Накратко

Емоционална болка, причини и ефекти

Емоционална болка, причини и ефекти


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Содржина

  • 1 За која болка е?
  • 2 Што е емоционална болка?
  • 3 Причини за емоционална болка

Која е болката?

Болката има функција на прилагодување и опстанок. Обично, болката ја поврзуваме со болести кога телото не известува дека „нешто не оди добро“.

Човекот се плаши од смрт и болка (Барагон, 2008). Можевме да ја поставиме физичката болка; помеѓу нашите лични конфликти, здравје и болест затоа што има и емоционална болка.

Разбирање на коло коло (Тоа е знак на тревога, страдање и само по себе е болест), претставува интегрирана динамика каде може да предизвикаат болести физичка болка (дијабетес мелитус, ревматоиден артритис, дијабетична невропатија, болка во рак, на пример) и емоционална болка може да предизвика болест (психосоматски нарушувања). Најверојатно најважниот ефект врз физичкото и емоционалното е влошување на квалитетот на животот на оние што страдаат од тоа.

Физичката болка и емотивната болка е заробена од мозокот во истите области

Истражувањата од областа на невронауките покажуваат како емоционалната болка се обработува во мозокот од истата област што ја обработува физичката болка: предниот cingular кортекс, кој се наоѓа во префронталниот кортекс, областа каде што се случуваат повеќе еволуирани и човечки функции (Кастро, 2013). Суштински аспект во Емоционално управување со болка е: разберете го, контролирајте го и елиминирајте го или ослободете го.

Што е емотивна болка?

Емоционална болка тоа е какво било чувство на страдање или страдање генерирано на психолошко ниво без вклучен физички аспект.

Некои карактеристики на емоционална болка

Болката се јавува во телото и во умот и може да се забележи во двата дела.

Емоционалната болка е посредувана од изворот што го предизвикува (животни настани), од интензитетот што го создава (слаб, умерен или силен) и со времетраењето (кратко или долго траење). Иако емоционалната болка е исто така прилагодлива, станува проблем кога станува хронична.

Во најекстремни случаи кога емотивната болка е хронична или многу акутна, можеме да одиме од тага, до депресија и за жал и до самоубиство. Општо, кога тоа се случи, се појавува во коморбидитет на други изменети состојби на свеста придружени дури и со физички болести и секако други социјални проблеми.

Во емотивната болка е претставена со искуствата што ги имаме (одвојување од loversубовници или тешкотија со некого), но и во отсуство на нив (да не останеме на колеџ, да не бидеме возвратени во loveубов или да не бидат прифатени на работа) ) Списокот на животни настани што можат да предизвикаат емоционална болка е скоро неограничен: развод, разделување, смрт, затвор, несреќа, детски повреди (социјално одбивање, неправда, предавство, напуштање и понижување).

Причини за емоционална болка

Причините за емоционална болка се чисто ментални

Епиктет рече: „Тоа не влијае на она што се случува со нас, туку на она што самите си го кажуваме за тоа што ни се случува“. Вашиот мозок не прави разлика помеѓу реалноста и она што го замислувате, за него тоа е исто.

Кога претпоставуваме дека не можеме да сториме ништо во однос на емоционалната болка, тоа е само заради начинот на кој нашите парадигми ја анализираат реалноста. Ако сметаме дека не можеме да сториме ништо, ние сме притворени, се нарекува парадигматска парализа.

Според речникот на заболувања и болести, секоја болка е поврзана со емоционална или ментална нерамнотежа и е поврзана со длабока чувство на вина или жал (Мартел, с / ѓ). Лутието се доживува поради тоа што сторил нешто или затоа што не го сторил како конфликт на сопствената лична етика.

Емоционалната болка може да биде поврзана со коските, имам многу длабока болка, метафорички кажано. Исто така, поврзано со други состојби како што се болка во грбот, повраќање, дијареја, главоболка, треска или вртоглавица. Дури и до сексуални проблеми како што се импотенција, еректилна дисфункција или губење на либидото. Може да предизвика проблеми со говор или дури и блокада во движењето на некои делови од телото (цврста или флакцидна кататонија). Секое емоционално влијание дури може да биде поврзано со многу бавно закрепнување на некоја болест или појава на истата, како што веќе е покажано од психоевроендрокиноимунологија.

Предлози за промена

Управувајте со емоционална болка:

  • Вие не можете да го промените она што не го знаете
  • Штетата обично доаѓа однадвор до внатре, а поправката што ја правиме е одвнатре кон надвор.
  • Емоциите треба да се чувствуваат. Ако ги оставиме слободни тие стануваат насилство, ако ги затвориме тие стануваат болест.
  • Важно е да ги почувствуваме за да ја анализираме областа или аспектот што треба да го поправиме.
  • Обично се бара да се направи работа на жалост и прилагодување на новите услови што оставиле животни настани што оставиле негативни последици и болка.
  • Многу добра вест е дека живеат позитивни емоции можат да ги неутрализираат негативните емоции.
  • Важно е да научиме од искуствата, ако не можеме да го сториме тоа, потребно е да се прибегне кон професионална помош.

Референци

Barragán A. (2008) Lивеејќи со хронична болка, Редакција Libros de la Araucaria, Аргентина.

Кастро М. (2013) Болните емоции создаваат физичка болка и со тоа значително намалување на когнитивните и извршните способности, пристапено на 7 јануари 2015 година, на Интернет: //asociacioneducar.com/emociones-dolorosas-dolor-fisico

Martell J. (s / f) Одличниот речник на заболувања и болести, изданија


Видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real (Јуни 2022).


Коментари:

  1. Hesperos

    Да, варијанта добра

  2. Farren

    Тука не може да има грешка?

  3. Nape

    Има нешто во ова. Ви благодарам многу за вашата помош во ова прашање, сега нема да направам таква грешка.

  4. Felkis

    Само! He!



Напишете порака