да покаже дека многу од студентите го преземаат тоа на себе и претпоставува дека нешто не е во ред со нив вистината, сепак, тие не знаат подобро и очекуваат различни резултати и кога тоа не функционира, тие го девалвираат учењето на училиштето и на крајот целиот образовен систем нлп интервенција може да помогне овде наставниците можат да бидат опремени и обучени со nlp стратегии не само за редовните студенти, туку и за оние со посебни потреби дислексија со потешкотии во учењето и многу повеќе дури и за докторантите nlp може да биде коска што ќе ја задржи енергијата за да ги продолжи своите истражувачки работи позитивно nlp ви дава начин да направите промени во вашата Сопствениот живот и помагањето на другите да го сторат истото, ви дава увид во тоа како луѓето размислуваат и се однесуваат како динамични техники на лична промена ги унапредуваат вештините за комуникација, а сега многу важно прашање е тоа што nlp не доделува не во наредбите nlp да тврди дека е научна или да се базира на проучувани кои го споредуваат просечното однесување или одговорите на една група со просечниот одговор на однесување на а другиот нлп е модел на она што функционира во индивидуална изведба, се заснова на принципот на работа дека ако едно лице може да направи нешто, тогаш со слични физички карактеристики, секој друг може да научи да го прави истото со моделирање и интегрирање во сопствениот репертоар на нивните вештини. на успешната личност, иако овој принцип на работа може или не може да биде буквално вистинит, тоа доведува до некои избрани значајни подобрувања во личните перформанси, нлп не е интелектуален процес, тогаш она што е напротив, нлп е многу бихевиористичко, се однесува на тоа што правите со што Вие го знаете она што го знаете сега кога зборуваме за опсегот на невролингвистиката, како што реков, обемот е огромен, може да биде корисно за да го унапредите вашиот носител, потенцијален сте, калибар, сите знаеме дека сме во сложен свет во предизвикувачки свет каде што одлучувањето за превозник е многу тешка задача nlp може да ви помогне да одлучите за оператор за вас, како и да напредувате во вашиот оператор, исто така може да ви помогне p да ја привлечете вистинската личност за вас индивидуални варијации што постојат и во професионалниот живот ова може да ви наштети, така што може да ви даде моќ да ја разберете вистинската личност за вас во личниот живот во професионалниот живот nlp може да ви помогне во закрепнување од болест или болест како да ви даде позитивна мисла да ве согледа дека размислувате позитивно и да ве оддалечи од негативниот став, исто така може да ви помогне да ги разјасните целите на превозникот, приоритетите кои се приоритетите на превозникот што може да ви ги даде nlp оваа идеја, исто така, може да ве излечи од фобии и да ви помогне да ги лекувате алергиите, може да ви помогне да ги подобрите деловните перформанси за да ги подобрите комуникациите, обратните напади на вознемиреност ја зголемуваат мотивацијата и енергијата, а исто така и да направите промени во животниот стил, односно да вежбате диета која времето може да одговара на вашето здравје, исто така може да ви помогне да ги надминете трауматските искуства, сите ние сме луѓе и чувствуваме недела во одредени ситуации и таму јагула некогаш сега е крајот на животот, но нлп може да ве третира дека има с a уште опсег во животот и може да ви помогне да го промените вообичаеното однесување, постигнувајќи воена хармонија брачна хармонија што може да го подобри вашиот личен живот. исто така, корисно за себе и за ефективни врски, може брзо да ги идентификува и да ги открие нивните ограничувања што ве спречуваат во деловниот живот, откако ќе ги пробиете овие деловни и лични животи, никогаш повеќе нема да бидат исти, совладајте го вашиот потсвесен ум, за да можете да научите побрзо од традиционалните методи на настава што некогаш би можеле да ги научите за да научите работи за себе што не сте ги знаеле пред да ги совладате сопствените емоции, така што ќе се справите со сите евентуалности и лесно ќе ја добиете таа витална возраст што ве прави страв ах ве прави далеку ефективен и моќен комуникатор, а nlp ви помага да го подобрите вашиот личен однос и да развиете моментална доверба, така што листата е многу долга бескрајна точка што може да ви даде идеја дека nlp може променете го вашиот живот вашата гледна точка и начинот на кој живеете сега nlp е исто така многу корисен за лична издржливост колку сте издржливи дали држите позитивен став во тешки ситуации дали имате вештини што ќе ви помогнат да се опуштите и да управувате со ах стрес имате мрежа на луѓе кои ви нудат поддршка, дали добро се грижите за себе, дали внимавате на големата слика, дури и во предизвикувачки ситуации, добро, nlp ќе ви помогне да ја развиете вашата еластичност. луѓето можат да продолжат да функционираат и физички и физиолошки отпорноста ни помага да преживееме, исто така ни помага да растеме и развиваме еластични луѓе имаат пониски нивоа на депресија еластичност луѓето ги искористуваат во сила што им помага да се вратат и отпорноста е основна компетентност за управување со стресот nlp ќе ви помогне да ја развиете вашата издржливост, па пријатели сфативме дека колку е важно невролингвистичкото програмирање ако Бог ни го дал овој живот треба да го негувам овој живот убаво внимателно со помош на програмирање на невролингвистика, ви благодарам многу

Пријавете се за да го зачувате вашиот напредок и да добиете сертификат за онлајн курс за бесплатна Диплома на Алисон за невро-лингвистички перспективи

Пријавете се за да го зачувате вашиот напредок и да добиете сертификат за онлајн курс за бесплатна Диплома на Алисон за невро-лингвистички перспективи


Краток речник на термини користени во оваа книга

Новите читатели можеби не се запознаени со повеќето термини што се користат во оваа книга. Ова е кратка листа на повообичаени зборови и нивните дефиниции кои се наведени во Моделите за депрограмирање. Дополнителна и поцелосна листа може да се најде во Видови на внатрешни светови и Видови на измени и термини за програмирање и нивни објаснувања. Овие списоци се од книгата Робови без синџири од непожелен Озиан.

  • MK – Краток збор за MKUltra. Се користи за упатување на преживеан од контрола на умот од траума.
  • Преживеан – Некој што ги преживеал култните практики и активности. Подобро да го користите овој збор преку ‘victim ’, за да избегнете негативни предлози.
  • Промени – Стентографија за алтернативна личност
  • Внатрешни светови – Световите во умовите на преживеаните
  • Надворешни светови – Планетата Земја секој ги споделува и доживува
  • Активирај – Содржина или материјал што повикува негативен одговор од минатите трауми
  • Култот ’ – е општ термин што се однесува на сите култови кои практикуваат траума контрола на умот
  • Програмирање – Примена на траума контрола на умот
  • Депрограмирање – Поништување и лекување од траума контрола на умот
  • Репрограмирање – Во оваа книга се однесува на ракувачи што ја враќаат работата за депрограмирање за време на пристапот

Други книги и работа се референцирани во текот


Погледнете го видеото: Приключения невероятного мальчика - оборотня Vane c Макроном! (Јуни 2022).


Коментари:

  1. Odayle

    Willе знам, многу благодарам за објаснувањето.

  2. Pegasus

    Па, дефинитивно сте залудни.

  3. Darroch

    They made a booth here ... It seems to me that the author wrote correctly, well, it could have been softer. П. С. Ви честитам за последниот Божиќ!

  4. Princeton

    За мене е многу штета, не можам да ти помогнам ништо. I think, you will find the correct decision. Не очајувајте.

  5. Brajora

    Искрено, вие сте апсолутно во право.



Напишете порака