Коментари

Емпатија и неврони на огледало

Емпатија и неврони на огледало

Следниот пат кога сме со некој што гледа филм или телевизиско шоу ќе го погледнеме неговото лице. Willе забележиме дали кога актерот или презентерот се смее, нашиот придружник се смее неволно. Willе забележиме дали кога ќе се појави на телевизија, нашиот придружник, исто така, го свртува сериозно лицето. Ако сме доволно набудувачи, тоа можеме да го направиме и со самите себе. Можеби сме изненадени што без да го сфатиме, го прифаќаме истиот гест на таа личност пред нас. Што се случува? Емпатијата и огледалните неврони преземаат акција.

Содржина

  • 1 емпатија
  • 2 огледални неврони
  • 3 емпатија и огледални неврони

Емпатија

Како што е дефинирано од Ана Карпена (2016), емпатија "Тоа е способност да го фати она што друг го мисли и треба и искрената врска со твоето чувство како да е твое - иако не е исто како што некој би помислил или се чувствувал во иста ситуација - чувствувајќи истовремено желба да се утеши и да помогне “. Важно е да се потенцира дека во емпатијата страдањето не се пренесува, односно можеме да знаеме што чувствува другата личност, но без да биде 100% во чевлите. Истото важи и за радост. Во принцип, емпатијата обично се поврзува со негативни емоции, но исто така се доживува со позитивни емоции.

Од друга страна, треба да се забележи дека Постојат два вида на емпатија: когнитивни и емотивни. Секој од нив одговара на различни кола на мозокот. Когнитивна емпатија се состои од знаете што мислите и знаете што се чувствува другата личност. Емоционалната емпатија ни помага чувствуваат што чувствуваат другите. Разликата влегува одново и одново, е во тоа што со когнитивните знаеме дали некој е тажен или весел; и со емотивното можеме да се ставиме на негово место.

И едната емпатија, а другата произлегуваат од основата или примарната емпатија. Кој е ова? Наједноставно од сè, кога ќе се смееме, плаче, про yевање итн. Преку овој вид на зараза, можете да го знаете тоа Емпатијата е нешто вродено во човечкото суштество. Сепак, неопходно е да се продолжи со развивање на истиот во текот на животот. Малите деца покажуваат знаци на емпатија. Во адолесценцијата, оваа емпатија се спушта во прилог на самоцентричност и на почетокот на раната зрелост повторно се појавува.

Огледални неврони

Acакомо Ризолати открил во огледални неврони во 1996 година. Ризолати и неговиот тим сфатиле дека кога некои макаки гледале друг макака како направил потег, истите неврони биле активирани. Како беше можно дека истите неврони на оние што правеа движење се активираа во макаката што не се движеше? Одговорот беше во огледалните неврони.

Како што истакнува Ана Карпена (2016), „Човечкиот мозок има повеќе системи на огледални неврони специјализирани не само во репродукцијата на дејствата што ги наб obsудуваме кај другите (или има импулс да го стори тоа), но во разбирањето на нивните емоции и нивните намери и значењето на нивното однесување“. Огледалните неврони ни овозможуваат да се поврземе со умот на друга личност преку идентификација, односно преку емоции отколку со мисла.

Ризолати изјави дека кога набудуваме некој што спроведува акција, нивните движења, без разлика дали сакаме или не, имаат влијание врз нас. Со замислување на некоја акција, нашиот ум е предиспониран да го изврши, друга работа е дали ја спроведуваме или не. Огледалните неврони се шират низ целиот мозок, особено во области на социјалниот мозок кои имаат врски со емотивни региони.

Емпатија и неврони на огледало

Во текот на статијата, можно е да се види како огледалните неврони ни помагаат да ги претставиме во умот и движењата и емоциите на другите. Благодарение на ова можеме да се ставиме на местото на друга личност. Тоа е „стандардна опрема“ што ја носиме уште од родените, сепак, не смееме да го заборавиме нашето емотивно образование. Преку правилно емоционално образование можеме да ја развиеме потребната емпатија за да не им наштетиме на другите луѓе или на самите нас. Бидејќи емпатијата не е само кон другите, туку кон самите нас.

Како можеме да развиеме емпатија кон нас? Техниката што обично се спроведува е преку визуелизација. Се гледаме едни со други за пет години и се прашуваме како би сакале нашиот живот да биде и како ќе биде ако не направиме ништо. На пример, можеме да замислиме како ќе биде нашиот живот ако не престанеме да пушиме или не престанеме да правиме какви било активности што ни штетат. На овој начин, можеме да бидеме свесни дека тоа што го правиме во сегашноста, ќе го собереме во иднина.

Невроните на огледалата се покажаа како едно од најневеројатните откритија во последно време. Емпатијата и огледалните неврони сè уште имаат долга историја во научното истражување. Но, благодарение на истражувањето што досега е развиено, објаснети се различни нијанси на човековото однесување, што до сега можеше да се претпостави. Без сомнение Ова откритие ќе ни помогне да сфатиме дека, со цел да се соединиме со другите, идеално е да се развие нашата сочувство кон другите. наместо ривалство.

Библиографија

Карпена, А. (2016). Емпатијата е можна. Билбао: Деклее

Видео: Tantric Meditation - Heart Chakra Meditation - Love, Forgiveness - Anahata - Chakra Series (Септември 2020).