Информации

Програми со 12 чекори за зависност не за секого

Програми со 12 чекори за зависност не за секого


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Анонимни алкохоличари (АА) и нејзината сестринска програма, Анонимни наркотици (НА), се сметаат за стандарден третман за закрепнување на зависници од нивното основање. АА, основана од Бил Вилсон, се базира на 12 чекори, за првпат објавени во 1938 година. Анонимни наркотици е основана во 1953 година и следи слични принципи.

Околу 23 милиони Американци се борат со зависност. Многу од овие зависници бараат АА или НА како дел од нивниот пат кон закрепнување. Голем број центри за рехабилитација се фокусираат на 12-те чекори и ги повикуваат оние што се во фаза на опоравување да продолжат редовно да присуствуваат на состаноците за да ја одржат својата трезвеност тешко заработена.

Програмата од 12 чекори е одговорна, делумно, за спасување многу животи. Ова не може да се дебатира, но ниту реалноста дека програмата не е ефикасна за секого. Оние кои се опоравуваат од зависност се опоравуваат на различни начини, а основните духовни елементи на АА и НА може да бидат збунувачки и непријатни за некои.

Приказната на Дебора е вообичаена: Дрогата и алкохолот, некогаш нешто што можеше да го контролира, почнаа да го дефинираат нејзиниот живот по некое време. Исто така е важно: Ја расветлува реалноста дека закрепнувањето не мора да се најде во програмите „Анонимни“. Всушност, некои од принципите на чекорите може да бидат застрашувачки за луѓето.

Дебора е трезна повеќе од седум години, иако с still уште и засекогаш ќе се опише себеси како „зависник што се опоравува“. Ова е општ консензус во врска со закрепнувањето од зависност. Слично како и хроничната ментална или физичка болест, природата на зависност бара од оние што живеат со неа постојано да ги следат промените во расположението, животните настани и предизвикувачите што можат да предизвикаат релапс. Зависноста, всушност, се категоризира како ментална болест.

Дебора има две деца, двете помлади од 15 години, а во брак е 23 години. Таа работи со скратено работно време како медицинска сестра и слободното време го поминува на планинарење и со семејството и блиската група пријатели, од кои многумина исто така се во закрепнување. Иако ова може да звучи како нешто од нормален, секојдневен живот, не беше секогаш на овој начин.

Дебора го опишува влијанието на нејзината зависност врз нејзиното семејство:

Моите деца беа мали кога бев активна во зависноста. Не верувам дека разбраа што се случува, иако мојот сопруг работеше да биде искрен со нив. Тој им рече дека сум болен и ќе станам добро. Кога бев зависник, моето семејство, иако беше важно, не беше толку важно како дрогата. Чувствував дека ми требаат лекови за да функционирам и функционирав извесно време. Успеав да ја завршам дипломата за медицинска сестра, но сето тоа падна на парчиња. Зависноста за малку ќе ме убиеше и ми требаше помош. Конечно сфатив, по пет години сериозна зависност, дека не можам да го сторам тоа сама.

За време на престојот во центар за рехабилитација, Дебора ја научија дека 12 -те чекори се важен дел од нејзиниот успех. Сепак, таа се бореше со некои од основните принципи, особено со духовните принципи. Таа не е сама.

Во основниот текст на Анонимни наркотици се наведува како дел од неговите 12 чекори:

Му ја признавме на Бога, на себе си и на друго човечко суштество точната природа на нашите грешки... Бевме целосно подготвени Бог да ги отстрани сите овие недостатоци на карактерот... Се обидовме, преку молитва и медитација, да го подобриме нашиот свесен контакт со Бог како ние го разбиравме, молејќи се само за знаење на Неговата волја за нас и моќта да го спроведеме тоа.

Овие извадоци и ги претставив на Дебора; таа веќе добро ги знаеше. Всушност, таа работеше многу долго време за да ги разбере и да ги примени чекорите за нејзиното патување за опоравување. Иако чекорите значат да се спомене дека едно лице треба да го разбере Бога „… како што ние го разбравме“, подразбирајќи дека програмата не бара од човек да биде религиозен ниту да се придржува до некои специфични принципи, зборовите с still уште се чувствуваат задушувачки оние на другите системи на верување.

Дебора го помина поголемиот дел од годината присуствувајќи на состаноците најмалку три пати неделно. Таа доби спонзор, вообичаено признат белег на програмата, со цел да работи на завршување на 12 -те чекори.

Како и да е, колку и да се трудеше да работи на програмата, таа се чувствува збунета.

Мојот спонзор, исклучително љубезна жена, работеше за да ми помогне да го разберам концептот на „Виша моќ“. Поминавме часови на кафе разговарајќи за мојата вродена неподготвеност да пристапам на закрепнување на овој начин. Ни стана тешко, како што минуваа месеците, така што ми беше непријатно со идеите, да одржуваме здрав однос со неа. Тогаш сфатив, откако имав една година трезвеност под мојот појас, дека програмата нема да работи за мене. Првично претпоставував дека бидејќи работеше за толку многу луѓе, ќе работи и за мене ако се потрудам доволно. Морав да најдам друг пристап за моето закрепнување. Морав да најдам сопствен пат.

Откако одлучија да ја напуштат програмата, Дебора и нејзиното семејство беа вознемирени:

Поминав долго време размислувајќи во која насока ќе одам. Инстинктивно, знаев дека програмата нема да работи повеќе. Мојот сопруг беше разбирливо нервозен. Тој ме поттикна да останам и да му дадам повеќе време, но јас ставив доволно време да се обидам да го соберам калапот. Да, се плашев, но не затоа што мислев дека напуштањето ќе предизвика релапс. Се плашев да не се опоравам сам.

Иако одлучи дека 12 -те чекори не се за неа, Дебора ја препозна тешкотијата - ако не и невозможноста - сама да се опорави:

На почетокот беше некако страшно, но бев сигурен дека не сум единствениот што треба да му пристапам на закрепнувањето на неконвенционален начин. Бев изненаден кога најдов групи за поддршка кои се фокусираа на закрепнување без ниту еден духовен елемент. Запознав фантастични луѓе и додека имавме состаноци, ние исто така направивме поинаков пристап. Пешачевме заедно и најдовме различни продажни места, правејќи работи што никогаш порано не сме ги правеле. Јас всушност скокнав со скок со скок оваа година, нешто што инаку никогаш не би го направил.

Зависноста е изолирачка болест. Додека програмите од 12 чекори неспорно им помагаат на многу зависници, постојат и други опции за оние кои сметаат дека не се вклопуваат. Целта на зависниците е на крајот да најдат живот без зависност, без оглед на патот по кој се стигнува.


Програми од 12 чекори за зависност

  • Деп-Анон – Анонимни депресивни
  • DDA – Анонимна двојна дијагноза
  • DRA – Анонимно двојно закрепнување
  • НОК – анонимни невротични лекови
  • OCA – Опсесивно компулсивно анонимни
  • SA – анонимни шизофреници
  • SMA – Анонимни само-осакатувачи
  • СПА – Анонимни социјални фобики
  • Анонимни социјални фобики
  • WA – анонимни работници
  • CLA – Анонимни нередници
  • DA – Анонимни должници
  • SA – Анонимни потрошувачи

Со отрезнувачка наука, доктор го откажува закрепнувањето од 12 чекори

Од своето основање во 1930 -тите, Анонимни алкохоличари станаа дел од структурата на американското општество. АА и многуте групи од 12 чекори што ги инспирираше, станаа решение за зависности во земјата во сите нејзини форми. Овие програми за опоравување се задолжени од судовите за дрога, пропишани од лекари и широко пофалени од реформираните зависници.

Д -р Ленс Додс гледа голем проблем со тоа. Психијатарот има поминато повеќе од 20 години проучувајќи и лечејќи ја зависноста. Неговата најнова книга на оваа тема е Трезната вистина: Отфрлање на лошата наука зад програмите од 12 чекори и индустријата за рехабилитација.

Додес му кажува на Арун Рат од NPR дека закрепнувањето од 12 чекори едноставно не функционира, и покрај анегдотите за успехот.

„Слушаме од луѓето што прават добро, не слушаме од луѓето што не прават добро“, вели тој.

Определување на интервјуто

За анонимни алкохоличари“ стапка на успех

Сега има голем број докази кои ја разгледуваат стапката на успех на АА, а стапката на успех на АА е помеѓу 5 и 10 проценти. Изгледа дека повеќето луѓе не го знаат тоа затоа што не е широко објавено. . Постојат некои студии кои тврдат дека научно покажуваат дека АА е корисна. Овие студии се преполни со научни грешки и не велат ништо повеќе од она што го знаевме за почеток, а тоа е дека АА има веројатно најлоша стапка на успех во целата медицина.

Не само што АА има стапка на успех од 5 до 10 проценти ако беше успешна и беше неутрална остатокот од времето, би рекле во ред. Но, тоа е штетно за 90 проценти кои не прават добро. И тоа е штетно од неколку важни причини. Еден од нив е дека сите веруваат дека АА е вистинскиот третман. Според АА, АА никогаш не греши. Ако не успеете во АА, вие сте неуспешни.

За тоа зошто програмите со 12 чекори можат да работат

Причината што 5 до 10 проценти добро се снаоѓаат во АА, всушност, нема врска со самите 12 чекори, има врска со другарството. Тоа е организација за поддршка со луѓе кои се во целост со вас и ви дава структура. Некои луѓе можат многу да го искористат тоа. И за нејзина заслуга, АА се опишува себеси како братство, а не како третман.

Ленс Додс е исто така автор на Прекин на зависност и Срцето на зависноста. Захари Додс/благодарение на Beacon Press скриј наслов

Ленс Додс е исто така автор на Разбивање зависност и Срцето на зависноста.

Захари Додс/благодарение на Beacon Press

Така, како што можете да си замислите, неколку луѓе со таков вид на поставка можат да го променат своето однесување барем привремено, можеби и трајно. Но, повеќето луѓе не можат да се справат со нивната зависност, која е длабоко поттикната, само со тоа што се во братство.

За психолошки пристап кон зависност

Кога луѓето се соочуваат со чувство дека се заробени, дека се во огромно мнозинство беспомошни, мора да направат нешто. Не мора да е „нешто“ што всушност се занимава со проблемот. . Зошто зависност, сепак - зошто да пиете? Па, тоа е „нешто“ што го прават. Во психологијата ние го нарекуваме поместување, можете да го наречете замена.

Кога луѓето можат да ја разберат нивната зависност и она што ја поттикнува, не само што можат да се справат со неа, туку можат да предвидат следниот пат кога ќе се појави нагон за зависност, бидејќи знаат какви работи ќе ги натера да се чувствуваат огромно беспомошно. Со оглед на тоа предупредување, тие можат многу подобро да се справат со тоа.

Но, за разлика од АА, јас никогаш не би тврдел дека она што го предложив е точно за секого. Но. да речеме дека немав ништо подобро да понудам: Не би било важно - ние с need уште треба да го смениме системот каков што е, бидејќи им штетиме на 90 проценти од луѓето.


КОЈ МОANЕ ДА СЕ КОРИСТИ ОД ЛЕЦОЦЕНТРИРАНА ТЕРАПИЈА?

Луѓето кои сакаат да ја зајакнат својата самодоверба, да ја зголемат својата самосвест и самодоверба и да добијат поголема јасност додека се фокусираат на нивните животни цели, можат да имаат корист од терапијата насочена кон личноста. Овој пристап за терапија за зависност се користи за луѓе од групи, вклучително и за оние кои се занимаваат со нарушувања на употребата на супстанции и нарушувања на менталното здравје.

  • Злоупотреба на супстанции, зависност од супстанции
  • Биполарно растројство
  • Гранично нарушување на личноста
  • Генерализирано анксиозно растројство
  • Депресија
  • Клиенти со двојна дијагноза (луѓе кои имаат истовремени нарушувања)
  • Опсесивно-компулсивно нарушување (OCD)
  • Панично растројство
  • Нарушувања во исхраната (анорексија, булимија, прејадување)
  • Нарушувања на личноста
  • Шизофренија
  • Фобии
  • Посттрауматско нарушување на стресот

Луѓето кои управуваат со стресот, како и оние кои се занимаваат со проблеми во врската, исто така, може да имаат корист од овој вид терапија.


Зошто секој треба да проба програма од 12 чекори

Програмата од 12 чекори не треба да биде само за зависници. Тие имаат смисла за секој што сака да живее подобар живот, според овој алкохоличар.

За алкохоличари, програмата во 12 чекори не е единствениот одговор.

За алкохоличари, програмата од 12 чекори не е единствениот одговор

Според овој алкохоличар, програмата од 12 чекори не треба да биде само за зависници. Извор: istock

СИТЕ треба да се обидат да направат програма во 12 чекори. Не само алкохоличари, коцкари, зависници од дрога и луѓе зависници од секс сите. Гарантирам дека светот ќе биде подобро место како резултат.

Повеќе луѓе ќе кажат извини. Искреноста и несебичноста би биле почести. Патиштата и работните места би биле похармонични.

За мене лично, чекорите ми го спасија животот.

Се обидов со с everything за да престанам да пијам фитнес, терапија, религија, книги за самопомош и чиста решеност со прсти. И ништо не функционираше … Имав успешна работа, жена и деца … и речиси секојдневно размислував да се убијам.

Анонимни алкохоличари (АА) беше последната картичка во пакетот и единственото нешто што функционираше.

Првично состаноците ми помогнаа да престанам, но продолжив да се враќам да пијам првите неколку години. Потоа ме одведе преку чекорите од некој подалеку од мене отколку мене. Lifeивотот ми се промени и не пиев пијалок скоро една деценија.

Бидејќи 12 -те чекори не се однесуваат само на закрепнување од зависност, туку и на живеење на вистинскиот начин. Тие зборуваат за тоа да се биде пристојна личност која ја гради самодовербата преку искреност, достоинство и сигурност.

Тие зборуваат за извинување на сопругата кога ќе ја удрите. Тие зборуваат за извинување на вашите родители за начинот на кој се однесувавте со нив. Тие’ сакаат да бидат помалку контролирани. Тие се за да им помогнат на другите …

12-те чекори се дизајн за живот.

Всушност, ако ги погледнете 12-чекори, алкохолот се споменува само еднаш, во првата половина на првиот чекор. Признавате дека сте немоќни во однос на алкохолот, а потоа преостанатите единаесет и пол чекори се за промена на вашиот живот и начинот на кој го живеете.

Овде е работата: Алкохолизмот не е толку многу за алкохолот сам по себе, туку за личноста во зависност. Истото важи и за коцкање, дрога и секс. Ако станува збор за алкохол, тогаш секој што пиеше пијалок ќе стане алкохоличар.

Всушност, алкохолот е исто толку „решение“ како и проблемот за алкохоличарите. Да, предизвикува секакви неволји, но алкохоличарите се чувствуваат принудени да се вратат на него и покрај последиците, бидејќи го менува начинот на кој тие се чувствуваат.

Тоа е она што се сите зависности за да избегате од себе и само-омразата што ве опфаќа. Алкохоличарите зборуваат за тоа што се родиле непријатно и се чувствувале изолирано и полни со страв. Алкохолот го одзема тоа. Но, во исто време, тоа го зголемува проблемот на долгорочна основа и ги тера луѓето понатаму во зависност.

Без разлика дали сте зависници од алкохол или се борите во други аспекти од вашиот живот, програмата од 12 чекори може да ви помогне. Извор: исток

12-чекори ви дозволуваат да ја смените личноста што сте. Да ви стане удобно во сопствената кожа. И така, повеќе не треба да пиете, да се дрогирате или да се коцкате како што се чувствувате.

Сигурно секој во животот го сака тоа? Да се ​​чувствуваат удобно со тоа кои се и како го живеат животот.

Бил Вилсон, еден од ко-основачите на АА, првпат ги предложи чекорите во 1939 година, како дел од главниот текст на Анонимни алкохоличари. Тие во голема мера произлегуваат од мешавина или духовни принципи пронајдени во религијата и психологијата, со допир на сопствените искуства на Бил за опоравување од алкохол.

Земено по ред тие формираат едноставен пат до закрепнување …

Чекори 1 до 3: Признавање дека сте полнети, дека животот е хаос и дека не можете да престанете да пиете кога сакате. Признавајќи дека вие’ не сте центарот на универзумот и не можете’ да контролирате сè што се случува околу вас.

Чекорите 4 до 9 потоа се однесуваат на „чистење на куќата“ и превртување на вашиот живот: Гледање на вашето минато лошо однесување и забавување, дискутирање за нив со некој поискусен од вас и учење на моделот на размислување што ве води кон овие работи подеми Потоа извинете им на луѓето што сте ги повредиле, за да можете повторно да ја држите главата високо.

Во суштина: Учење да живеете пристоен живот.

Чекорите од 10 до 12 се основно одржување врз основа на претходните девет. Чекор 12 исто така бара да ја пренесете пораката на оние на кои им е потребна и да им помогнете на другите во животот. Што само изгледа фер, со оглед на она што другите 11 го направија за вас.

Тоа е во суштина тоа. Иако со речиси една деценија во закрепнување, сè уште ги разбирам суптилностите и нијансите на мудроста во овие навидум едноставни сет на упатства.

Во овој момент треба да го спомнам Бог. Зборот Г е расфрлен низ чекорите како што можете да видите подолу.

Јас не сум религиозна личност, мојата концепција за духовноста е повеќе основна интелигенција и енергија за универзумот. Го користам зборот “ Бог ” овие денови бидејќи едноставно ја намалува конфузијата. Но, многу атеисти алкохоличари се опоравија користејќи програма од 12 чекори. Чекорите што го вклучуваат Бог навистина се однесуваат на ослободување контрола. Всушност, Фејсбук е преполн со меми кои го кажуваат истото:

“Прифатете го она што е, оставете го она што беше … Научете да се ослободите од она што не можете да го контролирате … Прифатете го она што е и имајте верба во она што ќе биде …”

Доволно е тешко да го водите вашиот сопствен живот, но апсолутно е исцрпувачки обидот да го водите светот околу вас.

Така, можеби не сте алкохоличар или секојдневно пукате за да избегате од вашата свест, но кој нема проблеми во врските или страда од неосновани стравови, можеби се чувствува нервозни и незадоволни или плен на депресивни чувства?

Можеби може да се преземат чекори за да се ублажи чувството …

1. Признавме дека сме немоќни во однос на алкохолот — дека нашите животи станаа неконтролирани.

2. Дојдовме да веруваме дека Силата поголема од нас би можела да н restore врати во разумност.

3. Донесовме одлука да ја предадеме нашата волја и нашите животи на грижата за Бог онака како што Го разбиравме.

4. Направивме пребарувачки и бестрашен морален попис за себе.

5. Признавме на Бога, на нас самите, и на друго човечко суштество точната природа на нашите грешки.

6. Бевме целосно подготвени Бог да ги отстрани сите овие недостатоци на карактерот.

7. Понизно Го замоли да ги отстрани нашите недостатоци.

8. Направи список на сите лица на кои сме им наштетиле и станавме подготвени да ги поправиме сите.

9. Направете директни измени на таквите луѓе секогаш кога е можно, освен кога тоа би ги повредило нив или другите.

10. Продолживме да земаме личен инвентар и кога грешевме, веднаш го признавме тоа.

11. Бараме преку молитва и медитација да го подобриме нашиот свесен контакт со Бог онака како што го разбираме, молејќи се само за спознание на Неговата волја за нас и моќ да го спроведеме тоа.

12. Имајќи духовно будење како резултат на овие чекори, се обидовме да ја пренесеме оваа порака до алкохоличарите и да ги практикуваме овие принципи во сите наши работи.


Препорачано читање

Хофман и страшните смртни случаи на хероин во сенките

Лекарите се збунети од воспаление на срцето кај младите и вакцинираните

Трите едноставни правила што ја нагласуваат опасноста од Делта

Според Додес, кога „Големата книга“ за прв пат била објавена во 1939 година, таа била дочекана со широк скептицизам во медицинската заедница. АМА го нарече „љубопитна комбинација на организирање пропаганда и религиозно поттикнување“. Една година подоцна, на Весник за нервни и ментални заболувања го опиша како „вознемирувачки вид исповедање искуства на камп-состанок ... За внатрешното значење на алкохолизмот едвај има збор. Сето тоа е површински материјал “.

Таа перцепција оттогаш е радикално изменета, иако постепено, благодарение на усогласените напори на првите пионери на АА. Тие „рано сфатија дека за да воспостават вистински легитимитет, на крајот ќе треба да заработат впечаток од научната заедница“, пишува Додес. Што тие го направија, намерно, главно со производство на установа за стипендија и застапување за зависности што претходно не постоеше. Тие создадоа простор за АА да го диктира разговорот.

Националниот совет за алкохолизам и зависност од дрога, една од најистакнатите американски агенции за застапување за закрепнување зависници, е основан во 1944 година од Марти Ман-богат и добро поврзан дебитант во Чикаго и прва жена членка на АА. Центарот за студии за алкохол на Универзитетот Рутгерс, меѓународен лидер во истражувањата поврзани со алкохолизам, е основан на Јеил во 1943 година под раководство на Е. Мортон Јелинек. Јелинек, автор на неколку основни текстови за алкохолизам и евентуален консултант на СЗО за состојбата, го постави основачот на АА и автор на Големата книга Бил Вилсон на факултет-човек кој тврдеше дека се излечил од сопствениот алкохолизам не преку напредок на научно истражување, но со божествена интервенција.

Во 1951 година, врз основа на она што Додес го нарекува „силата на самопријавениот успех и популарните написи“ (Пошта во саботната вечер беше голем поддржувач), АА доби Ласкер награда, која „ја доделува Американското здружение за јавно здравје за извонредни достигнувања во медицинските истражувања или јавната здравствена администрација“. Ова и покрај тоа што „не се споменува научна студија што може да ја докаже или побие ефикасноста на организацијата“, пишува Додс. Но, сепак, тоа беше значаен момент во историјата на АА во моментот кога влезе во медицинската установа, и по полномошно, доби имплицитна доверба од американската јавност за прашања на злоупотреба на алкохол.

Две децении подоцна, во 1970 година, Конгресот усвои значаен предлог-закон наречен „Закон за сеопфатен третман и рехабилитација за спречување на злоупотреба на алкохол и алкохолизам“, што го забрза формирањето на Националниот институт за злоупотреба на алкохол и алкохолизам, дел од Националниот институт за здравје на САД. „Меѓу оние што сведочеа пред пратениците за поддршка на законот“, пишува Додс, „беа Марти Ман и Бил Вилсон“.

Во 1989 година, првиот американски суд за дрога започна да осудува „ненасилни престапници на дрога“ на програми од 12 чекори. Иако учеството наложено од судот во програми од 12 чекори на крајот ќе се смета за неуставно (благодарение на ставовите како Чекор шест), Додес тврди дека „судиите с still уште ги упатуваат луѓето до АА како дел од казната или условна казна“.

Ова н brings носи до сегашноста: пејзаж за лекување зависност, замислен и дизајниран речиси целосно од АА. TSF е закон на земјата. Ако имате проблем со пиење во 2014 година, или проблем со дрога, или проблем со коцкање, вашето медицинско, социјално, културно и политичко решение е збир од 12 чекори. Единствените други опции, како што тврди Големата книга, се „затвори, институции и смрт“.

И секој предлог дека АА може да биде програма со недостатоци, или не е соодветна за секој зависник, наидува на скандализирани погледи и остри реплики. АА, едноставно кажано, е прилично популарна кај не-зависниците. „Во отсуство на софистицирано знаење“, пишува Додс, „флоскули и поклонувања брзаат да ја пополнат празнината, од кои многумина замаглуваат многу повеќе отколку што ја осветлуваат. Фолклорот и анегдотата се издигнати на еднаква положба со податоци и докази. Секој е експерт, бидејќи секој знае некој што го поминал тоа. И ништо на овој свет не патува побрзо од обичниот пресврт “.

Но, општеството во целина е виновно за повеќе од само овековечување на доминацијата на АА и ТСФ со „фолклор и анегдота“. Ние сме исто толку виновни за воведување на зависници во програмата, како и програмата за подигање на сеништето на единствена патека за закрепнување.

И покрај популарното величење на ТСФ, зависноста останува често банализирана тема, а зависникот често исмејувана фигура. Ноќта со обилно пиење може да биде означена со коментар без манжетна како: „Јас сум такви алкохоличар! " Или недоверба изразена преку хиперболични прашања како: „Дали си вклучен пукнатина? ” Мет-зависник, како што е прикажано на ТВ емисии како Breaking Bad и Внатре во Ејми Шумер, е општоприфатената најниска форма на човечки ѓубриња, која заслужува не само потсмев, туку и насилна смрт. Зависникот е за еднократна употреба. Или рециклирачки удар.

Кога, како култура, на зависникот му ја припишуваме најниската можна општествена вредност, дали е чудно зошто тие се собираат во друштво на подеднакво отуѓени индивидуи со заедничко живеење? Организации како АА? Вистина е дека зависниците заслужуваат планови за лекување базирани на нешто повеќе од слепа вера - аргументот на Додес е повеќе од убедлив во тој поглед - но апчиња и терапија и податоци и докази не се нужно доволни за лекување на состојба која е инхерентно поврзана со емоционалната благосостојба и самопочит. Зависникот, како и секој човек, копнее по заедница. И ако поголемата заедница опстојува да ги избегнува и срами зависниците, и АА останува единствената врата што останува подотворена, тогаш на АА ќе идат зависниците. И кој може да ги обвини?


Најдете терапевт

Секоја програма малку ги менува 12 -те чекори за да се приспособи на одредената зависност што ја третира. Учесниците ги работат чекорите по редослед и присуствуваат на состаноци за да добијат поддршка во завршувањето на чекорите. Многу од оние кои се опоравуваат од зависност продолжуваат да присуствуваат на состаноци дури и откако ќе ги завршат сите 12 чекори. Aелбата да им се помогне на другите луѓе кои страдаат од зависност е значајна компонента на програма од 12 чекори. Иако многу од чекорите експлицитно го споменуваат Бог, учесниците не треба да бидат религиозни: Тие се охрабруваат да го дефинираат Бог како што сметаат дека е соодветно и да најдат „повисока сила“ на која можат да се потпрат. Меѓутоа, бидејќи многу групи користат и молитви и христијанска доктрина, програмите од 12 чекори се критикувани дека се премногу религиозни.


Причина за блокирање: Пристапот од вашата област е привремено ограничен од безбедносни причини.
Време: Сабота, 3 јули 2021 година 0:55:59 GMT

За Wordfence

Wordfence е безбедносен приклучок инсталиран на над 3 милиони веб -страници на WordPress. Сопственикот на оваа страница користи Wordfence за да управува со пристапот до нивната страница.

Можете исто така да ја прочитате документацијата за да дознаете повеќе за алатките за блокирање на Wordfence и#039s или посетете го wordfence.com за да дознаете повеќе за Wordfence.

Генерирано од Wordfence во саб, 3 јули 2021 година, 0:55:59 GMT.
Време на вашиот компјутер:.


Како влијае на мозокот?

Американското здружение за медицина за зависност (ASAM) го дефинира нарушувањето како хронична болест која влијае на кола во мозокот што вклучуваат мотивација, меморија и награда. ASAM го разликува нарушувањето од обичен проблем во однесувањето и ги означува симптомите што го дефинираат:

  • Оштетена способност за контрола на однесувањето
  • Желба за супстанција, предмет или активност
  • Неспособност да се запре однесувањето на доследен начин
  • Недостаток на препознавање на проблеми во однесувањето и меѓучовечки

Личноста која не може да одбие пијалок иако знае дека ќе предизвика проблеми со здравјето, семејството и работата е зависник. Така е и со лице кое не може да престане да пуши кога им ги оштетува белите дробови или оној што не може да престане да внесува пари во слот машината кога знае дека тоа дополнително ги внесува во долгови.


Ментални, емоционални, духовни и физички димензии на закрепнување од 12 чекори

30 септември 2019 година

Програмата „Анонимни алкохоличари“ (АА) во 12 чекори е холистички пристап кон закрепнување, признавајќи со поддршка на групата, поединецот мора да ги излечи сите аспекти на себе-ментални, емоционални, духовни и физички-за да постигне здрава рамнотежа. Мнозинството центри за лекување зависност користат некаква форма на програма за закрепнување во 12 чекори, основана од АА во 1935 година, според извештајот издаден од Управата за злоупотреба на супстанции и услуги за ментално здравје.

Вообичаено е оние што се нови во нивното патување за опоравување од зависност да прашаат колку време им треба за да присуствуваат на состаноци во 12 чекори. Има само една временска рамка во АА: „еден ден во исто време“. Ова значи дека луѓето во фаза на опоравување треба да гледаат само во сегашните 24 часа, што е многу полесно отколку целиот нивни живот. Развивањето став за благодарност помага да се одржи „дарот“ на трезвеност за тој ден.

Закрепнувањето е различно за секој човек, а некои ќе треба да посветат повеќе време за да присуствуваат на состаноци во 12 чекори од другите. Сепак, важно е да се разбере дека закрепнувањето е доживотен процес за секого. Истражувањата покажаа дека оние кои продолжуваат да присуствуваат на состаноци од 12 чекори во текот на животот имаат најголема стапка на продолжена трезвеност.

90 средби за 90 дена?

По дипломирањето на програмата за лекување зависност, луѓето што се опоравуваат треба да планираат редовно присуство на програма од 12 чекори како АА. Иако не постои јасна временска рамка за тоа колку често треба да присуствувате на програмата, оние што се нови во АА, или оние што се надвор од програмата за лекување, најверојатно ќе сакаат да присуствуваат на „90 состаноци за 90 дена“.

Некои нови членови може да сметаат дека присуството на еден состанок дневно по 90 дена работи добро за нив, додека други можеби ќе треба прво да присуствуваат на два или три состаноци дневно. Дури и оние кои со години се членови на АА понекогаш се соочуваат со криза или релапс и сметаат дека значително зголемување на нивната посетеност на состаноци, работа на 12 чекори со нивниот спонзор и услуга ги враќа на вистинскиот пат.

Иако тоа може да изгледа како многу состаноци, луѓето во рано закрепнување се во критична точка. Повеќето с yet уште немаат време цврсто да ги развијат навиките за закрепнување и немаат долгогодишно искуство во трезвениот живот. Дури и закрепнатите алкохоличари наидуваат на искушенија, а поддршката и искуството на колегите членови на АА можат да им помогнат да ги идентификуваат и да се справат со потенцијалните предизвикувачи.

Многу е корисно за новите членови да најдат спонзор, домашна група каде што редовно присуствуваат на состаноци и мрежа за поддршка во АА. Спонзор е личност која не само што ќе ги води, туку и ќе ги помине низ чекорите и ќе биде достапна во случај на итност. Ако се соочи со криза, како што е можен релапс, лицето во опоравување може да го контактира својот спонзор во секое време за помош. Спонзорот честопати станува доверлив доверлив човек за нов член, како и други членови на АА.

Работејќи низ чекорите

Ниту двајца нема да работат исто преку 12 чекори. Некои луѓе ќе треба да поминат повеќе време од другите на одреден чекор, некои може да направат пауза помеѓу чекорите. Работата со спонзор или група за проучување чекор е препорачаниот начин да го направите тоа. Трезвеноста и емоционалната трезвеност е доживотен процес и да се одржи тој начин на живот, луѓето избираат да продолжат да работат на чекорите и да присуствуваат на состаноци во текот на нивниот живот.

Димензии на закрепнување од 12 чекори

  • Емотивен – Во една статија за Psychology Today, психологот д-р Ингрид Клејтон вели: „Верувам дека емоционалната трезвеност е помалку за квалитетот на чувството (“добро” или “лошо”) и повеќе за општата способност да почувствувам едно чувство “. За долгорочна трезвеност да работи, зависниците што се опоравуваат мора да научат да се справуваат со своите емоции на здрав начин, без оглед на ситуацијата. „Емоционална трезвеност“ значи да можеш да доживееш и прифатиш чувства, добри или лоши.

АА ги води членовите „да учат како да ги дисциплинираат, контролираат и засилуваат нашите посакувани емоционални состојби - и да ги елиминираат нашите несакани емоционални состојби“. Емоционалната трезвеност значи повеќе да не ги „наполнувате“ негативните емоции, туку да ги чувствувате и управувате со нив.


Погледнете го видеото: Atkarības un to ārstēšana (Јуни 2022).


Коментари:

  1. Mar

    I would like to argue with the author that everything is exclusively so? I think what can be done to expand this topic.

  2. Durant

    Between us, I would ask the users of this forum for help.

  3. Minris

    многу корисна просторија

  4. Dix

    Рече во доверба, моето мислење е очигледно. Try searching google.com for the answer to your question

  5. Bednar

    Well done, you were visited by simply excellent idea

  6. Kigazuru

    Your opinion, this your opinion

  7. Heriberto

    Браво, какви зборови..., одлична идеја

  8. Kenryk

    Препорачувам да ја посетите страницата, која има многу информации на темата што ве интересира.



Напишете порака