Накратко

Анксиозност од разделување и училишна фобија: Корисни совети

Анксиозност од разделување и училишна фобија: Корисни совети



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

На разделување вознемиреност и фобија училиште Тие се два од најгорливите проблеми што бараат ефикасно решение. За среќа, има многу што можеме да направиме за да го ублажиме или трајно да го отстраниме овој проблем. Значи, и покрај психолошкиот третман, ние сакаме да ви понудиме неколку совети што можат да ви помогнат.

Содржина

  • 1 Анксиозност од разделување и училишна фобија
  • 2 Училишни проблеми: многу е важно да се земат предвид
  • 3 Корисни и важни размислувања во врска со вознемиреноста од разделување и училишната фобија

Анксиозност од разделување и училишна фобија

Следно, ќе започнеме со карактеризирање на двата феномени. На овој начин ќе имаме поширока идеја за нејзините причини и можните решенија. Во секој случај, секогаш е препорачливо да одите кај вашиот психолог за да ги лекувате овие тешкотии.

Случај на вознемиреност од разделување

Кога зборуваме за вознемиреност од разделување, се повикуваме на таа прекумерна и несоодветна вознемиреност, во однос на одвојувањето од дома или од луѓето со кои е поврзано детето. Во принцип, овој вид вознемиреност обично се појавува во раните училишни фази (првите искуства на раздвојување).

Иако исто така Може да се појави како резултат на особено стресна ситуација во семејниот контекст. На пример, долга болест, губење на роднина, развод од родители итн.

Исто така, може да се појават во контекст на училиштето (ситуации на беспомошност пред некои соученици, недостаток на социјални вештини за интеракција со соучениците, прекумерен страв од оценување на наставниците и сл.).

Случај со училишна фобија

Во случај на училишна фобија, ова е еден вид вознемиреност што се наоѓа особено поврзани со однесување и однесување на избегнување од повеќето активности поврзани со образовниот контекст.

Во својата екстремна варијанта, момчето или девојчето одбиваат да одат на училиште покажувајќи постојани симптоми на физичка непријатност (главоболка, гадење, дијареја, треска, итн.), Како и когнитивни (негативни мисли и очекувања, ирационален страв, вина , чувства на беспомошност, итн.) и однесување (исчекување на вознемиреност, тремор на мускулите, прекумерна агитација, тантри и слично).

Исто така Може да биде предизвикана од некаква стресна состојба во семејниот или училишниот контекст. Како на пример, долга болест, губење на роднина, развод на родители, проблеми со соучениците, со наставникот.

Исто така, можат да бидат фаворизирани од нечии познанија (атрибути, чувства на самоефикасност, само-концепт) што лицето ги има за нивната компетентност во училишната активност.

Проблеми во училиштата: многу е важно да се земат предвид

И во двата случаи, често се користат вознемиреност од анксиозност и училишна фобија, комбинирани терапевтски програми на когнитивни и техники на однесување. Се разбира, вклучена е и дипломирана изложеност на стравуваната состојба. Главната цел е да се елиминира реакцијата на вознемиреност, при што изложеноста во живо е најшироко користената постапка.

Обично се следи внимателно следење на вонредните ситуации кои одржуваат однесување, како на училиште така и дома.

Вака зајакнувачката вредност на училишната состојба мора да се зголеми. На пример, поттикнување на прифаќање на соученици, извршување на задачи или одобрување на родители и наставници.

Исто така намалете ги можните засилувања кога детето останува дома за време на училишните часови. На пример, внимание на родителите или гледање телевизија. Во исто време негативните сознанија кои го придружуваат нарушувањето мора да бидат изменети.

Корисни и важни размислувања во врска со вознемиреноста од разделување и училишната фобија

Во решавањето на овие случаи на вознемиреност, мора да земеме предвид неколку важни проблеми:

  1. Ние мора да го откриеме и третираме проблемот што е можно побрзо. Во случај на училишна фобија, особено е важно да се спречи да остане однесување одбегнување долго време, не само поради губење на рутинска академска класа, туку затоа што станува збор за особено упорно нарушување
  2. Ние мора да бараме соработка од родители и наставници. До степен до кој луѓето околу детето се вклучени во третманот, програмата веројатно ќе успее. Соработката на наставниците е многу важна така што планирањето на враќање на час е направено со поголеми гаранции за успех, избегнувајќи коментари на час за недостаток на присуство или причините за овие
  3. Ние мора да ги поучуваме родителите едвај да обрнуваат внимание соматски поплаки на детето и ги подложува на програма за истребување. Оваа точка е многу важна и особено тешка за родителите. Но, штом сме исклучиле постоење на болест во претходната проценка, мора да спречете го детето да ги користи овие физички симптоми како бегство од страшната ситуација
  4. Ние мора да инсистирајте на тоа детето да оди на училиште и да остане во училницата за прогресивно подолги периоди. Оваа изложба може да биде придружена од значајно лице, под услов тоа лице да е подготвено да се справи со поплаките и молбите што ќе се појават како што се приближува времето за изложеност
  5. Ние мора да го зајакнеме детето откако го помина проценетата време на училиште и го охрабри да се движи напред и покрај стравот

Референци

  • Amorós, M. O., Carrillo, F. X. M., Alcázar, A. I. R., & Saura, C. J. I. (2003). Когнитивно-бихевиорална терапија при проблеми со генерализирана анксиозност и вознемиреност: Анализа на нејзината ефективност.Анали на психологија / анали на психологија19(2), 193-204.
  • García-Fernández, J. M., Mart ,nez-Monteagudo, M. C., & Inglés, C. J. (2013). Како училишната вознемиреност се однесува на академските перформанси?Ибероамерикански весник за психологија и здравје4(1), 63-76.
  • Orgilés Amorós, M., Espada Sadanchez, J. P., & Méndez Carrillo, X. (2008). Разделување анксиозно растројство кај деца на разведени родители.Психотема (Овиедо)20(3), 383-388.
  • Santacruz, I., Orgilés, M., Rosa, A. I., S I.nchez-Meca, J., Méndez, X., & Olivares, J. (2002). Генерализирана вознемиреност, анксиозност од разделување и училишна фобија: доминација на когнитивна терапија во однесувањето.Однесувањето психологија10(3), 503-521.


Видео: Корисни совети и трикови за подготовка пред трчање (Август 2022).